هذا الرجل اكتشف شيئاً في جسم الإنسان سوف يصيبك بالذهول - مترجم 

15 نوعًا من الأطعمة لصحة الأمعاء 1. الزبادي الزبادي الحي مصدر ممتاز لما يسمى بالبكتيريا الصديقة ، والمعروفة أيضًا باسم البروبيوتيك. ابحث عن الإصدارات الخالية من السكر كاملة الدسم وأضف الفاكهة الخاصة بك لتناول إفطار لذيذ. يمكن أن تحتوي مشروبات الزبادي على أعداد كبيرة من البكتيريا المفيدة للأمعاء ، أكثر بكثير مما قد تجده في الزبادي العادي. كن حذرًا لأنها يمكن أن تحتوي على نسبة عالية من السكر. 2. الكفير يتم صنع مشروب الزبادي بروبيوتيك هذا عن طريق تخمير الحليب ومليء بالبكتيريا النافعة. نشأت في المنطقة الجبلية بين آسيا وأوروبا ، وكذلك روسيا وآسيا الوسطى. كما أنه يعد إضافة رائعة للعصائر والشوربات ، أو يمكنك استخدامه كأساس لتتبيل السلطة (أضف عصير الليمون والتوابل). 3. الميزو يتكون الميزو من حبوب الصويا المخمرة ، بالإضافة إلى الشعير أو الأرز ، ويحتوي على مجموعة من الأشياء الجيدة مثل البكتيريا والإنزيمات المفيدة. معجون مالح يستخدم في التغميس والتوابل والشوربة ، ويمكن استخدامه أيضًا كمخلل للسلمون أو التوفو. إنه عنصر أساسي في الطبخ الياباني ومناسب إذا كنت تتجنب منتجات الألبان. هناك عدم يقين في البحث من أن البكتيريا تصل بشكل فعال إلى الأمعاء ، ومع ذلك في المناطق التي يعتبر فيها الميزو مصدرًا غذائيًا أساسيًا ، يتمتع السكان بصحة أفضل في الأمعاء وأمراض أقل في الأمعاء. 4. مخلل الملفوف هذا ملفوف مفروم ناعم تم تخميره. يُعرف هذا المصدر الرائع للبروبيوتيك والألياف والفيتامينات بأنه طبق ألماني ، ولكن توجد نسخ منه في شرق ووسط أوروبا. اختر منتجًا لم يتم تخليله في الخل لأنه لا يحتوي على نفس الفوائد. إنه لذيذ يقدم مع النقانق ، ويمكن أن يكون رخيصًا وسهل التحضير في المنزل. 5. الكيمتشي يجلب هذا التخصص الكوري للخضروات المخمرة فوائد بكتيريا البروبيوتيك إلى جانب الفيتامينات والألياف. استخدمه كطبق جانبي حيوي مع اللحم أو السلطة أو البيض. من الشائع جدًا أن يقول الكوريون "كيمتشي" بنفس الطريقة التي نقول بها "جبن" عندما يتم التقاط صورهم. 6. العجين المخمر هذا شائع جدًا في الوقت الحالي ، ولكن هناك سبب وجيه لذلك. يُصنع عن طريق تخمير العجين ، وهو سهل الهضم أكثر من الخبز العادي وتتحرر طاقته ببطء. إنه يجعل نخبًا رائعًا أيضًا. 7. اللوز هذه لها خصائص بروبيوتيك جيدة ، مما يعني أنها علاج لبكتيريا الأمعاء - غنية بالألياف ومليئة بالأحماض الدهنية والبوليفينول. حفنة من اللوز تعد وجبة خفيفة ممتازة عندما تشعر بالجوع. 8. زيت الزيتون بكتيريا الأمعاء والميكروبات مثل نظام غذائي من الأحماض الدهنية والبوليفينول. توجد هذه في زيت الزيتون. أظهرت الدراسات أنه يساعد في تقليل التهاب الأمعاء. استخدمه لتتبيل السلطة أو رشه فوق الخضار المطبوخة. وجدت بعض الدراسات أيضًا أن زيت الزيتون مفيد في تخفيف مشاكل عسر الهضم ويمكن أن يفيد البنكرياس أيضًا من خلال تقليل متطلباته لإنتاج إنزيمات الجهاز الهضمي. 9. كومبوتشا نعلم جميعًا أن الماء مهم لصحة الأمعاء ، ولكن ماذا يمكنك أن تشرب أيضًا؟ الكمبوتشا هو مشروب شاي مخمر يُعتقد أنه نشأ في منشوريا المليئة بالبكتيريا المفيدة البروبيوتيك. له مذاق خل حاد ويمكن استخدامه كمشروب منعش بمفرده أو ممزوج بالفواكه والتوابل. كما أنه يُعد أساسًا لتناول الكوكتيلات الرائعة. 10. البازلاء تحتاج بكتيريا الأمعاء إلى الألياف لتزدهر ، لذا فكلما زاد استهلاك الفاكهة والخضروات ، كان ذلك أفضل. البازلاء مليئة بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان للمساعدة في الحفاظ على توازن نظامك. أضف البازلاء إلى البطاطس المقلية أو الشوربات أو السلطات. 11. كرنب بروكسل أكثر بكثير من مجرد عنصر احتفالي ، فهي تحتوي على أنواع الألياف التي تشبهها البكتيريا الجيدة ومركبات الكبريت التي تساعد في مكافحة البكتيريا غير الصحية مثل H pylori. تقلى مع الثوم ولحم الخنزير المقدد لطبق جانبي لذيذ. 12. الموز يعد الموز من أكثر الوجبات الخفيفة فائدة وصحة في الطبيعة ، فهو مليء بنوع الألياف التي تتمتع بها البكتيريا الجيدة. كما أنها تحتوي على معادن صحية. 13. جبن ريكفورد سيعطي الجبن الفرنسي الحي ، السائل ، ذو الرائحة دفعة قوية لبكتيريا الأمعاء - لكن تناولها باعتدال. أضفه إلى السلطة أو انشره على العجين المخمر. بينما لا يمكننا التأكد من أن جميع البكتيريا تنجو من عملية الهضم لتكون مفيدة ، يُعتقد أن الخصائص الأخرى تساعد في الحفاظ على بعض البكتيريا أثناء الهضم. 14. الثوم الثوم ، بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات ، يمكن أن يساعد في السيطرة على بكتيريا الأمعاء "السيئة" ويساعد على توازن الخميرة في الأمعاء. استخدمه كنكهة للأطباق المالحة. تعمل الخصائص الموجودة في الثوم كمصدر للوقود للسماح للبكتيريا بأداء وظيفتها بشكل أفضل مما يحسن وظيفة الأمعاء بشكل عام. 15. الزنجبيل يمكن أن يساعد الزنجبيل الطازج في إنتاج حمض المعدة ويحفز الجهاز الهضمي للحفاظ على حركة الطعام عبر الأمعاء. أضف الزنجبيل المبشور الطازج إلى الحساء أو اليخنة أو العصائر أو البطاطس المقلية. صب الماء المغلي على الزنجبيل المبشور لصنع شاي الزنجبيل المنعش.

