هذا هو أسوأ وأفضل نوع من خل التفاح 

لا تنسى تسجيل الإعجاب بالحلقة عشان أكيد هتعجبك 😜😎 وطبعًا اتأكد انك مشترك في القناة ومفعل الإشعارات 🔔❤️
/ @nadaharfoushreviews
اكتشف سر اختيار أفضل خل تفاح لصحتك!
هل تعلم أن ليس كل زجاجات خل التفاح متشابهة؟ سنكشف لك كيفية اختيار أفضل نوع من خل التفاح لتحصل على فوائده الصحية الكاملة.
فوائد خل التفاح المذهلة للجهاز الهضمي
خل التفاح غني بحمض الخليك (Acetic acid) الذي يساعد على زيادة حموضة المعدة، مما يعالج الحموضة والارتجاع. كما يقتل البكتيريا والفيروسات الضارة، ويحسن إفراز الإنزيمات الهاضمة.
كيف يُصنع خل التفاح وما هو "الأم"؟
يُصنع خل التفاح من التفاح والخميرة والسكر. خلال التخمير، يتكون غشاء يسمى "الأم"، وهو غني بالبكتيريا النافعة (البروبيوتيك) والإنزيمات. للحصول على هذه الفوائد، اختر خل التفاح الذي يحتوي على "الأم".
الفرق بين خل التفاح والأنواع الأخرى من الخل
على الرغم من احتواء جميع أنواع الخل على حمض الخليك، إلا أن نسبته تختلف. الخل الأبيض يحتوي على نسبة عالية قد تكون قاسية على المعدة، بينما خل التفاح يحتوي على النسبة المثالية لصحة الجهاز الهضمي.
كيفية اختيار أفضل نوع من خل التفاح
اختر الخل غير المفلتر وغير المبستر
يجب أن يكون معكّرًا ويحتوي على "الأم".
تجنب الزجاجات البلاستيكية
الحمض قد يتفاعل مع البلاستيك.
اقرأ المكونات بعناية
تأكد أنه مصنوع من عصير التفاح الطبيعي بدون مواد حافظة.
الطريقة الصحيحة لاستخدام خل التفاح
قبل الأكل
لتحسين الهضم وتنظيم السكر والشعور بالشبع، اشرب كوب ماء مع ملعقة كبيرة من خل التفاح قبل الوجبة بـ15 دقيقة.
بعد الأكل
لتقليل الانتفاخات وتحسين الامتصاص، اشربه بعد الوجبة.
أهم ما يجب معرفته قبل تناول خل التفاح
استخدم قشة (straw) لحماية أسنانك.
تجنب استخدامه إذا كنت تعاني من قرحة المعدة أو التهابات.
احصل على الفوائد الكاملة لخل التفاح
باختيارك للنوع الصحيح من خل التفاح واستخدامه بالطريقة المناسبة، يمكنك تحسين صحة جهازك الهضمي والتخلص من العديد من المشاكل مثل الحموضة والانتفاخات.
احصل على نفس المنتج الذي أستخدمه:
خل تفاح عضوي، خام، غير مبستر
ae.iherb.com/p...
ومن داخل مصر
/ keto.supplements
شارك الفائدة ولا تنسَ الاشتراك!
إذا أعجبك الفيديو، اضغط على زر الإعجاب واشترك في القناة وفعل جرس التنبيهات. شارك الفيديو مع أصدقائك وأحبائك ليستفيد الجميع من هذه المعلومات القيمة.
#خل_التفاح #فوائد_خل_التفاح #صحة_الجهاز_الهضمي #نصائح_صحية #التخسيس #تنظيم_السكر #البروبيوتيك #علاج_الحموضة #اختيار_خل_التفاح #صحة_طبيعية