الشيء الوحيد اللي فادني مع الامساك هو Magnesium على صيغته citrate … جربت كل شيء الالياف. الماء. الملينات قطعت النشويات، الادوية… كل شي الوحيد اللي فاد هو citrate de magnésium مع العلم اني اعاني من الامساك من اكثر من عشر سنين. جربوه و ادعولي 😍
مرحبا دينا يعطيج العافية كنتي تعانين من الامساك لمدة عشر سنين وجربتي كل الحلول بس الي فادج هو : Citrate de Magnesium ? من بعدها مافي امساك؟ هل انتي معتمدة على هذا الدواء على طول بشكل يومي لغاية اليوم؟ او خذيتي كورس دواء ومن بعدها مافي امساك؟ ارجو الافادة
You need to drink 3 liters of warm water towards all the day daily forever, Pls stop all types of breads and potato’s Bcz it causes chronic constipation. Have fresh vegetable’s & fruits instead.. وان شاء الله أموركم تمام
