لا تثق ثقة مطلقة في أي حد وٱجعل ثقتك كلها في رب العالمين لا تهتم بالناس زيادة عن اللازم لا تبالغ في التوقعات والاعتماد على الغير ( إعتمد وتوكل على الله )
اللهم رب الناس أذهب الباس اشفنا أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما..😔 لي ولكل من قال آمين و يا رب وكل مكروب ومهموم من أمة سيدنا محمد عليه افضل الصلاة وأتم التسليم..😔
شكرا لكم، وجزاكم الله عنا خيرا 🤲 افضل بعد سماع الحلقة كتابة ملخص لما استفدت منها. ومما جاء في حلقة اليوم : ♦️عالج القلق .. لان الوساوس بنت القلق - - - - - - لمواجهة النمط الهروبي من المشاكل: ١- واجه المشاكل بهدوء واعمل حوار مع النفس بأن المشاكل و الخلافات امر طبيعي وضروي للنمو والتطور. ٣- اعرف ماهي أسباب المشكلة: 1...2..3.. ٤- اعرف كيف تحل المشكلة باكبر مكاسب وبأقل خسائر. ---------- معنى التقبل .... وافق بحدوث شي غير مرغوب فيه بصدق وليس ليزول ذلك الشئ، ثم تقبل وتحمل ارتفاع درجة التوتر، بعدها ستلاحظ انك تهدأ. ---------- اربط المحاولة والتجربة بشغف المعرفة وليس بالنتبجة، لأن هناك فرق بين المحاولة المشروطة بالنجاح و المحاولة التجريبية التي تجعلك مستقر ومتطور. ---------- في حالة سيطرة التذكر لشيء تافه، اشغل ذهنك بشي يفيدك ويسعدك ويرضي الله عز وجل.
الله يجزاك خير يااستاذ والله اتغيرت كثير معا متابعتك الله يجعل كل كلمه شرحتها في ميزان حسناتك صراحه كلام يهدي البال ونصيحتي لكل موسوس التزمو الصلاه والدعاء والاستغفار وقرات القران وتابعو الاستاذ هانى والابتلاء بالوسواس نعمه من ربنا للتوبه والتقرب اليه ❤
جزاك الله خيرا اخي هاني ركز على هدا الموضوع النفسي الدي هو الوسواس القهري لي يعدب ناس كثيره و اللاسف انت من القلاءل اللي ناقش الموضوع و فرجت الكربة عن كتير من الناس ، توكل على بركة الله........
من إجابات المعالج هاني.. (بتصرّف) ما معنى التقبل ؟ وافق بوجود او حدوث شي غير مروغب فيه بصدق ليس لأجل أن يزول، ثم تقبّل ارتفاع درجة القلق او التوتر. بعد ذلك سيخف تدريجيا. ما توجيهك لمن يحاول ويقع ثم يحاول ويتقدم خطوة ثم يرجع خطوة لدرجة يخشى يفقد الشغف ويزهق ؟ لا تجعل المحاولة مشروطة بالنجاح؛ لأنك ستدخل في صراع من نتيجة غير مرغوب فيها وهي عدم النجاح وتكون النفسيّة متقلبة؛ لأن الذي يتحكم بها النتيجة. والحل: أن تجعل المحاولة تجريبية هدفها المعرفة والاكتشاف والفهم؛ لأنك ستكون مستمتع باكتشاف نفسك وتتطور في معرفتها ويجعلك انسان مستقر.
صدقت دكتور هاني أنا حصلت معي وثقت في شريك حياتي وغدر فيني وصدمني صدمه قويه صعب أتخطآها لأنه تخليت عن كل شي عشان أحافظ على بيتي وهدوئه للدرجه إبتعدت عن كل المخببات لكي أحافظ على حياتي وأهتم ببيتي وأطفالي بعدها خلاص صرت صعب أثق بأحد ودآئما أتوقع منه الأسوأ مهما قدم مهما كان تعآمله سليم ويحآول يعوض عن كل مافعله إلا أنه دآئما مايظهر لي منه الا الجانب السئ وأتوقع وأترقب منه الأسوأ وصعب أسآمحه وأتذكر كل شي عمله فيني وأظل أدعي عليه قهرني قهره لايعلم بها إلا الله وحده سبحآنه الحمدلله على كل حال اللهم عوض صبري خير وأجبر كسر قلبي وعوضني كل خير دنيا وآخره
اللهم بارك لكم دكتور هاني للاسف فعلا اهتممنا وتوقعنا بشخص ثم بدء يتكبر وينزعج لاي سبب حتى نراضيه للاسف نخطء بحق انفسنا وغيرنا بهذا لشكل ولكن والله كان من طيب نيه
السلام عليكم استاذ بارك فيك انا بنت عمري ١٧ سنه من الصومال وعندي وسواس القهري كنت رح اكره الحياة لاني ظننت انه الوسواس القهري مرض الجنون وعافان الله وكل المسلمين ولم اعرف انه مرض نفسي 😔😔😔 الله يكثر من امثالك وانشاء الله اكون متلك انفع الناس بإذنالله.
