نصائح مهمة لمعالجة الاكتئاب! 

اسباب الاكتتاب....الصدمات خيبات الأمل.. الاوغاد..ظلم الأهل.. تهميش الناس والاهل لكونك فقيرا...عدم تسامح الناس معك لو اخطأت.. غدر المجتمع..الماضي الحزين المؤلم..الاجهاد النفسي ..المستقبل المظلم والخوف مما يخبي الخ..

اللهم اشفينى من الإكتئاب واشف كل مرضى المؤمنين آميييبن 😢

البشر سبب الاكتئاب

كثرة الأوغاد من حولنا هي السبب في الاكتئاب

انا متأكده اني لو غيرت البيئه اللي عايشه فيها راح يروح الاكتئاب لانهم هما السبب.

الاكتئاب إحساس مؤلم جداً بس ربنا أكبر منه وقادر ان يشفيني منه ويشفيكم ان شاء الله بس انت قول لا حول ولا قوة إلا بالله

افضل طريقه للخروج من الاكتئاب هي قراءة القرآن الكريم 😌😌

انا ما قدرت انسى الماضي وماقدرت اسامح نفسي واسامح كل من اذاني من عائلتي كرهت كل شيء للأسف

يارب انا مريضه اكتئاب حاد اشفيني واشفي كل مريض ادعولي بالشفاء العاجل

غالباااا الاهل هم السبب في حالات الاكتئاب والحزن وغالبا المراهقين مصابين بالاكتئاب بسبب ضغوطات متراكمه من ناحية تنمر و دراسه والمقارنااات بالناس! هذا سبب حزني واكتئابي انا بسبب اهليي! للاسف

صديقي مريض بالاكتئاب ادعو له تكفون دعوت ٤٠ غريب مستجابه ان شاءالله

الأ وبذكر لله تطمان القلوب 👉❤ الحمدلله 🤲 ياالله

علاج الروح ::::اقراء القران وتدبر اياته وافهم انه كلام الله الذي خلق كل شي وبيده الموت والحياه والرزق والاقدار وترتاح نفسيا

أصعب شيء لما تكون في إكتئاب حاد و أهلك يضغطون عليك بالمشاكل و المسؤوليات و السب و الشتم ...!!!!لأن الدعم في هذه المرحلة مهم جدا

الاكتئاب هو مرض نفسي صعب جدا. ربي يفرج علينا ان شاء الله

الاكتئاب سببه الاهمال العاطفي و الخذلان من اقرب انسان في حياتك

الفراغ الذهني والوحدة والملل و الروتين اليوم أهم سبب للإكتئاب

انا منذ تطلقت .كرهت الماضي والحاضر ورفدا المستقبل اشوف كل شيء مش راح يصلح .ارجوكم ادعولي لعل الله يستجيب دعواتكم .يمكن تكونو سبب للخروج من حالة الإكتآب الحاد

شفاء النفوس بالقران فعلا معجزة عند الله وهناك دعاء يساعدك بعد صلاة ركعتين لله اللهم ياولي نعمتي وملادي عند كربتي اجعل ما أخافه واحدره بردا و سلاما كما جعلته بردا و سلاما على ابراهيم

قلة الصحة وقلة المادة هي اكبر اكتءاب للفقير .اما الاكتءاب للاغنياء لما تضيع منهم ابسط الاشياء ماديا ينتحرون .اما الفقير يرفع راءسه لله ويطلب النجدة من خالقه

افضل وسيلة للتخلص من الإكتئاب هي البعد عن الأشخاص السلبيين وتكوين علاقات جديدة

اللهم شافني وشافي كل مريض،من الاكتئاب وكل من قال آمين

الكل يتعرض لصدمات و حزن و فقد و لكن الفرق هو الواحد ما يستسلم و يوكل امره لله + يغير تفكيره و ينسى ويشغل نفسه ما يفكر في اشياء سلبيه >>> تفكير في اشياء ايجابية و تفاؤل

اقوى دواء هو استغفار أعظم طبيب الله عز وجل

ضلم الاهل هو أكبر أسباب الخيبه والدخول في الاكتئاب وحسبي الله ونعم الوكيل ٠٠

فقط ثق في نفسك 💪 انت تستطيع تجاوز هذه المرحلة لا تنسى أن الله لا يكلف نفساً إلا وسعها ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩ Yes WE CAN👍👍👍 ادعمو محاربين الاكتئاب💪💪💪

أهلي سبب دماري واستشهد زوجي ومعاملة اهل زوجي وظلم الناس والمرض صابني والحالة المادية للأسف... وضع البلد... اختكم من سورية😭💔

يجب الابتعاد عن الاشخاص السيئين. وعمل مشاوير. وتغيير المكان دوما وتغيير الاشخاص.

