Тёмный

نهى زهرة: خطة لمدة شهر للتعافي من ألم التعلق 

Noha Zahra
Подписаться 63 тыс.
Просмотров 19 тыс.
50% 1

Noha Zahra is Educational Consultant &Writer
Certified Career, Relationships &Positive Psychology Coach.
Follow us on:
Facebook page
/ nohaza
Website
www.nohazahra.com/
Al Mentor's Profile
www.almentor.net/en/mentor/No...
RU-vid Channel
/ nohazahra
Pinterest
/ nohazahra
Instagram
/ noha_zahra_
SoundCloud
/ noha_zahra

Опубликовано:

 

19 сен 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 98   
@ghadaabbady447
@ghadaabbady447 3 года назад
إذا تعالى عليك شئ اهنة بالتخلي. ..و إذا استعصى عليك قلب كف عن وصالة... و إذا تغير عليك أحد فامنحة نسيان كانة لم يكن
@amalsalama3854
@amalsalama3854 3 года назад
اذا تعالي عليك شيء اهنه بالتخلي . و اذا استعصي عليك قلب كف عن وصاله . و اذا تغير عليك احد فامنحه نسيان كأنه لم يكن
@omniamahmoud6832
@omniamahmoud6832 3 года назад
قصه انا الوحيدة الي أنا بطلة فيها 1)نية لفك التعلق من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه وإخلاص النية لربنا . رغبه قويه للتخلص من المشاعر السلبية. مفيش حد يستاهل اضيع ولا دقيقة واحدة عليه . 2)ده حب ولا تعلق واخبط في المعتقد الحب مشاعر إيجابية وفرح وراحة التعلق عدم استمتاع وخذلان وتلاكيك وقلق وخوف وعدم امان . 3)ننتظم في مواعيد الصلاة اتحكم في التخيلات و الافكار الي بتجيلي واتخيل شخص تاني بداله في مكانه . 4)دوام الحال من المحال التغير هو الشئ الوحيد الثابت في الحياة مفيش حد دائم في الحياة . 5)نفترض أسوأ حاجة ممكن تحصل ونتقبلها ونتقبل فكرة الألم وحس بالألم 6) والبكاء وتحرير كل المشاعر السلبية . 7) محتاجة اقطع ماية ونور ابعد حواسي الخمسة عنه .. السمع والنظر والشم واقلل كل ما يربطني به وأبعدها تماما عني . 8)احط بدائل كل ما افكر فيه ارسم اقرأ اطبخ اسمع قرآن أو اصلي العب رياضة اتواصل مع حد بحبه اعمل اي حاجة اهتم بيها بنفسي علشان خاطر نفسي . 9) منقولش ماذا لو أبدا وابطل ندم على الماضي اقلبها ماذا بعد وافكر ف الخطوة الي هاخدها بعد كده 10) تفتيت الفكرة احط المشكله ف النص واطلع منها حاجات وأسأل نفسي ليه ؟ استبدل الفكرة ع طول . 11) اقرب من ربنا واعمل خطة للقرب منه ونلتزم بالصلاة على اي حال 12)ندخل على عقلنا حاجات مفيده ونتعلم حاجات جديده اذا تعالى عليك شئ أهنه بالتخلي
@shaimaaemad4192
@shaimaaemad4192 3 года назад
روووووعة جزيت الجنة
@jamilasam4475
@jamilasam4475 2 года назад
ربنا يجازيكي خير 🌹🌹🌹
@manou1641
@manou1641 2 года назад
الله يجازيك
@sibasiba4622
@sibasiba4622 7 месяцев назад
يارب وفقني ىاكرمني
@amalaboatia4597
@amalaboatia4597 3 года назад
كلمة شكرا قليلة على كل الصدق والإخلاص الذي قدمتيه سيدة نهى من الله عليك بالصحة والعافية وراحة البال ما قدمتيه رائع جدا
@user-fo5gq5iz3f
@user-fo5gq5iz3f 2 года назад
بسم الله ماشاء الله حضرتك تدخلي القلب دون استئذان..طيبتك و نيتك الاطيب تظهر في كل كلامك..تواضعك الكبير الذي يزيدك رفعة و مكانا في قلوبنا..ربنا يبارك فيك و يسعدك و يزيدك من فضله و كرمه
