نصائح للاكتئاب ادخلي ادي جرعة من الطاقة💪فرحتي مكملتش 🥺خبز ومسكوتشو بنة خرافية روتينات 🇩🇿 

مساء النور رقياتي واش حوالكم ان شاء الله تكونو بخير وصحة وسعادة يارب العالمين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

يا أم اماني انتي انسانة طيبة دعيلي معاك ربي يهدي زوجي كل يوم يقولي كلام قاصي يوجع حتى نبكي كل يوم نبكي دعيلي معاك ربي يهديه راكي كما ختي😢

يا ام أماني انت انسانة صالحة ادعيلي لخياتي صديقة 48 وهجير42سنة ربي يرزقهم بالزواج والديهم كبار ومرضى ربي يسترهم يسترهم والله ماشاء الله بن واخلاق وشطارة خصهم والو ام سجود من الخميس

اغلب الناس يقلك راهم بإكتئاب مكان لاإكتئاب لا والو هذا اسمو ملل الشخص يلقى نفسو في نفس الروتين يوميا مكانش جديد لازم تغير مرة على مرة خروج لاماكن مختلفة يحاول يغير حاجة فلبيت كون نشوفو غير لواحد كي يخرج كيفاش يرجع لدار يرجع فرحان بطاقة بنشاط اي تغيير صغير في حياتنا يمد تغيير

الله يعطيك الصحة علي الفديو و النصائح المفيدة عندك الصح المواضبة علي الصلاة و الاستغفار

ام اماني ديريلنا اكل لريجيم ليراه معاية يدير لايك❤❤👍👍 راكي في القمة👍👍👍

والله يا أم أماني انت هي جرعة الإجابية أنا اختك من خميس أمنيتي نتلاقا بيك نحبك و نموت على روتيناتك دعيلي ربي يتمملي حملي ❤❤❤

ماشاء الله عليك انسانة منظمة تعرف تسير تعرف تربي طاهرة ربي يحفظك ويعطيك ماتتمني والله محظوظين عايلتك ربي يخليك ليهم

جارنا صغير 25سنة وحيد امو مات بكيت حتى مرضت و راه عندي اكتئاب داخلي 😢😢

يا أم أماني أدعي لوليدي عصام بالهداية والصلاح وينجح عند بيام ربي يفرحني بيه

يعطيك الصحة تعطينا طاقة ايجابية وريلنا وين مخبية ساشيات وتاع كونجيلاسبون و لفات تاع ماعن و بابي كويسو ❤❤❤

الاخت لي دارتلي ابوبني نقولك روحي ياختي ربي يخلي شملك مجموع وراسك ❤️ وكلامك مسموع وين تروحي ياختي ربي يخلي

السلام عليكم طاطا ام اماني راني جربت الجبن ديالك جاني ماشاء الله ربي يعطيك الصحة ويحفظلك ولادك ودرتلك جام ❤ انا بنت ولايتك من خميس مليانة نتمنى نتلاقا بيك شخصيا انا متزوجة وام لطفل عندو 6 سنوات يمكن نكون قد بنتك اماني ولا اكبر منها عندي 26 سنة

ام اماني ادعلي لوليد الباك رجوع زوجي من الحاج سالم لوليدات والله مقدرت وحدي ربي معايا

والله اكتىاب يحكمني عند دخول فصل الصيف كي نسمع تحكمني النشاط وانا مريضة سرطان احلى نحبو لكي ام اماني

الله يحفضك على ديديكاس راكي تسليني حيجامة كي نجي عندك نحجملك رانى في ايام السنة لحبيتي نزورك

سلام ام أماني الطيبة شكرا حبيبتي علي التدابير ونصائح احبك في الله ❤🥀🌷🥀❤️

شكرا ام اماني على الدعاء لبنتي اسمها امرام وراهي مريضة

واش نقلك يا ام اماني بنتي لعام لي فات مجابتش الباك وهذا العام راني نشوف فيها متوترا لماكله ماش تاكل ربي ينجحها برك تخاف بزاف

روتين محفز شكرا شكرا ربي يجازيك عندك الحق لي توابد على الصلاة ديما تكون نشيطهو

مافهمتش علاه الديداكس ولات تزعجهم نتي راكي تدعي لهذو الناس ولي يقول امين راح يكونلو يالمثل سواء نحاح وليداتنا ولا رزق ولا ذرية والله غير عجب انا وحدة من الناس نبغي كي تولي تدعيلهم ونحس قلبك طيب وتبغي الخير لغيرك

