هشت راز افرادی که هرگز چاق نمیشوند! 

هشت راز افرادی که هرگز چاق نمیشوند!
Tips to increase metabolism
در این پادکست به توضیح ۸ تکنیک برای افزایش سوخت و ساز بدن برای تناسب اندام پرداختیم.در بخش‌هایی از این اپیزود می‌شنوید:« خوردن غذا به طور موقت میزان سوخت وساز رو تا چند ساعت افزایش میده که بهش میگن : اثر گرمایی غذا . پروتئین بیشترین تأثیر رو در افزایش اثر گرمایی غذا داره. پس پروتئین مصرف کنید.»
⭕️آیا به دنبال تغییری اساسى در زندگی تان هستید؟ رادیو بینا، با آکادمی آنلاین خود، فرصتی استثنایی برای رشد فردی و ارتقاء کیفیت زندگی شما ارائه می‌دهد.
⭕️ ثبت‌نام کنید، آموزش ببینید، و با رادیو بینا، قدم در مسیر تغییر بگذارید. رادیو بینا: آغاز تحول.
🌐 www.radiobina.net
پلتفرمی برای یادگیری و توسعه.
📣 خبر خوش! اپلیکیشن رادیو بینا اکنون در دسترس شما عزیزان قرار دارد! 🌟
مزایای اپلیکیشن رادیو بینا:
- 🎧 دسترسی به پادکست‌های اختصاصی
- 📚 مقالات تخصصی و به‌روز
- 🧠 فرکانس‌های تقویت حافظه و تمرکز
- 🎓 دوره‌های آموزشی متنوع و کاربردی
_✅قابلیت دانلود محتوا روی اپلیکیشن و دسترسی بدون اینترنت
[دانلود اپلیکیشن رادیو بینا]
radiobina.net/...
📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.
‏forum.radiobin...
----------------
لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا
⭐️سایت رادیو بینا:
‏radiobina.net/
⭐️انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا
‏forum.radiobin...
#راديوبينا #نوروسايكولوژي
⭐️ پادکست های رادیو بینا:
‏radiobina.net/...
⭐️ تلگرام رادیو بینا:
‏t.me/radio_bina