انا اعاني من الإكتئاب، اخاف اني اصارح أهلي، عندي إحساس بالبكاء دائما لكن ما أقدر ابكي ڨدامهم، اخاف يشوفوني دائما حزينة، اخاف أعطيهم طاقة سلبية، اخاف صبرهم ينفذ معي، اخاف يصيبهم الحزن بسببي. هم حاسين بي و يحولو دائما يخلوني أضحك، أحاول ابتسم لهم لكن جوايا ما أحس بأي شي، صرت أكره اشوف وجهي في المرآة عشان ما أشوف التوتر و الحزن علي، يا ريت أهلي يقرأو أكثر و يحاولو يفهمو أكثر شو هو الإكتأب عشان يحاولو يتفهمو وضعي. اخاف اتكلم مع حد من صحابي و ما يتفهمني و أصير مصدر إزعاج لهم.

انا في عندي كثير اشياء مو قادرة اشرحا لحد يارب اتخلص منها ادعولي دعوة 40 غريب مستجابة😔😔😔

أنا كان عندي الإكتئاب حاد لمدة ثلاث سنين بسبب أهلي وفقدت القدرة وأمل والمتعة في الحياة وفوق ذالك كانت طغوضات الحياة تزداد علي يوما بعد يوم، أدرس طب في سنة ثالثة أصبحت درجاتي متدنية بشكل كبير بعد ما دخلت الكلية بسبب هذا المرض على رغم من أني كنت من أوائل الطلاب في الثانوية..الله وحده يعلم كم شخص دمر الإكتئاب حياته،،اللهم اشفني واشف كل مريض يارب العالمين وعوضنا خيرا مما فقدنا