اللهم اني استغفرك من كل ذنب أذنبته اللهم اغفر لي كل ما تقدم وتأخر من ذنبي اللهم إني استغفرك من كل ذنب يحول بيني و بين توفيقك اللهم إني استغفرك من كل ذنب يعقب الحسره و يورث الندامه ويحبس الرزق و يرد الدعاء اللهم إني استغفرك من كل ذنب يبعدني عن رحمتك اللهم إني استغفرك من كل فرض تركته ومن كل صلاه اخرتها أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه اللهم إني استغفرك لذنوبي و لذنوب المؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات و الاحياء منهم و الاموات
بشكر حضرتك للمجهوداتك أنا والحمدلله الفضل لله بعد كده حضرتك من تحسني من الوسواس المرض دا ابتلاء عظيم بس الحمد لله على كل حال في الاول والاخر بشكرك على النصائح وربنا يجعله في ميزان حسناتك
استاذ هاني عرفة تحدثت في احدى فديوهاتك ان من اسباب الراحة النفسية والوصول بما يسمى التكيف العصبي هو التسليم اي الاستسلام لله رب العالمين في كل اقدار الله سؤالي هل الاستسلام او التسليم هو نفسه التوكل على الله؟
استاذنا الفاضل عندي سؤال ؟تعاملت مع فئات كثيرة عوام ونخبة وكنت دائما اصدم في ردات فعلهم اتجاهي كوني امرأة مطلقة المعاملة تتغير 180درجة بعد معرفتهم بوضعيتي وهذا أثر عليا نفسيا تأثير سلبي نظرة مجتمع سلبية ومحيط للاسف سلبي مع العلم اني مصابة بمرض روحي سحر اسود القصة يطول شرحها نصيحة ان امكن ولاتنسونا من الدعاء الدعاء يغير القدر باذن من الله وجازاكم الله كل خير ☝️🤲📿💪
السلام عليكم دكتور انا لقيت واحد الكومونطير ف واحد القناة و احد سيدة كتقول اللي عندو وسواس ادخل عند هانى عرفة و انا دخلت عليك و ارتاحيت شوية الصراحة انت الوحييييد لحد الساعة اللي فهمتي مرضى الوسواس الله يجازيك بخير
اخي لو تكرمت اخبرنا كيف نتخلص من التسويف وما هو وكيف نتعامل معه وهل يوجد انسان على الارض لا يسوف لانه احد اكبر اسباب الفراغ وبالتالي المرض مع العلم محاولات التخلص منه باءت بالفشل
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد ،كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد. اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد. اللهم صل على عبدك ونبيك سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا.