@user-gi5zx7iy8w
@user-gi5zx7iy8w 3 года назад
جزاكم الله كل الخير فديو أكثر من رائع ربنا يزيدك قبول وينفع بحضرتك وبكلامك
@saraelnagdi9273
@saraelnagdi9273 2 года назад
صراحه من احلى واجمل الفديوهات بجد.. شكرا شكرا جدا لحضرتك ❤❤❤
@user-mf8qs6zk1v
@user-mf8qs6zk1v 3 года назад
بارك الله فيك وفي والديك وجزاك الله الف خير❤️❤️❤️❤️
@ahmedbenhamdy4536
@ahmedbenhamdy4536 2 года назад
ماشاء الله عليكي جزاكي الله خيرا..كان نفسي اسمعك من زمان
@safamaghlout4779
@safamaghlout4779 3 года назад
رضيت بالله ربا و بالاسلام دينا و محمد صلى الله عليه نبيا و رسولا
@somaiamagdy2747
@somaiamagdy2747 3 года назад
ماشاء الله عليك بصراحة .. انت جسدتي واقعي بكل بساطة ووضوح
@lateef703
@lateef703 3 года назад
طب انت تصرفتى ازاى علشانى تتعافى لانى انا كمان نهى جسدت كل معاناتى وواقعى
@goldenfish1059
@goldenfish1059 3 года назад
ما شاء الله عليكي لقاء ممتع ورائع والله مافي حسيت بالوقت معاكي ربنا يزيدك توفيق وسداد ويجازيكى كل خير ويصلح حالك وحال أمة محمد جميعا آمين يارب العالمين والصلاة والسلام على اشرف المرسلين صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم
@cr7store451
@cr7store451 3 года назад
حقيقي جميل جدا ربي يبارك فيكِ
@idftimah8334
@idftimah8334 3 года назад
جزاك الله كل خير
@sayedamohammed6735
@sayedamohammed6735 3 года назад
جزاكم الله كل خير بتمنى أكون مثلك
@nana-hamed
@nana-hamed Год назад
بجد كلام معبر عن الحاله بشكل واضح
@twinsuser6658
@twinsuser6658 3 года назад
جزاكى الله خيرا
@safamaghlout4779
@safamaghlout4779 3 года назад
استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@hendzak8417
@hendzak8417 3 года назад
رائع جدا جزاك الله خير
@amalibrahim6882
@amalibrahim6882 3 года назад
انتي رائعة ...ممتازه ربنا يسعدك !
@amany2159
@amany2159 3 года назад
فعلا اسلوبك رائع وانسانه جميله
@raniaelnouby4060
@raniaelnouby4060 3 года назад
جزاكم الله خيرا
@user-km6md1ty3k
@user-km6md1ty3k 3 года назад
جزاك الله خيرا
@user-gi5zx7iy8w
@user-gi5zx7iy8w 3 года назад
ربنا عز وجل بيغار على قلب المؤمن أن يتعلق بغير الله
@user-wx7qz5rn5j
@user-wx7qz5rn5j 3 года назад
ربنا يبارك فيك ويحمك يا دكتوره
@monasaed3400
@monasaed3400 Год назад
جميل جداً بجد ربنا يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك
@NohaZahra
@NohaZahra Год назад
🤍
@raniaelsaid2623
@raniaelsaid2623 3 года назад
شكرا ليكي ربنا يباركلك
@user-ej8is6fx7f
@user-ej8is6fx7f 2 года назад
بارك الله فيكي
@mennaraouf4263
@mennaraouf4263 3 года назад
حلوة اوى فكرة تفتيت المشكلة
@zahraabdulla_
@zahraabdulla_ 2 года назад
{يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ} ❤️ نصيحة حبيباتي اخواتي البنات : كرروا (سبحان الله الكافي و سبحان الله المؤنس.. ) ربي يزوج كل البنات وربي يسعدكم ويشرح صدوركم يارب
@mokmok2979
@mokmok2979 3 года назад
كلامك صح جدا وجميل جدا