يعطيك الصحة طاطا حببتي دائما فلقمة ربي يحفظك ويفرحك بولادك وبتوفيق أن شاء الله 💖💖💖💖💖

جزاك الله كل خير حطيتي بدك عالجرح متمنية لنجاح لولدي واولاد الأمة الاسلامية الشهادة سلاح في يدهم

ندير جام قبل منشوف الفيديو وجرعة النشاط نديها من عندك والله كان حاكمني اكتئاب حاد وصلت بيا للانتحار ومدلي طبيب دوا والله مشربتو رجعت نشوف فيك انت والله والله رجعت فيا الروح ورجعت نحب الحياة بالخص كي تبدي روتينك بالنباتات والله انت بعد ربي سبب في شفائي من الاكتئاب

صباح النور وصرور ❤ صلى الله عليه و سلم تسليما كثيرا مباركا ❤ يعطيك الصحة ختيتو ماشاء الله المسكوتشو تهبل ❤

السلام عليكم......شكرا.على.النصائح.ام.اماني.روتين.ما.شاء.الله.يعطيك.الصحة.وربي.عاونك.بنسبة.الى.النافذة.ليس.بشرط.ان.تضيعي.البلاط.لها..تقدري.تستعملي.لها.صبغة.بيضاء.تعطيها.شكل.روعة.........وشكرا

إبدئي يومك بالصلاة على الحبيب المصطفى (ﷺ) وقولي "سُبْحانَ اللهِ وبِحَمْدِهِ" 100 مرة تمسحلك ذنوبك ولو كانت كثيرة #الدليل من قال: (( سُبْحانَ اللهِ وبِحَمْدِهِ، في يَومٍ مِئَةَ مَرَّةٍ، حُطَّتْ خَطاياهُ، وإنْ كانَتْ مِثْلَ زَبَدِ البَحْرِ )) صحيح البخاري

تعجبيني بزاف نحب نشوف روتيناتك صوتك راحة على خاطر انسانة متواضعة ومكافحة نحسك كيما ماما ربي يخليك ويحفضك لوليداتك وعائلتك كامل❤❤❤❤❤

صباح النور والسرور حبيبتي مشكورة على كل المجهودات

كل ميطلعلي اشعار بلي ام اماني حطت فيديو معساي نقلك انو نحبك ونعزك امراءة مكافحة قوية ومشاء الله عليك .ديريلي ديديكاس ❤❤ربي يفرحك🎉🎉

ماشاء الله 😊😊

شكرا على الدعوات درتيلي ديديكاس لاولادي شكرا بصح ماقدرتش نوريه لبنتي نسيت ما ذكرتيهاش تع البيام ذكرتي الباك او السنكيام هي تزعف ههههه سمحيلي 😂

كان فيديو محفز تشكرين اختي ام أماني درلنا وصفاتكي في قناتكي الثانية من فظلك راني حايرة واش نطيب

اهلا بيك ام اماني ❤ جام قبل مانشوف على بالي دايمن الجديد و المفيد انا رأي فى الاكتئاب ضاهرة جديدة علينا وغريبة الإنسان يتسلح باللايمان القوي والصلاه والاذكار فقط ❤الخبز جا يشهي نجربو ان شاء الله

شحال نبغيك يا ام أماني من عند ربي انا أستاذة من الشلف تعجبيني طريقة تسييرك تعاملك مع اولادك ربي يحفظك ويطول عمرك ويخليك لوليداتك

شكرا شكرا حبيبتي ام اماني على نصائحك وعلى ردك لتعاليقنا ويجعلها ربي في ميزان والله نحبك نحبك من كل قلبي❤❤❤❤

🌹🌹اللهم أجبر خاطرنا جبراً أنت وليّه فإنه لايعجزك شيئاً في الأرض ولا في السماء،ربي اشرح صدورنا وأرح قلوبنا وأزح من قلوبنا كل خوف يسكننا وكل ضعف يكسرنا وكل أمر يبكينا،ولا تبتلينا في أنفسنا ولا في أهلنا ولا تعسر أمورنا وافتح لنا أبواب الخير و السعادة والرزق....