انا من المغرب نتمنى تكون فهمتي كلامي و شكرا بزااف الله يجازيك بخير انا عندي جميع الوساوس تقريبا الخوف من الموت و وساوس على الدات الالاهية نتمنى الشفاء ليا و للجميع ان شاء الله
@@raniaelfarssi6735 انا جاني ف الاول ملي ولدت من ورا الولادة كنحس بالضيق ف الصدر و قلبي كيبقا يزدح و بعض المرات كنحس بقلبي بحال الى سكت و مكنقدرش نتفس و اي حاجة كضرني كنقول غنمووووت إلى ضرني الرأس كنقول غيطرطق ليا العرق و غنموووت الى تعصبت كنقووول غنمووووت وانت بنت البلاد مشرفييييييين
@@raniaelfarssi6735 اودي الى بقات غير على الوسواس ديال الموت راه ساهل على الوساوس الاخرى و الله إلى لقيت هاد السيد الصراحة الله يسهل عليه فاهم داكشي باش كيحسو الناس اللي مراض بالوسواس
لوعندك وسواس العقيده عالجيه بالتقبل والتجاهل والشرح بفديوهات الاستاذ هاني ابحثي عنه ولو عندك شبهات انصحك بقناة الدكتور هيثم طلعت اسأل الله لك الشفاء العاجل
@@لمارمنصور-ح5ص ولله اعراض لا تعد والا تحصى الحمد لله الم القلب والصدر نغزات دوخة عدم اتزان قلق توتر تشوش اضطراب في الرؤيا صعوبة في التنفس و.......وحاليا عندي رهاب اجتماعي صرت اتوتر مع الناس وخنقة ما اقدر اتكلم عادي مع الناس
@@أستغفرالله-ط5ظ4خ والله نفس الاعراض اللي عندي وكنت اروح من مستشفى لمستشفى وتحاليل وكشوفات ويقولون جرثومه المعده وقولون عصبي هذا بالبدايه صارت تجيني ايام تزيد وايام تخف اجبرت نفسي على الخروج ومخالطه الناس وبديت اتحسن بهذا الشي صح يجيني خوف وقلق لكن احاول اتجاهله شعور صعب ومتعب الله يفرج علينا ويمنا علينا بالصحه والعافيه اجمعين
أنا ما بقا عندي القوة أبحث وأستمع العلاج الوسواس وأحس أني لما يجني وساوس وأكتريا وسواس الإيذاء يريد يقنعني أني أنا فعليا راح أئذي أحد ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم
مرات اقول اي اشي سب مو قذر بس سب اسوي على الله ماقدر تسيطر عليه مرة سبيت في قلبي وانا كنت افكر وقول حرام وعدت الكلمة مرة أخرى بس كنت افكر ومرة ثانيا عدتها وانا كنت اقول كلمة قذرة تعلمته من اصدقاء السوء وانا كل مرة اسب في قلبي وانطق بل غلط حرام مرات اسف الدين بل غلط
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني حاليا من خوف و قلق من الموت في سن صغيرة بسبب الاحلام التي اخشى تفسيرها قبل فترة الوساس كنت اجتمع انا و اخواتي و نتحدث عن الموت و كيف نخاف منها و نتذكرها و نحاول نصلح حالنا لكن انا مرة قلت اني احس اني اموت صغيرة في السن و اختي قالت نفس الشيء احنا اصلا نخاف من الموت حتى اختي جاها وسواس فس رمضان لكن الان بعدما قرات عن الناس اللي تحس بموتها خفت و حاسة الاحساس حيطلع صدق خاصة اني قلته و انا مرتاحة و ما كنت موسوسة و الله حالتي تدهورت و يا ليتني ماقلت ذاك الكلام بالرغم اني اعرف انه لااحد يعرف متى يموت لكن الشعور مخيف هل ممكن الاحساس حقيقي خاصة ان لدي احلام غير متأكدة اني شفتها و من تفسيرها اللي قد يدل على قصر العمر؟؟
السلام عليكم يا استاد انا عندي قولون عصبي مدة من أواخر 2015 إلى يومنا هدا عمل وساويس خوف والاكتر حاجة اختناق لما ادخل مكان بيه مسخن تدفئة يؤلمني رأسي كتيرا من فضلك استاد اريد جواب وشكرا
ماذا يفعل من يشعر بحسرة وحزن عندما يرى بنات محجبات ولا يعلم لماذا هذا الشعور ويشعر بضيق أيضًا عندما يرى أحد أفضل منه وعندما يرى البنات المحجبات يشعر بكآبة وحزن ويشعر أنه حقير بالنسبة لهن أرجو أن تجاوبوني إجابة بالتفصيل ولا تتجاهلوا سؤالي ارجو الاجابة على سؤالي
