نسر الصعيد - إضحك مع " محمد رمضان " الفرق بين بنات الصعيد وبنات القاهرة 😂😂 

اكيد طبعا بنات الصعيد المحترمين

بنات الصعيد كلش حلو

الحقيقة ان بنات الصعيد بتتحمل كتير و بتشيل مسؤلية زي الجبل من صغرها خصوصا بنات القري. لكن في بنات كتير مرفهه والوضع اتغير في الصعيد مش زي زمن جدودنا ايام ما كانوا عايشين علي السمن البلدي واللبن. و خير الطبيعة دلوقتي البنات بقت عايشه علي الاندومي والشبسي و الببسي ومبقاش في صحة زمان

من الأخطاء الرمضانية الصحية 👇 الخطأ/ شرب قمر الدين يومياً. الصح/ مرتين بالاسبوع تكفي. السبب/ لأنه عالي بالسكريات الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور. الصح/ كوب ماء كل ساعتين. السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام. الخطأ/ ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور وذلك لتجنب اللوعة. الصح/ ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم. السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة. الخطأ/ القضاء على التشريب بأقل من ٥دقائق. الصح/ مضغ الطعام ببطء. السبب/ المضغ البطيئ يساعد على هضم الطعام جيداً، ويساعد في التحكم بالوزن. الخطأ/ أن تتناول الحلويات مباشرة بعد الفطور. الصح/ تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور. السبب/ لتتجنب الدوخة والخمول، وتكون مستعداً للصلاة شهر العبادة. الخطأ/ تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم. الصح/ تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم. السبب/ لأن الإكثار من البوتاسيوم يمنع العطش تماماً وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماماً. ملاحظات: # الموز غني بالبوتاسيوم، شكله رشيق وطعمه لذيذ وهو من الأطعمة الصديقة للقلب. # موزة واحدة على السحور، تقي العطش طوال فترة الصيام. # قلل من الصوديوم (الملح) قدر المستطاع على السحور، وإذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام. # أفضل ٩ مصادر للبوتاسيوم وقت السحور: - الموز. - الحليب. - التمر. - الأفوكادو. - المشمش المجفف. - الفستق. - القرع. - الفاصوليا. - الكاكاو الداكن. # أسوأ اختيارات السحور: برياني - كباب - بيتزا - معظم الوجبات السريعة - الأجبان # أفضل اختيارات السحور: بطاط - خبز أبيض - تمر خبز أسمر - موز # شرب الماء وقت السحور مهم، ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر. # شرب كوب ماء كل ساعتين من الإفطار حتى الإمساك.

البنات الصعايدة صواريخ رباني . جمال طبيعي رهيب مش صناعي

ههههههه اجدع بنات بنات الصعيد

بنات الصعيد 😂😂😂 احلى شي انهم الاثنين توانسة 😁😁😁 الحلى تونسي 🤣😊

يا جماعه اسفه لو كانت ازعجتكم بتعليقى البنات المصريه الاصليه احسن بنات خالص

مين هيصلي علي النبي صلى الله عليه وآله وسلم : إن الله وملائكته يصلون على النبي ياأيها اللذين آمنوا صلوا عليه وسلمو تسليما ✔

عسل يا زين

بنت الصعيد و بنت القاهرة و هما الأثنين من تونس ههههههه

وماله بنات الصعيد دي بنات الصعيد متربيه

هههههه 😂 عسل ليلي

البنات ف الصعيد محترمين عن بناات مصر بكتيير..واحلى واطيب واجدع

بعيدا عن بنات الصعيد وبنات مصر اللى هم اللى اتنين احسن من بعض واللى ما فيش بلد عامله ليها فئتين وتفضل تقارن بينهم غير مصر...بعيدا عن كل ده بس محمد رمضان ده غتت وبارد واتشهر على حساب سمعته اللى طينها بافلامه الزبالة ده غير انه مافيش مسلسل صعيدى مش بينجح ويكفى انك يا محمد رمضان بتفضل سنين تتعلم لهجتنا وتتعلم عاداتنا وتقاليدنا وتذاكر حياتنا بمعنى أصح ومافيش حد حياته تتذاكر غير العظماء 😌✌✌كل ده ونحن قاعدين نعمل فى صمت ويطلع مننا المهندس والدكتور والعلامة ف الدين والرؤساء رغم عدم تكافؤ الفرص بين الصعيد والقاهرة وده دليل كافى انه الصعايدة فوووووق وتحياتى للصعايدة وتحياتى لسكان الوجه البحرى ما عدا محمد رمضان😂👍