فيديو رائع كلك همة وشطارة ما شاء الله

مساء النور حبيبتي ديما تعطينا طاقة ايجابية ربي يحفظك وينجح جميع الوليدات ❤❤❤❤

يعطيك الصحة ام اماني على نصائح كثرينا منهم ربي ينجح وليداتنا جاتك موسكوتشو وسندويشات يشهو بصحتكم

❤❤❤❤❤ربي يحفظك ختي ام اماني

سلام ام اماني روتينك يحفزني وينحيلي لعيا ربي يوفقك انشاء الله ويحفظلك ولادك

اخواتي دعاءكم لابني وكل واحد يعقب شهادة البكالوريا

تعيشي وريلنا كفاه نغلفو بساطات قدم شتي جاي صيف سخانة بغينا نديرو اعادة تدوير حتا ديرلناا ف قطعة قماش صغيرة مهم وصليلنا فكرة لبنات طلعوني باه تشوف ❤❤❤

سلام راكي هايلة ادعيلى يشفني ربي من الخلعة كشمة تعرف وصفةلتنحي الخلعة

مساء النور حبيبتي ❤وشراكي لباس دايما فالقمة ومع الشطارة يعطيك الصحة ومسكوتشو جات تهبل مع الفطاىر وتعيشي دعلي ربي يسهلي في اموري وندي واش راني متمنية😊

الله يعطيك الصحة ختي وحبيبتي ام اماني من فضلك القطر تاع سنيوة كيكة جات تشهي بصحتكم ❤❤❤❤❤❤❤❤

ماشاء الله عليك كلامك محفز وكل طاقه ايجابيه تعجبني بزاف ربى يحفظك من كل شر يارب العالمين ❤❤❤❤

انا لي عندي تكيس مبايض ربي يخليك طاطا كيما دعيتيلي والله صح صح محتاجة الدعاء وظهر عندي كيست آخر كبير و ربي يشفيني و يرزقني و يرزق كل محروم

احلى لايك حبيبتنا. وانا قلت لك اعمللي الجبن وماذكرتني والله احبك في الله

روتين متنوع ومحفز وراقي ربي يحفظك حبيبتي ويقدرك ويبقي عليك الستر والصحة والأمان ❤

ربي يحفظك ويخليك ام اماني صح راك عاطيتنا طاقة ايجابية

ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك بعمرك يارب تحياتي حبيبتي فيديو رائع بالتوفيق

جيتك من عند نسيمة ربي يوفقك

مشكورة حبيبتي نصائح مهمة تاع الصح دمتى متألقة

جام في خاطر ديدي كاص❤

يطاطا نتي قلبك زين سيبورسا متقدريش تفوتي واحد يقلك دعيلي الحمد علي نعمة القلب الطيب كاين ليحسد خوه حتي علي دعوة من القلب ربي يطيك علي حساب قلبك ويحفظلك وليداتك ويعلي شانك يا احلي طاطا

يعطيك الصحة والعافية يارب

تعيش ام أماني ادعيلي ربي يرزقني بخدمة و الله نحتاجة ليها بزاف هي الحل لكل مشاكلي و جزاكي الله خيرا دعوة 40 مستجابة

انتى انسانه رااااائعه ياام امانى وكاتمك اروع ❤️❤️

صباح النور.حبيبت.قلبي.ربي.خليك.لينا.والله.كلامك.راحة.وطمانينة.والاكتاب.والله.قاتلني.الضغط.مع.توامي.والتعب.كرها.كل.شيء.منديش.وقت.والله.صعيبة.ربي.قدرنا.كنت.نتفرج.فروتين.نسيمة.كي تلاقتيها.في.عين.الدفلى.مكنتش.نعرف.راكم.من.نفس.الولاية.كلامها.فيه.طيبة.وحنان.انتن.راقيات.بمحتواكم.ربي.وفقكم.ويعطيكم.على.قلبكم.حبيبتي.نحبك.لانك.اطيب.اخت❤❤❤❤❤نتمنى.نتلاقاك.ونشوفك.

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته واللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام ❤ ربي يهدي البنت لي معجبهاش كي راكي تدري فالديديكاس انت ياام اماني في ميزان حسناتك وربي يعطيك على حساب قلبك الخبز جا يشهي ربي يكملك فرحتك ❤❤شكرا على كل النصائح من جهتي كملي علمينا كل ما تريدين انت أستاذتنا الوفية الطيبة ❤❤❤ اختك في الله من بجاية ❤❤

نحبك ام أماني في الله والله بعيدا عن الروتينات نحب نشوف الفيديو نتونس بيك ونحب النباتات كما تحبهم نطلب منك قبل ماتبداي الروتين ديريلنا دورة مع النباتات اذا ممكن❤❤❤