تجربتي وفيها العلاج ان شاء الله لي ولكل من يعاني من الصدمات النفسية او اعراض نفسية اقرأوها بتمعن جيد اذا حدثت الصدمة تظهر لاحقاً اعراض اسمها اعراض مابعد الصدمة مثل: - القلق يأتي احياناً من دون التفكير في شيء مقلق ويبدأ بالاحساس بانخفاض المزاج والشعور بالخوف وتسارع نبضات القلب على وتيرة متوسطة وتزداد مع ازدياد الافكار والوساوس - نوبات هلع تحدث نتيجة الخوف الشديد (لاتؤدي الى الموت بل هي تنبيه من الجهاز العصبي السمبثاوي (الودي) بوجود خطر نتيجة تخبطه بسبب الصدمة مع انه لايوجد خطر) - تبدد الشخصية (Depersonalization) - الوسواس - الشعور بالدوخة - الخوف الشديد لدرجة الدوخة من سماع كلمة القلب او نوبة قلبية او شرايين القلب (كل من يحس بهذا الاحساس فإنه شخص غير طبيعي من الناحية النفسية اي يوجد به خلل) - تسارع نبضات القلب عند صعود الدرج بشكل مخيف غير طبيعي والاحساس بقوتها في الصدر - الخفقان والخوف من الموت والوساوس بقرب الموت في وقت قريب او اثناء النوم (هذه الافكار ليست من ذات الشخص انما العصب الودي هو السبب في تهيئة البيئة لهذا النوع من الوسوسه نتيجة لانخفاض المزاج وتغيرات في الناقلات العصبية فيتفاعل الشخص معها لان الشخص في حالة مزاجية غير طبيعية ولا يستطيع التركيز لذلك بالغصب ينساق معها) - الاكتئاب - الخوف من حدوث امر كارثي - التوتر الشديد - الاحساس بضبابية في الرأس ومستوى الرؤية - عند سماع خبر وفاة شخص تشعر بدوخه وخوف شديد وتشعر بأن رأسك يرتج كأنه كره فيها ماء - الاحساس بثقل اثناء المشي وملاحظة وجود عدم توازن - الجسم وعضلاته تكون مجهدة ومنهكة داخلياً دون الاحساس بذلك والدليل عندما تخف الاعراض يقل اجهاد العضلات ويشعر الشخص بالنوم هذه اعراض ناتجة غالباً عن صدمة نفسية أثرت على العصب السمبثاوي الودي (sympathetic nervous system) المسؤول عن تنبيهات الخطر عندما يشعر الشخص بوجود خطر وصار بعدها في حالة تخبط بسبب الصدمة (اصبح مثل باب الكراج الذي اصابه التماس كهربائي اثناء المطر فأصبح يفتح من نفسه) ويقوم بارسال اوامر تجعل الشخص يشعر بالخطر حتى لو كنت بين اهلك وفي أمان فيبدأ القلق والخوف ونوبات الهلع والوسوسة ثم يتحول الى اكتئاب الخ من الاعراض ومع هذه الاعراض ينخفض المزاج ويشعر الشخص بثقل فالرأس وايضاً تكون عضلات الجسم مجهدة دون الشعور بذلك الاعراض هذه لاتذهب الا بذهاب الصدمة التي هي اصل وجذر المشكلة والتي اثرت على العصب السمبثاوي اي انه لابد من ازالة جذر المشكلة المسبب للأعراض اعلاه كيف يتم ازالة الصدمة؟ من خلال تجربتي تزول بتفعيل العصب اللاسمبثاوي (اللاودي) (parasympathetic nervous system)المسؤول عن استرخاء الجسم وعضلاته وتتم بالتنفس العميق اي انه لابد ان يكون الجسم داااائماً مسترخي وعضلاته مسترخية متى يتم تطبيق هذا التمرين؟ نقطة مهمة يتم عمل هذا التمرين بشكل مسبق وقبل ان تشعر بالاعراض يعني في كل الاوقات ولاتنتظر حتى تأتيك الاعراض فتعمله لااااااااا!! اعمل عليه في كل وقت وبشكل مسبق للاعراض لان الهدف هو الاسترخاء للعضلات لأكبر قد ممكن من الوقت وتتم بالتنفس العميق متى تظهر النتائج؟ تظهر بشكل يومي شريطة ان تكثف هذه التمارين وانت جالس او مستلقي او في اي مكان استغل اي وقت في ان تطبق التمرين و تسترخي آلية العمل للتنفس؟ ١- اغلاق العينين ٢- الاسترخااااء (ارخي كل شيء لا تشد) ٣- التنفس يكون عن طريق البطن وليس الصدر طريقة التنفس: شهيق خفيف عن طريق البطن ويكون بهدوء تام والزفير يكون عن طريق الفم بشكل هاديء ولابد ان تشعر بأنك فرغت الهواء مع الاحساس بأنك تشعر بالاسترخاء (لن تشعر بها من اول تجربة لان عضلاتك مجهدة اساساً بشكل كبير بسبب الاعراض اعلاه وستشعر انها مسترخية مع التكرار المكثف) يجب تكرار هذه العملية اقل شي ٥ دقائق لكل ساعة ومع التكرار المكثف ستظهر نتائج رائعة خلال كل يوم تطبق فيه هذا التمرين مالذي يحدث اساساً خلال هذه العملية؟ سيكون صراع مابين العصب الودي الذي قام بالتنبية لوجود خطر محتمل وظهور الاعراض (نتيجة تخبطة بسبب الصدمة) وفيما يتعلق باللاودي سيقوم بارخاء العضلات وايهام العصب الودي بعدم وجود خطر لان عضلات الجسم في استرخاء تام وسيرتفع مستوى المزاج والبهجة مع التكرار سيتبرمج العصب الودي بأن يصحح نفسه بأن لا يعمل ولا يرسل تنبيهات بوجود خطر لأن الجسم وعضلاته مسترخية لذلك سيقول لا حاجة بأن اعمل واقوم بارسال اشعارات خطر لان الجسم وعضلاته مسترخيه وستشعر بتغيرات تحدث في الرأس لم تشعر بها من قبل ولا تخف هذا يعني استجابة الاعصاب للتصحيح وفي خضم هذه العميلة سنرى ان الاعراض قلت والمزاج يكون عالي لكن ترجع احياناً بشكل اقل وهذا مؤشر جيد بأن الصدمة تزول بشكل تدريجي ويصحح الجسم والعصب الودي نفسه ومن ثم تزول الصدمة وتختفي المشكلة نهائياً لكن بشرط التكثيف من عمل هذا التمرين ولا يكلف لاجهد ولا مال بل بالعكس يزيد من صحة الاعصاب والجسم والعقل وفي غضون اسبوعين ستكون نوعاً ما طبيعي لكن استمر لاكثر من شهر وستزول الصدمة واعراضها بإذن الله تعالى وقد يكون الشخص لم يتعرض لصدمة لكن تأتيه نوبات هلع وقلق نتيجة نشاط العصب اللاودي العالي لذلك يتم ممارسة نفس التمرين المذكور وسيتعافى بإذن الله والحذر كل الحذر من الاطباء النفسيين ... هم لا يشعرون بما يشعر به المريض وكل مالديهم مضادات اكتئاب وبيع كلام ويقولون حاول تشتت وتنسى او تتعايش وتتجاهل وهذا كله لا يحل اصل المشكلة بل يجعلها تستمر مع الشخص لمدة طويلة بل هم انفسهم لو اصابهم صدمات لن يطبقو هذا الكلام و لايعرفون يشخصون ولا يستطيع الاطباء النفسيين الاتفاق على تشخيص حالة واحدة وهم اساساً يعملون على توقعات فقط كل طبيب يعطي رأي والمريض يضيع بينهم وتزيد معاناته ووسوسته وأسأل الله الشفاء للجميع