صلوا على : من ولد يتيما.... وعاش كريما.... ومات عظيما...... أفضل الصلاه ع الحبيب المصطفى ❤️

} قال الرسول صلى الله عليه وسلم : « كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم » .

صلوا علی النبي الرحمة ❤🌸 أفضل صلاة على الحبيب المصطفى

لماذا التعليقات معظمها لا علاقة لها بالموضوع؟ متى ستتحضرون؟

موضوع رائع وفعلا الكلام ده بدأنا ندرسه في كليات الطب لكن العنوان (another brain) أعمق بكثير مما ندرسه افادكم الله وجعله في ميزان حسناتكم

•• "الله يملك الأبواب كلها، كبيرها وصغيرها، بعيدها وقريبها، عسيرها ويسيرها ، وإن شاء أن يعطيك سيعطيك، ولو كان بينك وبين عطائه ألف بابٍ وباب." 💜

قالَ: سمِعتُ رَسُولَ اللَّه ﷺ يقولُ: مَا ملأَ آدمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطنٍ، بِحَسْبِ ابنِ آدمَ أُكُلاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فإِنْ كَانَ لا مَحالَةَ فَثلُثٌ لطَعَامِهِ، وثُلُثٌ لِشرابِهِ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ رواه الترمذي وقال: حديثٌ حسنٌ. ً،، هذا تحذير من النبي صلى الله عليه وسلم ، فليحذر من كثرة الأكل ولينتبه لمايدخل في جوفه ، نحمدالله على نعمه الإسلام

الحكمة من صوم رمضان المبارك 👏🏻 سبحان الله

للأسف بعض الناس لايعرفون قيمة هذا الفيديوا 😔، هذا علم كبيييييييير😘

أَبِي هُرَيْرَةَ، أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، قَالَ: يَنْزِلُ رَبُّنَا تَبَارَكَ وَتَعَالَى، حِينَ يَبْقَى ثُلُثُ اللَّيْلِ الْآخِرُ، كُلَّ لَيْلَةٍ، فَيَقُولُ: مَنْ يَسْأَلُنِي فَأُعْطِيَهُ؟ مَنْ يَدْعُونِي فَأَسْتَجِيبَ لَهُ؟ مَنْ يَسْتَغْفِرُنِي فَأَغْفِرَ لَهُ؟ حَتَّى يَطْلُعَ الْفَجْرُ. رواه ابن ماجه.