حبيبتي الغالية ام اماني نحبك من قلبي ❤ربي يقدرنا على الدنيا والمغريات التاعها ❤الحمد على الصحة مكاش كما هي ابني عندوا شهادة التعليم المتوسط ❤ربي يكون معاه ❤هو جميع الطلاب ❤في كامل المستويات ❤ربي يرحم جميع اموات المسلمين ❤ربي يفرج على كل واحد مهموم ❤ومحروم ❤

سلام حنونه توحشتك صلحة الهاتف كنت تبعك في التلفاز ومنعلقش والله صوت دواء منصبرش عليك يا كان نعود فيديو قديم والله والله نحبك في الله ربي فرحك بو لادك إن شاء يعطك الصحة على الوصفة ربي خليلك صحتك دعلي عضتني قط والحمدلله على كل حال درة الحقن اخوكي في الله سلام عليكم

ربي.خليك.لينا.يل.عزيزة.غليا.ام.اماني❤❤❤❤🎉🎉🎉

قَسَمَا بَالَلَهَ الَعَلَيَ الَعَظَيَمَ انَيَ فَيَ كرَبَ شَدَيَدَ أوًّقَفَوًّا مَعَيَ لَوًّجَهَ الَلَهَ بَجَاهَ الَلَهَ وًّجَاهَ مَحَمَدَ رَسَوًّلَ الَلَهَ (صَ) اخَتَكمَ فَيَ شَدَهَ يَاامَةٍُ مَحَمَدَ يَاامَةٍُ نَبَيَ الَرَحَمَةٍُ 😭الَلَهَ يَوًّفَقَك وًّيَحَفَضَك وًّيَفَرَجَ هَمَك الَلَهَ يَسَهَلَ امَوًّرَك وًّيَحَفَضَك مَنَ كلَ شَرَ وًّمَكرَوًّهَ الَلَهَ يَسَتَرَك فَيَ الَدَنَيَاا وًّلَااخَرَهَ وًّيَجَبَرَك وًّاهَلَك اجَمَعَيَنَ اسَالَ الَلَهَ يَرَزَّقَك الَصَحَهَ وًّعَافَيَهَ الَلَهَ يَرَحَمَ بَهَ وًّلَدَيَك فَيَ الَجَنَهَ الَلَهَ يَجَعَلَك مَسَتَوًّرَ مَجَبَوًّرَ الَلَهَ يَعَطَيَك حَتَا يَرَضَيَك الَلَهَ يَجَعَلَك مَنَ اسَعَدَ الَسَعَدَا الَلَهَ يَفَتَحَ لَك ابَوًّابَ الَجَنَهَ قَالَ عَزَّ وًّجَلَ [[مَّآ أَفَآءَ ٱللَّهُ عَلَىٰ رَسُولِهِۦ مِنۡ أَهۡلِ ٱلۡقُرَىٰ فَلِلَّهِ وَلِلرَّسُولِ وَلِذِي ٱلۡقُرۡبَىٰ وَٱلۡيَتَٰمَىٰ وَٱلۡمَسَٰكِينِ وَٱبۡنِ ٱلسَّبِيلِ كَيۡ لَا يَكُونَ دُولَةَۢ بَيۡنَ ٱلۡأَغۡنِيَآءِ مِنكُمۡۚ وَمَآ ءَاتَىٰكُمُ ٱلرَّسُولُ فَخُذُوهُ وَمَا نَهَكمۡ عَنۡهُ فَٱنتَهُواْۚ وَٱتَّقُواْ ٱللَّهَۖ إِنَّ ٱللَّهَ شَدِيدُ ٱلۡعِقَابِ]] 00967713324654آنني آنآشدکم يآمنِ تحبوٌن فعلَ آلَخِير حيَثً آنِنآ يَتٌيَمًآتٌ وٌمًآلَنِآ آحًدٍ وٌمًهّدٍدٍيَنِ بًآلَطِردٍ مًنِ آلَبًيَتٌ آلَێ آلَشُآرعٌ آذِآ لَمً نِدٍفُعٌ آلَآجّآر يَشُهّدٍ آلَلَهّ آنِنِآ مًآنِمًتٌلَك حًتٌێ مًآنِسِدٍ بًهّ جّوٌعٌنِآ آسِآلَکْمً بًآلَلَهّ يَآمًنِ قُرآء رسِآلَتٌيَ وٌهّوٌ يَسِتٌطِيَعٌ يَمًدٍ لَنِآ يَدٍ آلَعٌوٌنِ وٌلَوٌ بًآلَقُلَيَلَ مًنِ آلَمًآلَ بًقُدٍر آسِتٌطِآعٌتٌهّ آنِهّ لَآيَتٌآخِر عٌلَيَنِآ فُيَ هّآذِآ آلَلَحًضه🤲🤲🤲🤲😭😭💔💔💔🏰🏰()()()£€€€