انا مريضة نفسيا ادعولي اشفى من الاكتئاب

ملخص الفيديو:الاكتئاب :رفض الماضي +رفض المستقبل. رفض الحاضر يؤدي إلى الانتحار. وسائل العلاج:_كتابة الأفكار و المشاعر. -القيام بالسلوكات و الأفعال التي تعزز قيمة الذات. -تقبل الإحساس بالألم و النظر له بطريقة صحية. -تغذية الروح و تقنين الاكتراث للمادة. عافانا و عافاكم الله❤❤❤

اعيش حالة اكتئاب رهيب يا رب ارحمني 😢😢

فقدان احد من الوالدين...والاهمال العاطفي والخيانات هاد السبب الرئيسي للضغوضات النفسية...والمشكلة انو ما حدا عم يفهمك او يقدر وضعك ولكل بيقول عليك انك نفسية..وهالشي واقعة فيه انا.... وما خليت شي بس ما عم احسن اطلع من الحالة الي انا فيها...والله حتى انا تعبت من حالي...😢

الاكتئاب عرض وليس مرض اذا لم يكن بسبب نقص في الفيتامينات والمعادن وبسبب الغدد فحتماً سيكون بسبب نشاط العصب السمبثاوي العالي ومعه تكون العضلات مشدودة وعلاجه هو تفعيل العصب البراسمبثاوي عن طريق الاسترخاء واسترخاء عضلات الجسم كاملة عن طريق التنفس العميق واسترخاء العضلات بشكل دائم وعندما يحصل الاسترخاء الدائم يتحسن المزاج بشكل تلقائي وتتحسن النواقل العصبية وترجع الى طبيعتها 100%

أكثر الناس ظلما هم الاقرباء حسبي الله وكفى

اظن تغيير المكان له دور.