صوموا تصحوا.... صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.....

صدق رسول الله عندما قال المعدة بيت الداء والحمية رأس كل دواء 🌸

محتوى هادف وقيم جزاك الله خير الجزاء

الصلاة ليست لله إنها لأجلك الله لا يحتاجك أنت تحتاج إليه.

🌟 لا إله إلا اللّه وحده لاشريك له 🌟 له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 🌟 واللّه المستعان 🌟

الصيام ينشط البكتريا النافعة في الامعاء ويسمح لها بالتكاثر والتوازن... كما ذكر د بيرج بالعربي على قناته بيوتيوب

بارك الله فيك وزاد علمك موضوع جميل

حفظكم الله ورعاكم يارب

معلومات جدا مفيدة نحتاجها فعلا نفتقد لمثل هؤلاء العلماء في الوطن العربي

موضوع قيم.. شكرا جزيلا ❤️

ياسلااام ،كلام مهم جدا، شكراً جزيلاً على الترجمة، لايك حتى من غير ماأفتح الفيديو🌹🌹🌹💙💙💙

ما شاء الله شكرا على الفيديو.

شکرا لکم جزیتم خیرا 🙏🙏🙏

شكرا جزيلا معلومة حقا ....

موضوع جديد وهادف استفدت بصراحة ❤

الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم ذكره حديث النفس

شكرا جزاك الله كل الخير والسعادة والرزق الوفير لصاحب القناة والترجمة 👍❤

صلوا عليه وسلموا تسليما

شكرا لك

جزاکم الله خیرا کثیرا 🙏🙏🙏

شكرا جزيلا

👈 استمتع بالقصص والروايات بشكل مختصر ورائع ومُسلي ، وكذلك الكتب التي تسمع بها ولم تقرأها .. اسمعها مروية بشكل جميل ورائع 👉

يا لروعة الترجمة - شكرا جزيلا produce essential vitamins and hormones وتفرز فيتامينات وهرمونات أساسية / ضرورية

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

راائع 💜💜

Thanks for this share

موضوع رائع و قيم استفدت من هذه المعلومات اول ما استمعت عنها في محاضرات الطبيب بيرج و الطبيب كريم علي و تحدثوا عنها بكثرة قبل سنوات… نعم معلومات مفيدة جداً… يعطيك العافية

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما

جزاك الله خيرا ً

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (صوموا تصحوا) اوكماقال صلى الله عليه وسلم

موضوع في القمة وياريت تنزلنا فديوهات اخرى فيه فأنا مهتمة بدراسة العلاقة بين التوحد والبكتيريا المعوية

على موضوع جسم الانسان.....؟ اجسادنا مجرد دمى جماد من صنع الخالق...تسكنها وتحركها الروح..

كيف يمكننا تقوية البكتيريا النافعة الموجودة بالأمعاء؟؟

كل ما تقول عنه تجارب تحدث عنها نبينا الكريم محمد عليه الصلاة والسلام قبل آلاف السنين

أحسنت

هل اجد احد هنا يدعم القران الكريم ؟؟

سبحان الله

يا ريت في مصادر عربية بتوفر معلومات وافية عن هاد الموضوع

روعة👏

سبحان الله ...لهادا الرسول عليه الصلاة و السلام كان يحب و يوصي على شرب اللبن ..و هو طبعا حليب مخمر طبيعيا عن طريق البكتيريا

كلنا لازم نرجع للطب النبوي والاعشاب من صنع الخالق ليس المخلوق

سبحان الله الخالق

موضوع جيد وهادف، وتمنيت لو أنه أعطانا بعض النصائح الخاصة بتحسين وضع ميكروبات الأمعاء.

