همه چيز در مورد اختلال پنيك+راه هاي متوقف كردنش 

سلام
در اين ويديو ابتدا علائم پنيك رو گفتم
و اينكه چطور ميشه كه حمله هاي پنيك در بعضي از افراد موندگار و تبديل به اختلال ميشه ..
و بعد در مورد راه هاي كنترلش صحبت كردم 🌸 #روانشناسی #پنيك #پانيك #وحشت #وحشتزدگي #اختلال_پانيك #تراپي #مشاور