سلام خانم خوبي من هم مشكل منسك زانو دارم و هر دو پاهم است يكي اش يك بار عمل كردم ولي نتيجه نگرفتم بعد دوكتورم را چنج كردم وبار دوم هم اماراي شدم ولي دوكتور گفت وضعيت اش خوب نيست تا اندازه ما عمل هم كنيم خوب نميشه پرسيدم پس چي كار كنم گفت هيچ سوال من اين است كه امكان نداره خوب بشه باور كن حتا روي صندلي هم نشسته باشم درد دارم خلاصه دوارو هم استفاده ميكنم كه دوكتور نوشته ولي آرامش ندارم اگر رهنماي كنيد چيكار كنم چي ورزشي كنم وچي بخورم خوبه ممنون ميشم اگر جواب بدهي
Salam Dr jan man Robate ACL am Asib dide kamel Pare nashode Man zanumo Mitunam khamo rast konam kamel vali zanue Chapam nesbat Be zanue Rastam jolotare yani tu Rah raftan am moshkel nadaram kollan dardo varamo eltehab am nadare zanum Aya manam bayad amal konam !? ya zanu khodesh darman mishe !? male man Kamel Paregi nadare komak konin lodfan be man :((
خیلی واظب زانوهاتون باشید..من هیجده سالگی پاهام یه اسیب کوچلو تو ورزش تکواندو دید ..بعد پست کار میکردم سه چهار سال کار کردم که یه روز صبح بلند شدم و دیگه پاهام مثل سابق نبود کنار زانوها سوزش و تیر میکشید..شش ماه فقط دراز کشیده بودم تا یه خورده دردش خوب شد ..بخدا قدر سلامتی رو بدونید.و الان هم از این مشکل دارم رنج میبرم فقط یه خورده کنترل کردم همین