ادعو لابنتي شهد بنت زينب باالراحه من الاكتئاب الشديد الذي مرت به

المذيعه رأئعه في الثقافه ونوعية الأسئله

العائلة والأهل هم الأسباب الرئيسية للاكتئاب والأمراض النفسية الأخرى ⁦

الغدة الدرقية سبب كبير في الاكتئاب والوسواس لازم فحصها

انصح لمرضى الاكتئاب ان يفحصو الغدة الدرقية. تسبب الاكتئاب والوسواس والعصبة والله العضيم. حتى الجنون والكسل والتعرف وخفقان القلب وانعدام الشهية والارق اعراضها خطيرة تدمر الانسان انا عانيت منها لازم فحص للغدة الدرقية لازم

مافيش ما اصعب من الاكتئاب اللهم شافيني وعافيني وشافي الجميع،دعواتكم

اقسم ب الله أخطر مرض على إطلاق عداب

حل الاكتئاب هوا الايمان ان هناك قوة ما في السماء تساعدك

ربنا يحقق لك ماتتمناه دعوه بظاهر الغيب بقالي اكتر من ٩ سنوات شبه ميت وجميع الاطباء يأسوا من حالتي دعوة ٤٠ غريب مستجابه 🤲

إلى كل من يعاني من الاكتئاب أجبر نفسك على تغيير افكارك أملي فراغك مارس تمارين رياضية تقرب إلى ربك اقرأ قرآن مارس هواياتك سابقة حتى لو لم ترغبها اذهب إلى طبيب نفسي يعدل سلوكك او افكارك لكن لن انصحك ان تتناول الادوية تجعل منك شخص أشبه بالزومبي وتستمر عليها مدى الحياة نصيحة من شخص يمر فترة إكتئاب كون صاحب إرادة كن مع الله يكن معك

ثق بنفسك انك تستطيع تتجاوز هذه المرحلة. لا تحزن ولا تخف الاكتئاب هو استفاقة روحية . انا كنت مثلك

صلو على رسول الله ادعو لي بالخير

هو اصلا اللي عنده اكتئاب مابقدر يلبس بدله ولا يهتمه بنفسه

يا رب تشفيني من الاكتئاب وتشفي جميع مرضى المسلمين

انا اعاني من اكتئاب حاد. وانا عندي فكر الانتحار دايما

انا شخصيه بتمل بسرعه و تكره التكرار و الروتين ..يعنى انا لازم اشوف دكتور ..

شكرا mbc وشكرا دكتور أحمد عمارة على هذا البرنامج الرائع والمعلومات القيمة

ارجعو الي الله واستغفرو الله يوميا 100 مره ونقرو قران يوميا ونحافظ على الصلاه ونعيش ببساطه

المواطن العربي كولوا مكتئب يا دكتور

الاكتئاب عبارة عن شعور بضيق فالصدر والاحساس بحمل على الصدر مع الم فيه مع فقدان الاستمتاع بالحياة واعتقد الكثير من الاطباء النفسيين لم يعيشوا هذا النوع من الاحساس وليس لديهم التصور الدقيق عنه بغض النظر عن محاولة علاجهم للمرضى المكتئبين الذين يزورونهم في العيادات هذا لا يعني انهم يستشعرون الاكتئاب من الحلول الجيده التي لها فاعلية قوية للقضاء على الاكتئاب هي الجلوس في مكان هاديء + الاسترخاء التام + اغلاق العينين + عدم التفكير في اي شيء + النفس العميق وهو عباره عن شهيق عن طريق الانف بشكل خفيف + زفير عن طريق الفم بشكل خفيف وبشكل مريح وهكذا + تحريك الرقبه يمين برفق ومغطها ولليسار وللأعلى وللأسفل وهكذا هذه العملية تحفز الجهاز العصبي بأن يسترخي ومعها يسترخي الجسم وبالتالي يخف الاكتئاب ومع تكرار العملية سيزول الاكتئاب بإذن الله ... الجهاز العصبي هو المركز المسؤول عن الاحاسيس مثل الاكتئاب والتوتر والقلق الخ وانجع طريقة لتهدئته وتغذيته هو الاسترخاء والتنفس بشكل عميق (تطبيق طريقة التنفس اعلاه) مع اخذ فيتامين ب المركب والمغنيسيوم (صيغة glycinate ) وحذاري من الادوية ومضادات الاكتئاب لانها لا تعالج بل تشتت الجهاز العصبي بشكل مؤقت فقط مع بقاء اصل المشكلة واسأل الله الشفاء للجميع