عسل كلهم والله

النسوان ف بلادنا جواهر طب ل عندك حته ماس حتخليها مداس للناس ولا حتقفل اوضه عليها بميت ترباس يمكن حتى تاجر ليها جوزين حراس👍👍

المهم انهم الاتنين تونسيات 😂

سجارة سوبر 😂😂😂😂😂

صلو على النبي يا جماعه

بنات القاهرة احلي 😍😍

و في الاخر درة و عائشة تونسيات

ليلي ياعيني

و اثنينهم توانسة

عامل ايه يا قمر

ههههههه انا اعرف عيال لو واحدة صعيدية مسكتهم هتفشخهم😂😇

الحلقه الكم دي ارجو الرد

مفيش فرق وفيه مبالغه بشكل كبير لاني البنت بنت في كل مكان وحساسه ورقيقه ♥ هما كده بيحبوا يتريقوا علي الصعايده باي الشكل ومع اني لو دخلنا مقارنه هنلاقي اني بنات الصعيد افضل بكتييير ادبا واخلاقا وجمالا وكل شيء😜😜

اشمعنا سيجاره سوبر علشان يعني انت بتسربها ف المسلسل 😂😂

اثظفت😊😊😊😊😊😊

في الاول و الاخير الاثنتين هن تونسيتين ههههههه .

اللى مع صعيدى يتورط يبقى فى عمره بيفرط 👍

حلو

مين هالممثلة ليلى

الحلقة رقم كم ؟؟؟

اللي بيحب النبي صلي الله عليه وسلم يشترك ف القناه لو مبتحبهوش طنش

أسماء بن أحمد و درة زروق الإثنين من تونس

علي فكره الهدوم رخيصه و التجاره شطاره بس انت اللي بتروح المكان الغلط من دلوقتي انت هتتعامل مع المصنع مباشرة بنص تمن اسعار السوق اسعارنا تبدء من 25ج مش كلام و بس ب 1000 جنيه تقدر تجيب شغل جمله وباقل كمان و كمان توصيل لأي مكان و دفع عند الاستلام و عاين قبل الاستلام تم و هضيفك مش هتندم

بنات تونس 🤩🤩🤩

البنت الصعيديه بمليون رجل

كم لايك علي كلمه الله ورسوله

استغفر الله

درة احلي وارق

انا اعرف ناس من المنيا

hahahahaha , the next episode when will upload?

😂😂😂❤️

تحيا لكم من عسكري عراقي شنو يعني بنات الصعيد

ليه يا زين زعلت ليلي دي بتحبك.

*تحيه لكل اهلنا في الصعيد الجميل بقولكوا ايه متيجو تشتركوا ف قناتي والله هتعجبكم وبعدين مش هتخسر حاجه لو اشتركت*

هو قصده ان بنات الصعيد صحتها كويسه وتستحمل اي حاجه لاكن احنا بناكل شيبسي وحجات من السوبر ماركت وعوزين صحتنا تبقا كويسه ازاي

الحلقه هتنزل الساعه كام

كالعادة المشاهدين قلبوها جد بالتعليقات ونسو انه تمثيل وهذا مو رأي محمد رمضان الحقيقي بالصعيديات

تمام اخبارك ايه النهارد يارب نكون أصدقاء ممكن

خطيه قهرهه عابت

ههههههههه

يا اخي كفياكم افوره وكلام فاضي شوهتو الصعيد

هههههه فعلا

مالي علاقة ولكن ليش البعض اخذوا الكلام بشكل شخصي😂😂

الإثنين توانسة 😛😁 لا مصر و لا صعيد

🚶🏽‍♂️🚶🏽‍♂️

الووووو

ع

مش ظريف أبدا والله في علاه بحجابة وحياءها المصراوية ولا تساوي ضفر في رجل الصعيدية