@sarasayad2663
@sarasayad2663 3 года назад
الفكرة تحفة و التناول اكتر من راءع و النصايح ممتازة.. مبدعة يا نهى حاقولك ايه ده الطبيعي بتاعك😍😍😍😍
@NohaZahra
@NohaZahra 3 года назад
من ذوقك يا سارة ❤
@sarasayad2663
@sarasayad2663 3 года назад
@@NohaZahra 😍😍
@twinsuser6658
@twinsuser6658 3 года назад
ربناىيحميكى ويحفظك
@noorbada9163
@noorbada9163 2 года назад
برنسيسة كالعادة فيديو يستاهل نوبل 👌🥰
@samahelleithy4783
@samahelleithy4783 2 года назад
Hi عن جد راءع
@ayadiap1958
@ayadiap1958 3 года назад
دكتور كلامك كله صح الصح بجد دا حاصل معايا احلي حاجه فيكي انك اكيد عشتي الحاله لان فعلا كلو حقيقي
@NohaZahra
@NohaZahra 3 года назад
❤❤❤❤
@esraagamal2449
@esraagamal2449 3 года назад
حد يكتب كدا الشعر البيت الى قالتة ف اخر فيديو
@rihamsamir2105
@rihamsamir2105 3 года назад
I want to know the name of your school
@sadangel9749
@sadangel9749 3 года назад
كويس جدا
@decor_lo
@decor_lo 10 месяцев назад
كيف التعامل مع بنت عشر سنين متعلقة جدا بأمها تنام معها حتى احيانا تطلب منها تدخل معها الحمام تقول انها ترا أشياء مخيفة فيه
@halafathy2993
@halafathy2993 3 года назад
ودي زي العلاقات السامه وكيفيه التعافي من هذه العلاقات السامه
@semsema2447
@semsema2447 3 года назад
حبيبتي من فضلك عايزه لينك الانستجرام بتاع حضرتك.. لان معنديش فيس بوك
@amany2159
@amany2159 3 года назад
هو فى لحضرتك جروب ادخل فيه يبقى كتر خيرك
@nahlakhattab1942
@nahlakhattab1942 Год назад
محتاجه كورس مع حضرتك
@samarsoo5381
@samarsoo5381 3 года назад
منطبق جدا وعايزه اتعافي بجد دعواتك
@user-wm8sd8kb2p
@user-wm8sd8kb2p 2 года назад
كلهم عندى دون استثناء
@samarseemo8480
@samarseemo8480 3 года назад
لو افترضنا اني بطلت ابعت رسايل و ارن لو هو اللي بعتلي رسائل ارد اقولو اي
@user-ji6ek4bc6i
@user-ji6ek4bc6i 2 года назад
ياااه قلبي وجعني
@fatmamhemod7087
@fatmamhemod7087 2 года назад
هل ندعو الله بهذا الشخص للزواج ولاية
@mogaelhadia1052
@mogaelhadia1052 3 года назад
منورة حبيبتى
@rehabatef1715
@rehabatef1715 3 года назад
ياريت خطه لالم الرفض
@sadangel9749
@sadangel9749 3 года назад
مساء الفل كله تمام
@eslamsalah3589
@eslamsalah3589 2 года назад
انتي حكايه بجد
@user-oz8pr4yc4e
@user-oz8pr4yc4e 3 года назад
فعلا انا كل اللي قولتيه
@doaasalem4310
@doaasalem4310 3 года назад
ولو كان منذ الطفوله الي الان
@amenazidan8501
@amenazidan8501 3 года назад
انتى زى القمر حبيبتى
@rabdoallah3403
@rabdoallah3403 3 года назад
مينفعش اكتب ف ورقه قد ايه هو ظلمني وقد ايه بكرهوا عشان مشاعري السلبيه كتيره جدا جدا جدا
@halagoda4354
@halagoda4354 3 года назад
و هل الكلام ده ينطبق لو كان التعلق بالزوج
@abeersayed1721
@abeersayed1721 3 года назад
وفي حالة وفاة شخص كيفية التصرف
@sadangel9749
@sadangel9749 3 года назад
مساء الخير
@ggfhvcalhdjufb4548
@ggfhvcalhdjufb4548 3 года назад
ببدأ من اليوم ان شاء الله وبعد شهر برجع واشوف 👍🏻