مساء النور يالغالية توحشنك حبببتي ماشاء الله تبارك الرحمن ❤❤❤

الصلاة على النبي بقدر ماستطعتم فوالله فيها أجر وفرح وفرح عظيم . كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الى الرحمن سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده . إلقاء السلام ورده . التسبيح فهو يغير الأقدار بمشيئة الله العظيم. ثم الحمد لله ، أستغفر الله ،لا إله إلا الله ، سبحان الله ،والله أكبر (ماستطعت من مرة) إقرؤوها ونفذوها تأخذو عليها أجرا عظيما إن شاء الله وفرح وفرج لكل من قرأها

يعطيك الصحة روتين رائع وممتع ربي يحفظك حنونة❤❤❤اغلى ان اماني❤❤ اختك في الله جنات النعيم❤❤❤❤

اجمل روتين جميل ❤

سلام عليكم ختي ربي يباركلك في دارك وولادك انشاء الله ♥والله العظيم غير سمعت كلامك ريحت كان عندي واحد الخوف ربي سبحانه اللي عالم بيه ربي يجازيك يا احلى اخت في الله 😂

زين الغالي يا دلالي ❤❤❤❤

روتين يطلع المورال فشباب

مساء نور اختي ام اماني والله نحبك ونحب روتيناتك وفيدوهاتك والله محفزة بزاف اختي ربي يحفضك ويسترك بغيتك نتي والمشتركات تدعولي ربي يفرج على وليدي راه فغربة وعندو مشاكل وصغير مسكين والله ران مهولة منو خاصة كراه بعيد عليا والله المستعان

الخبزاعجبني بزاف ،من فضلك السميد هداك رطب ولا متوسط

مشاء الله عليك ❤

كي العادة ندير جام قبل ما نشوف الفيديو يعطيك الصحة حبيبتي نقللك هكا باش تعرفيني انا اختك ام خديجة من العاصمة تحديد الدويرة ❤❤❤❤❤😂

ما شاء الله ❤❤❤❤

مشاء الله❤

Madame, le pot de fleurs ne doit pas être mis sur le potager. Il faut au minimum un cache-pot. Pour des raisons sanitaires, ce type de pot doit être à l'extérieur.

❤❤❤❤

يعطيك الصحة حبيبتي ❤

❤❤

أول تعليق لحبيبتي الغالية أم أماني ❤

السلام عليكم اختي ممكن تقوليلي منين شرات اختك السنسلة تاع الاطفال الخاصة بلحمي وشكرا سلفا

انامتتبعة نحبك تعطيني طاقة ايجابيات ادعو لوليدي و بنتي ينجحو في البيام ادعولي ام اماني

❤❤❤❤❤

ادعيوا بنت خالتي جيب سيزيام🤲🤲🤲🤲

يعطيك الصحة والعافية سندويتشات هايلة.

@routines636 ya3tik sa7a wallah chahitini.m3a sba7 hakda f khbizat hado allah ya3atik l.khir w lahna inachallah

سورتو هدا المينويزي لعب بيا انا والله

جام الله يهديكم مالكم 👍👍👍🥰🥰🥰

سلام أم أماني والله غير تفرحي انحبك من قلبي❤❤ قوليلي من فضلك وينها المشينة لافي المليح انتي عن تجريب الي تنفتح من الفوق ولا الي تنفتح من الجنب جاوبني من فضلك❤❤

❤احلى او اغلى ام اماني توحشتك انا ام عبد الغفور كنت في ضروف لا يعلهما الا اللا ط

❤

صلوا وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد 🤲🤲و الي شفت تعليقي و فرحتني بي ابوني ربي اخلي شملك مجموع و كلامك مسموع وين ما رحتي و ربي يعطيك وقفة في المكة ❤❤ام اماني نتمنى تشجيع من طرفك اختي الله اخليلك ثحتك🤲🤲🤲

مساء الخير والسعادة اختي الغالية ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين ❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤

ياام اماني حليب كانديا مقاطعة