انا سعيدة جدا لانكم استضفتم الدكتور احمد عمارة انا من متابعيه واتمنى يكون له برنامج خاص

مرض اكتئاب معي اني بالحياة بس أفكر و قلق وتوتر وخوف هدول كلو معي هل هي مرض اكتئاب

الزوج الخبيث والمسموم سبب جميع الامراض نفسية والجسدية حسبنا الله ونعم الوكيل يارب ما العمل يا دكتور لو كان الزوج هو سبب الاكتأب كيف العمل والمشكل هناك أولاد

كل ماقاله دكتور صحيح أنا أرفض الماضي والحاضر والمستقبل اريد موت فقط لااريد الشفاء لان اعلم انني سأعود لهاذه الفترة بسبب ناس اوغاد

سبب الانتحار هو الماديات الناس اصبحت تعطي قيمة للبس والاكسسوارات الثافهة وتركت الجوهر والروح تشتغل عليه.كل واحد يريد الوصول الى القمة والشهرة عبطيا بدون ركيزة قوية فمآلها الخسران لا محالة

كلامك في العمق وقمه الروعه ..اتمني انا اطبق هذا دكتور ..بارك الله فيك ووفقك في حياتك ..

يارب أشفيني من الاكتئاب بحق محمد وآل محمد المشكله كل مرا اتكلم عن موضوع الاكتئاب محد يصدق 😥😥😥💔💔💔

اللهم اشفي كل من يعاني من هذا المرض يارب يا كريم 🤍

الصدمات وخيبات الامل سببتلي اكتئاب الله يعيني

انا فيني اكتئاب حاد بس اهلي مو معترفين باالدكاتره النفسيين يقولو مجانين وأهلي هم سبب اكتئاب ولو قلتلهم بي دوني لشيخ يحرقني هم مو فاهمين ابي اتعاااالج تكفون قلبي تقطع من البجي

أستاذ نوعا ما تعاليت على المذيعة في مناسبتين لا أدري لماذا أردت أن تسيطر على الجلسة ؟! موضوع شيق و تدخل رائع شكرا دكتور

عن تجربه نوبات الهلع عرض وليس مرض واتفهه من ماتتصورون بس لاتعطونها اكثر من حجمها وهي تراكمات والله انها تنتهي وتختفي سيطر على نفسك ولا تدخل في دوامه لانهايه لها جدا مفيده لتفريغ كل مافي داخلنا من شحنات أنصحكم من تجربه أبدا لاتستسلم طنش اضحك غصب لاتقاومها أستسلم لها عادي وابتسم لن تموت ابدا لن يصيبك الجنون لن يدوم بك الحال فتره وبتعدي منها نعم يصاحبها اعراض جسمانيه سيئة ولكن لا دخل لها مجرد اوهام تجاهلها اليوم اللي تقرر فيه تجاهلها تختفي فورا ونصيحة لاتفكر بسبب عين حسد مرض ....ألخ ابدا لا تسمح لتفكيرك يسرح فيك وشكرا بتتشافون جميعا لن يطول بكم الحال هذا وعد الله لنا من السماء.

كنت ديما انجرح وادخل في مشكل وانا ساعد نفسي ديما اساعد نفسي واكذب على نفسي عشان اطلع من لحزن بس وصلت مرحلة تعبببببت صدمة ورا صدمة انا بنت احب الحنان الحب تعبت خلاص معوتش اقدر انقذ نفسي

ازمة كورونا خلتنا نعيش صدمه وندخل اكتئاب جماعي خلتنا نخاف من المستقبل اكثر من الماضي

- تصَديق الاهل للناس بَدلا من تصٓديقك قمه الاكتئاب .