My favorite channel. Go on

قبل ١٤٠٠ عام ذكر في الاسلام ان المعدة بيت الداء والدواء

PERFECT

قال صلى الله عليه وسلم في الجسد مضغة اذا صلحت صلح الجسد كله الا و هي القلب

الله

ما قاله صحيح لكن لم يوضح النقطة الخطيرة التي عبثت و دمرت فلورا الامعاء و هو الطب الحديث الذي يصف المضادات الحيوية بكثرة دون الاهتمام بمصير الفلورا

شكد احب هيج فديوهات 👍

يعني شكرا قدمت محتوى هادف وحلو عطينا الحلول شو بستفيد انا ازا كان في نص معرفه

نبي مدبلج عميت عيونى وانا اقرا

ادعولي اتوفق

الخلاصه انه يتكلم عن ان البكتريا الموجوده في الامعاء تساهم بشكل كبير في افرازات الدماغ الكيميائية وبالتالي الشعور والوقاية من الامراض وانه يجب ان نعتني بهذه البكتريا لا ان ندمرها بزيادة جرعات المضادات الحيوية

طيب هل هناك شي لتقليل الإفرازات التي ترفع التوتر والقلق

وهل يستطيع الإنسان التحكم بالبكتيريا لتنفعه

العلم الدنيوي مكمنه الدماغ والعلم الشرعي مكمن القلب ولكن الدماغ يحتاج للقلب كم يحتاج القلب للدماغ لكي يحصل العلم بشقيه

👌🙏👏👏

لمن أراد التعمق هناك بحث من عالمة أعصاب ترجم كتابها الى اللغة العربية متلازمة القناة الهضمية مركز الراشد

⚠️البكتيريا هي الدماغ الثاني... سبحان الله العظيم 🤔

👍

في نساء لاتستطيع الولاده طبيعياً بسبب الحوض !!!!!!!????يعني مو هي السبب

مشكورين على هذا الفيديو اضافة لنا على الرغم ولو ان جزا من كلامه اعرفه كوني مختص في علم الاحياء الديقيقة المجهرية ميكروبيولوجي واؤكد تماما هذا الطرح لانني منذ ان اختل نظام الغذائي اختلت حالتي الصحية بسبب مشاكل معوية اثرت في كامل جسمي بسبب تلوث بانواع بكتيرية ضارة تبعا للنظام الغذائي الغير صحي خارج البيت لسنوات الدراسة وغيرها شكر موصول من الجزائر

ممكن اعرف اسم الدكتور المتحدث فى الفيديوا

با لنسبه للبكتيريا وهذا الاكتشاف المبهر فقد ذكره الله بقوله الذي خلق الموت والحياه ليبلوكم هذا الاكتشاف قبل 1443عام للهجره يمني مر من هنا

ماهو الغذاء المناسب للبكيريا النافعة في الامعاء

ممكن تزودنه باسم هذا العالم من فضلك وشكرا على هذه المعلومه الكبيره

هل يباع الكفير في الأسواق العربيه افيدونا بارك الله فيكم

🙏🙏

ممكن لو تفضلت تزودنا بإسم عالم الاحياء؟

ممكن اسم المحاضر وياريت تنزلوا فيديوهات تانيه ليه

كل علي قدك وشكل بطعامك واشرب ماء باستمرار . ستكون بصحة جيدة .

ههههه انت بكتريا ضحكني بالوصف

الذي يعرف ما هي الأغذية التي تساعد على البكتريا ..لا يبخل علينا وجزاكم الله خيرا.

اختصار حكي الفيديو

وجة نظر تحترم ...

ماهو هدا الشئ

هدا الكلام كله موجود ومفعل في قطرات lsd

✔✔✔✔✔🌷

يعني الولادة القيصيريه تنطي للطفل مناعه كلش ضعيفة ممكن انها تسببله امرااض 🌚

صدق رسولنا الكريم حين قال خير الادام الخل الخل مليء بالبكتيريا الصديقة والمفيده للجسم وهناك خل الليمون والتفاح والجزر وهي عبارة عن تخمير وخلاصة هذة الاطعمه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد

ما هطا الهبل والغبط. كفوا عن نشر العلم الزائف

اسم الشخص ده ايه

معروفة ماتفكر فيه تعيش معه وتعيش به

٩٠ بالمئة مكروب اليست نسبة مبالغ بها

من زماااااان عارفين المعدة بيت الدواء و الحليب خير الطعام 🙂🙂

لحم الخنزير ضار جدا عدا عن كونه محرما ،

الخميرة الي بيعجنوا بيها الخبز أمهتنا زمان ،او الصمغ العربي السوداني هو أقوى نبات يحتوي على هذه البكتيريا النافذة تتناوله يوميا باذابة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء دافئ وانتهى والذي يريد معرفة فوائده الخيالية يبحث سيارة العجب وخصوصا لمرضى الكلى والله يشافي الجميع ادعولي 😍🇩🇿

المعدة بيت الداء والدواء. المعدة بيت الداء والحمية راس الدواء .اكتشاف قديم وليس جديد