@ggfhvcalhdjufb4548
@ggfhvcalhdjufb4548 3 года назад
رجعت بعد شهرين اول فترة كانت صعبه علي ماهان علي ابدًا امشي واسيب ذكرياتي كنت اراقب واتطمن من بعيد وكان في بالي ٢٤ ساعة وكان في قلبي ألف خيبة ووجع تعبت وفقدت شهيتي ونزل وزني واصابني فقر دم حاد والكل لاحظ ضعفي وتعبي بس مو عارفين السبب كنت اشيل هم النوم لاني كل يوم قبل ما انام كنت ابكي عدت فترة وماسأل فيني ولا حاول كنت اشوفه يضحك ومبسوط وعايش حياته وهنا قررت انو خلاص هالانسان مايحبني ليش اعذب نفسي وحاولت اني اتحدى نفسي وما ادخل حساباته ولا اراقبه وفعلا يوم عن يوم بديت اتحسن راجعت طبيبه ووصفت لي حبوب حديد للدم وحسنت من اكلي واشغلت نفسي بكل شي لدرجة اني لمن احط راسي ع المخده انام علطول من التعب ولا افكر وبديت الاحظ انه تمر ساعات وما اتذكره الا صدفه مثلا قرأت اسمه في مكان او اغنيه مرت علينا وبس لكن ما اكذب عليكم واقولكم نسيت لكن صار ماعاد يهمني ابدًا حطيت في بالي انها كانت ايام حلوه بذكرياتها وفصل من كتاب حياتي وانتهى وطول هالفترة ماحاولت ارجع ولا اشوفه ثاني بالاخص انو سبب الفراق كان منه ولو قابلته صدفه حسلم عليه عادي زي اي شخص دخل حياتي وعرفته وبس مافي اكثر من كدا ... والحين انا احسن وافضل حال ويوم عن يوم اتحسن واحس اني كنت ظالمه نفسي معاه وانا استاهل الافضل والحين في مرحلة التجاوز بإذن الله ولو حاول يرجع ماراح اسمح له ابدًا لان اللي يخذلك مره يخذلك الف مره واللي تهون عليه مره تهون مرات واللي ماقدر النعمة في حياته يجازى بفقدها ...تحياتي لكم ي اجمل القلوب 🌹🌹
@amalkolkila1585
@amalkolkila1585 3 года назад
أنتي فمرر كا لعاده مساء الورد
@user-oz8pr4yc4e
@user-oz8pr4yc4e 3 года назад
طاب عرفينا يا دكتوره لو لغيت التعلق بزوجي اتعامل ازاي معاه وشكرا لك لاني تلغبط في المعامله الصحيحه
@user-lz5nr4xz1h
@user-lz5nr4xz1h 3 года назад
هاد الي مو فاهمه شوا اعمل بالموضوع
@user-ji6ek4bc6i
@user-ji6ek4bc6i 2 года назад
انا مش فاهمه كمان دا بيتعمل اذاي مع الزوج
@lateef703
@lateef703 3 года назад
نهى انا بيحصل معى كل هذه التصرفات ويتجاهل ويخاصم بالشهر لكى يخضعنى اسمع كلامه انا كرهت ضعفى
@sadangel9749
@sadangel9749 3 года назад
انا ليه الكومنت بتاعتى مش باينه عند حضرتك
@user-jh3up8xr9t
@user-jh3up8xr9t 3 года назад
بصي يا قمر انا لمه فكيت التعلق مع جوزي كل الموضوع اني كنت متعلقه بيه اووووي ولمه فكيت التعلق ده بقيت مش عرفه اتعمل معه لانه عوزني زي الاول وديمان عمل يقولي انتي تغيرتي ومبقتيش تحبني ومش عوزاني اعمل ايه بقاء بس انا بحبه بس حب من غير تعلق اعمل ايه لو سمحتي ردي عليه
@nony5668
@nony5668 3 года назад
عملتي اي وفكيتي التعلق
@manalkamal9960
@manalkamal9960 3 года назад
م
@user-mf8qs6zk1v
@user-mf8qs6zk1v 3 года назад
احمدي الله على فك التعلق...💔💔💔
@safamaghlout4779
@safamaghlout4779 3 года назад
كيف فكيتي التعلق
@rosaahmed9353
@rosaahmed9353 3 года назад
عملتي ايه علشان تفكي التعلق دا لو سمحتي
@sayedyasien2299
@sayedyasien2299 3 года назад
الم التعلق و عايش و مش عايش .. هذه حالتى الان من وفاة زوجى ....