بسم الله الرحمن الرحيم. 💋❤️♥️❤️💋💋💋💗

بعدنا عن البساطة وبقينا نجري ورى المظاهر والبهرجة

من يعاني من الإكتئاب

انا مكتئبة و كرهانا كل شيء و بدي انتحر بس ما حدا مهتم حتى عائلتي 💔💔💔💔

ياريت تحكوا عن الناس اللي سبب اكتئابهم الفقر وعدم قدرتهم على تأمين حاجاتهم الضرورية إلا بطلوع الروح فيدوهم بنصيحة لو سمحتوا

حقأ الإكتئاب صعب جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا 💔💔

اكتر حاجه بتوجع اي انسان أنو ينظلم من أهلو ويفقدون الثقه فيك كثرة غدر البشر انو ميكونش معاك أحد عندما تبكي وكثرت التعب رغم انو اي انسان بيكون محتاج امو جمبو وتكون امو ضدو في كل حاجه الله يخليكم ادعولي انهي المرحلة دي😭😭💔💔

اشكر الدكتور أحمد لعلمه الراقي

يا دكتور تتكلم على أيتها قيمة إذا كان الشخص عايش في مجتمع لا تشجعه على وجود قيمته 😢😢😢كلام .؟وأنت مهتم بمظهرك أكثر من تقديم معلمات لها معنى مجرد صفصطة أو بس الله المستعان الكل على رقابيكم

الموت ارحم بكثييير من الاكتئاب ، اخطر مرض يصيب الانسان لايقل خطورة عن السرطان 😭😥💔😥💔😭

علاج الاكتئاب هوة اقرا الم نشرح لك صدرك بعدكل صلاه والاكثار منها به الشفاء انشالله عن تجربه

اللهم اشفيني من الاكتئاب واشفي كل مريض يارب العالمين

لو تصير ملك الملوك لو تبقى اخر رجل بالدنيا مرح اسوي شي يغضب الله وهو الاهتمام برجل اجنبي أو غريب أو حمو الحمد لله الروح بيد الله والرزق بيد الله والهواء الطبيعي بيد الله الحمد لله

ربنا يشفي كل مريض بهذا المرض يارب

رَبِّ أَعِنِّي ولا تُعِنْ عليَّ وانصرني ولا تنصر عليَّ وامكَرْ لي ولا تمكُرْ عليَّ واهدني ويَسِّرْ الهُدَى إليَّ وانصرني على من بَغَى عليَّ ربِّ اجعلني لك شكَّارًا لك ذكَّارًا لك رهَّابًا لك مطواعًا إليك مخبتًا لك أوَّاهًا منيبًا ربِّ تقبل توبَتي، واغسلْ حوبتي وأَجِبْ دعوتي وثَبِّتْ حُجَّتِي واهْدِ قلبي وسَدِّدْ لساني واسْلُلْ سخيمةَ قلبي

الدكتور احمد مو بحاجة الى اسئلة هو سهم نافذ بإذن الله اطلقه وحسب الاسئلة تعرقل جريان هذا النهر المتدفق بارك الله فيه

هل عدم القدرة على النوم يسبب الاكتئاب

حسبي الله ونعم الوكيل بالسبب تعبببت منو ادعولي بالشفاء ارجوكم

برنامج جميل الطبيعة تساعد في ازالة الاكتئاب

انا رافضة الماضي و المستقبل و الحاضر و رافضة شكلي و رافضة عائلتي و رافضة المحيط الذي اعيش فيه

انا غابت ضحكتي ودائما حزينة ومهمومة وافضل بقاء وحدي ومنحبش نحكي واش نقدر نعالج روحي

اسباب الاكتئاب الفقر. ثانيا الخيانه . اللي يقول الاكتئاب بسبب الحب هذا هو الاكتئاب نفسه

السلام عليكم انا من تونس لقد مرضت بالافصام عام 2012. وقد ااتعبتنى الادويه هل توجد عشبه او نضام غذإى يشفينى . ادعوا لي بالشفاء اخوتي والله لا يضيع اجر المحسنين

رغم انو عمري بس 15 سنة بس لاكتئاب ولمرض نفسي ولوحدة ولحياة صعبة ولبيئة يلي احنا فيها ...

لخص الاكتءاب= رفض للماضي +كره الحاضر+ فقدان الامل في المستقبل. هنشيل البلاوي ديه الزاي؟ هتاخد أدوية و خلاص؟

لما احد يتكلم عن الاكتئاب احس بكتمه م اعرف اتنفس وابطل افهم شيقول واعيد واسمع من جديد برضه مافي فايده وامل واطلع