من علاجات الخوف والهلع "مختصر" 

والله العظيم غلطان .. مب لازم الأدوية وادخل قنوات بعض الأطباء النفسيين مثل ماهر العربي وغيره لا يفضلون الأدوية. ووجدت رجل أردني أيضا له قناة اسمه shaban Omar يرفض الأدوية ويقول الموضوع نفسي وتتلخص منه بإزالة الأفكار فقط. 🌹

لا بد تنضيم الغذا والوجبات المناسبه والاشتغال بصنعه تشغلك عن الناس والمشاكل

ماهي أبرز الأعراض أخي عندك قد أفيدك

@@user-ev7dc1ff2f صار عندي خوف من الأخوان والأقارب ورهاب منهم حتى ما أستطيع احط عيوني بعيونهم عانيت خلال السنتين الماضيتيبن منهم اخذت دواء نفسي تحسنت حالتي لكن تركته لأني لم اتبع إرشادات طبية انتكست الحالة الآن وأصبح شبح الإكتئاب والخوف يلاحقني رجعت إلى الدوا النفسي الأول لكن لحد الآن لم استخدمه كم تمنيت إني ماوجدت ف الحياة لكن لا إعتراض على أقدار الله..

@@user-it6ce5yx2u لا تستسلم انا مريت بتجربه مشابه لحالتك لكن لجأت للقرآن و تركت الأغاني والدخان و تركت اغلب اصحابي وبعض اهواني قالوا لي صرت نفسية ولا عبرت واحد فيهم استمريت على الرقية اكثر من ثلاث سنين ولا زلت استمر عليها انا ارقي نفسي و رحت لبعض الرقاه وللاسف تجار وبعضهم جزاه الله خير استفدت منهم نصيحتي لك اذا انت ما تحتاج الأدوية النفسية اتركها ولا تتركها من راسك اسمع وافهم من الدكتور وليتك عندي اساعدك بما اقدر شوف مين حولك ثقة تتكلم معاه خرج اللي في نفسك اوصف مشاعرك لإنسان ما يحتقر كلامك ولا يشوفك مجنون او مريض وفكر انت كيف تطلع نفسك من هذا البلاء ووالله العظيم ما زي الدعاء منك لنفسك قبل الفجر و اطلب من امك تدعي لك الله يرفع عنك وعني وعن كل مسلم الخوف وانا اخوك مو في الدنيا اشرف مني ومنك مات محمد صلى الله عليه وسلم الخوف بعد الموت وين نكون الله يفتح علي وعليك وعلى كل من قرأ

@@user-it6ce5yx2u لا اله الا الله لكل مرضٍ شفاء لا تستلم وعش حياتك ، اقترب من ربك والشيء اللي فيك بيروح والخوف بتواجهه مع الاكثار من العباده وتسيطر عليه بكل سهوله صدقني اقترب من ربك ترا الحياه فانيه + لا تقول ليتني ماني موجود على هذه الدنيا لأن قلعد تعترض على خلقة الله سبحانه الله يهديك يا اخوي ادري انك تعاني لكن اقترب من ربك صدقني بيروح كل شيء فيك اذا انت صادق مع ربك ❤️

أخي الكريم حط في بالك أن الذي تمر منه هو مجرد تصور وساوس خيالات لاحقيقة لها على أرض الواقع. أنت من صنعتها وأنت من يطردها من رأسك. أما الأدوية فأنت تدمر نفسك بنفسك ولن تفيدك في شيء. العلاج هو كما قال الشيخ ☝️☝️☝️

انصحك اختي بصلاة القيام بالبقرة ف البداية يمكن تزيد الاعراض وتتعبي لكن استمري حتى ولو وانتي جالسه .. شوي شوي بتحسي يخف الى ان يزول بإذن الله..والله انا كان عندي هلع وبلاوي م يعلم بيا الا الله .. لما سمعت مقطع للدكتور الجبير عن عجائب القيام بالبقرة.. استعنت بالله وخليتها اول أولوياتي..والحمدلله انا في تحسن الحمدلله الحمدلله.. راح الخفقان والهلع نادرا يجيني بس خفيف وانا مستمره إلى أن ينتهي تماما بمشيئة الله.

@@jojoosuliman4893 كم لك مستمره ع البقره والقيام ؟

الاعلانات من يوتيوب الشيخ ماله دخل

@@Adventurer497 من قال لك ذلك⸮ في حال رفع المقطع على اليوتيوب هناك زر لتفعيل أو إلغاء الإعلانات. كثير أوقفوا الإعلانات بعد معرفة حكمها الشرعي والمخالفات الشرعية التي تعج بها الإعلانات.

@@abu-abdullahan يمكن الشيخ ما عنده خبر بهذه المعلومة جزاك الله خير

@@Adventurer497 الإعلانات لا تتفعل من وحدها. إلا إذا فعلها ناشر المحتوى. يتهرب الكثير من الانتقادات بإيقاف التعليقات حتى لا ينتقد. عمومآ أخبرته بالواتساب ولعله يطلع على التعليق أو رسالة الواتساب