@emanalani7168
@emanalani7168 3 года назад
هل هناك جلسة لفك التعلق بالاهداف والاشياء وليس الأشخاص؟!
@mounia7879
@mounia7879 3 года назад
🌹🌹🌹
@marwametwaly8798
@marwametwaly8798 3 года назад
انتي بتوصفي حالنا بالملي
@nadyanadya5121
@nadyanadya5121 3 года назад
انتظار نهاية الوقت لرؤية حبيب.
@esraagamal2449
@esraagamal2449 3 года назад
الواحد ينسى كل حواراتة الغير مكتملة ازاى يعنى دة مش فركشة واحدة دة كذا واحدة ماذا بعد ... اصبحنا مملوئين باشياء غير مكتملة لدرجة بقيت لدخل اى حوار بعدة متوقعه نهاية دى لان مرتين كنت متاملة خير فيهم و مكملوش للاسف ربنا يطبطب ع قلوبنل
@MNB71285
@MNB71285 Год назад
أنا دمرني التعلق..هو عبارة عن إدمان ووسواس
@NohaZahra
@NohaZahra Год назад
صحيح
@nn8149
@nn8149 3 года назад
تعلقت بشخص ثم اختفى و تجاهلني تماما و نساني كاني لم اكن في حياته و لا يوجد تواصل فعلي بيننا منذ ذلك الحين, انا اعاني بعد فراقه منذ سنة و لم استطع التحرر من التعلق و نسيانه, هل هذه الخطوات فعالة في حالتي ؟ ام هي فقط اذا كنا مازلنا على تواصل مع الطرف الاخر و لم يختفي او يغادر ؟
@MNB71285
@MNB71285 Год назад
انا نفسك..والمشكلة هو ساكن بالقرب منا...صعب الموضوع وقاتل
@mahjoubarahim1704
@mahjoubarahim1704 3 года назад
مسا لخير .حببت نهى. اتمنا ان تخد مشكلتي كموضوع . شاب يريد زواج بامراة مطلقة لها ولد او بنت. . لانه مالمني هدا الموضوع واتمنا ان تتخديه و تتطرقيله.جزاكي ربي كل خير 👍👍💕💓💛
@user-qz1pb3jc9c
@user-qz1pb3jc9c 3 года назад
انا عندي سؤال لحضرتك بنتي ارتبطت بولد وهي صغيره بالسن ولما سابها مشيت تاني يوم وسابت البيت وراحتله انا بعدتها عنه وهي متعلقه جدا ورجعت البيت وهي مش قادره تنساه خالص ارجوكي محتاجه الافاده اعنل ايه معاها وخايفه جدا تمشي وتسيبني ومعرفش ارجعها تاني
@zenazena4489
@zenazena4489 3 года назад
دا هبل دا ولا شكلك هبله
@samarayoub8724
@samarayoub8724 3 года назад
الحوار ثم الحوار ثم الحوار خاصة أن سنها صغير ،لازم تصاحبيها وتتكلمي معاها وتفهميها وتقنعيها لازم تبعد ب اقتناع وميبقاش الإقناع أنه الحب عيب أو حرام لا يبقي ب عيوب فالشخص نفسه وبطبيعة سننا أنه صغير مش هقدر نحكم صح لكن احنا مش رافضين الحب علشان البنت تصدقك وتفهم كمان انك مش رافضة حبها اني خايفة عليها وعلي صغر سنها اللي سهل يضحك عليها فيه
@nodymostafa4550
@nodymostafa4550 3 года назад
جزاكي الله خيرا كثيرا
Далее