حتي في تالته ثانوي يا دوك اخليها محاوله تجريبيه مش مشروطه بالنجاح؟ واجتهد واعمل الي عليا وان شاء الله ادخل طب فعلا انا لما بفكر بالنتيجه والامتحانات بتوتر وبربط مستوي مذاكرتي بوصولي لهدفي وبقول هيحصل اي لو مجبتش مجموع او كذا وكذا
يا استاذ هاني من نوبات الهلع ووسواس الموت صار عندي اكتئاب وصرت اعتزل ولا احب الخروج هل اتابع العلاج الدوائي ام السلوكي المعرفي لانه حامل وصرت كثيرة البكاء
انا بجد تعبانه اوي بقالي فتره حاسه اني هموت خلاص وجسمي كله بيوجعني ونبض قلبي اللي بيبقي ناحية رقبتي ده علي طول بيوجعني وبقيت بحلم اني بخرج الروح من بوقي وفعلا بقيت حاسه كل شويه ان روحي بتخرج من بوقي مش عارفه ده ايه
اخي هاني انا شفيت بفضل الله ثم بفضلك و احاول ايصال لك هذا الكلام منذ شهور فقط اريد ان تقرأة سوف اختصر.. كان لدي وسواس موت افكر اني سوف اموت في كل دقيقة لا يتركني الوسواس هلع وخوف و و و. ،، في ذات مرة اتاني خاطر يقول لي انت الان تملك عشرة الاف دولار هل تقبل بدفعهم مقابل ان تتخلص من هذا الوسواس دون اي تفكير قلت نعم نعم نعم وفعلا في وقتها كنت مستعد ان ادفعهم المهم الي ان رايت لك في على يوتيوب بصورة مصغرة تقول وسواس الموت لو فهمته هترتاح وفعلا دخلت وفهمته واثرت بي كلمة (تقبل ) وبعد الفيديو بدأت اشتغل على نفسي والحمد لله تخلصت منه واقسم بلله العظيم من ذالك اليوم الي الان وانا اشكرك حتى بيني وبين نفسي ان غيرت كل حياتي واخرجتني من وسواس رافقني سنوات اشكرك اشكرك اشكرك اشكرك اشكرك ..كل ما اتمناه ان تقرا تعليقي فقط اريد فقط ان يصلك بانك غيرت حياتي للافضل اشكرك الف شكر لك الف شكر
السلام عليكم أستاذي الفاضل أنا منذ صغري وانا أعاني من الوساوس الكفرية والشركية وأشفى منها وتعود مرة أخرى وأشفى وتعود لا أعرف السبب سؤالي هو أنني عندما تقذف الفكرة في نفسي أجيب ب لا إله إلا الله أو سورة الإخلاص يعني أنني كل ماسمعت الفكرة أجيبها لاني أخاف من الكفر والشرك والعياذ بالله انا الأن مدة خمس سنوات شفيت من هذه الوساوس لكن البارح رجعت هذه الوساوس تراودني باني مشركة وكافرة ولن يغفر الله لي وباني من اهل النار كيف اتعامل مع هذه الوساوس المرجو إجابتي وشكرا
مرحبا ياشيخ اتمنى ترد عليا الله يخليك انا من شهرين بيصير معي هلعات القلب لما بجي انام و صرت مااقدر انام لحالي و حتى اني صرت ماانام ف البيت بعدين حالتي زادت هالايام دربات قلبي بيزيدو لما انام و بصحى تعبانة كتير و وسواس الموت ف عقلي مابيروح ابدا
@🌷Taleen🌷 اه اختي والله بس لي بحس فيه غريب جدا مرات قلبي يدرب كتير و صوت في ادني و تنمل في الجسم وفكرة ف بالي لما بنام و لما بصحى ولما بتكلم مع ناس و حتى ف شغلي مو مركزة بس الموت في عقلي هل هدا كلو وسواس يعني ولا الاجل قريب ولايعلم بي الغيب الى الله سبحانه اللهم لاتاخذنا الى و انت راض عنا يارب
يا استاذ مع احترامي لك لكن لم تتكلم عن مشكلة الشك في الافكار ولا مرة في الفيديو. لماذا وضعت الكلمات في العنوان ولم تذكر المشكل في الفيديو على الاطلاق او ذكرته في ثانية ولم اسمعه الله اعلم ؟؟
حدث معي امر وارجوووك رد على تعليقي بالله عليك حدث اني كنت استمع الي شتائم ولاقيت نفسي ببص على لفظ الجلالة هل كدا بكون اذنبت بفعل سب الله وكذلك حدث معي نفس الأمر اتجاه الرسول مع العلم اني مريضة وسواس عقيدة هل الفعل دا فعلا مؤاخذة عليه؟؟؟؟؟
عشرين سنه وماتحسنتي ولاتعالجتي كثير صعب هاالوسواس ومتعب ويجيب الاكتئاب انا لي اكثر من سته اشهر عندي نفس اعراضك اخاف اجلس لوحدي بس يالييت توضيحين لي الاعراض اللي عندك يالييت تردي عليا
