هورمون تیروئید کم کاری تیروئید چطور تحت تاثیر موادغذایی قرارمی گیرد؟ | Thyroid Hormone and Nutrients 

سرکار خانم پریسا باسلام ودستمریزاد عنصر مس نیز یکی از عناصر مهم درتبدیل T4 بهT3 نیازاست درک میکنم که بسیاردقیق هستید پیشنهاد معرفی گواتروژنها مانند سویا وسایر برای افراد کم کاری تیروئید را مینماییم در ضمن در باره هورمون آدیپونکتین بعرض برساند که محرکهای غذایی آن طبق تحقیقات تجربی ومشاهدات عینی نه کارآزمایی پسته خام، روغن زیتون،وشکلات تلخ معرفی شده اند (پاراگراف آخری مربوط به ویدوهای قبلی تان می باشد) همواره موفق باشید

به به مثل همیشه لذت بردم ..ممنون خانم دکتر زیبااااا ...مانا باشی خانم گل 😍⚘

سلام ممنون از شما

ممنونم.❤

ممنونم ❤❤❤

Bravo

ممنون عالی بود ❤

"I want people to know that blood tests alone won't always detect thyroid disease. My blood panels were normal. I think a lot more people have this disease than are diagnosed." -Kim Alexis

خانم دکتر بی نظیری فقط حیف صداتون خرابه

خانم دکتر من قبلاً شنیده بودم بادام زمینی برای تیروئید بد هست همیشه پرهیز میکردم ولی نظر شما برعکس بود ، ممنون میشم منو از اشتباه دربیارین که خوبه یا بد

سلام خانم دکتر.ایا اگر ساعت فست ثابت باشه خوبه یا گاهی تغییر بدیم بهتره.منظورم زمان شروع هست نه بازه زمانی.متشکرم.❤

ببخشید در رژیم فستینگ ۸ ۱۶ فقط باید دو وعده غذای اصلی خورده بشه یا میشه در طول ۸ ساعت که مجاز به خوردن هستیم میشه میان وعده و میوه و ... خورد

پریسا جون خوردن ساپلیمنت سلنیوم و زینک برای بدن خوبه؟ هفته ای چند عدد باید از هر کدوم بخوریم و زمان خوردنش کی هست؟؟ من به میگو حساسیت دارم و این ماهی ها هم بهشون اعتمادی نیست مخصوصا اینا یی که تو استخرهای کوچک پرورش داده میشه و معلوم نیست چی بهشون میدن و بدنش جیوه دارن البته من به اجبار هفته ای یکبار ماهی میخورم ...البته من هر روز یه عدد گردو و هر شب حدود ۲۰ تا ۳۰ عدد تخمه ی آفتاب گردون میخورم اینا کافیه؟

بادام زمینی خوب نیست

مرسی خانم دکتر از اطلاعات خوب شما.. سوالی خدمت شما داشتم و اینکه برای کسی که داروی کم کاری تیروئید مصرف میکنه،لزومی هم داره که رژیم تیروئیدی را رعایت کنه؟چون انواع کلم جات برای تیروئید خوب نیست.آیا باید در حالی که دارو مصرف میشه،مصرف کلم را هم محدود کرد؟؟

درود بر شما! ممنون میشم اگه به این پرسش من پاسخ بدین. چون خیلی برام مهمه : لطفا برامون توضیح بدین که میوه رو در رژیم فستینگ چه زمان باید خورد؟ منظورم اینه مثلا خودم که از رژیم فستینگ ( 16 و 8) استفاده میکنم و روزی دو بار ( ساعت 12 ظهر و ساعت 8 شب) غذای کتوژنیک میخورم، شما صلاح میدونین چه زمانی میوه بخورم؟ آیا با نهار ساعت 12 ظهر؟ یا بین نهار و شام یا با شام ساعت 8 شب؟ با یه دنیا سپاس ...... 🙏⚘🌸