وأخيرا اليوم المنتظر😭😍تجربتي مع ابر التخسيس مونجارو💉 

وليه ابر والاستعجال ادخلي نادي وققلي اكل الابر تاثر على الكلى والكبد انتبهوووو

المراية صغيرة لو تكون كبيرة تكون تجنن 🥹♥️ الله يبارك لك يارب

ماشاءالله تبارك الله صدق الغرفة صارت تفتح النفس الله يهنيك ♥️

نوف بالله سوي الشاور روتين تبعك والمنتجات اللي تستخدميها ، دايم لما تمدحي منتجات عنايه او كريمات واشتريها تطلع فعلا ممتازه نطالب بالشاور روتين وافتر شاور روتين ضروري .

السلام عليكم كيفك يانوف اول شيء احبك واتابعك من زمان واحب فلوقاتك مره وثانياً بنقلكم تجربتي مع اوزمبيك ومنجارو قبل سنه كنت استخدم ابر اوزمبيك كانت مره حلو ونتايجها جداً مرضيه استمريت تقريبا. 6 شهور نحفت فيها 13 كيلو او اكثر بس بعد ماتركتها رجعت للأسف لنفس وزني قبل الابر وزدت عليها 5 كيلو ونفسيتي جداً تعبت طبعا. لمن كنت استخدم الابر ماكنت اسوي رياضه ولادايت وهذا كانت غلطتي بس الحمدلله جسمي ماترهل بالعكس كانت مشدوده بس للأسف رجع زاد وزني هاذي مشكله الابر انو ترجعي زي قبل لمن تتركيه والشهيه تصير اكبر وتبغي تاكلي الاخضر واليابس 😅 بس حالياً خلاص رجعت للإبر بس هاذي المره منجارو لي 4 شهور من بديت ونزولي بصراحه بطيء وببداء ان شاءالله دايت مشكله منجارو تعبني كثير وحام مابعدها وحام طول الوقت لايعه نفسي وفيني خمول وكسل مره بس ان شاءالله ننحف على التعب هذا وان شاءالله بستمر لين اوصل للوزن المثالي وللعلم انا زيك يا نوف نزولي بطيء بس لمن ازيد ازيد بسرعه مره 😢 الي خلاني ارجع للإبر واني انزل وزني الصحه الصحه والله لمن يزيد وزني اتعب مو بس جسدياً حتى نفسياً وانا قد جربت النحف مره يفرق الوحده تصير خفيفه كالريشه وبس اسفه على الاطاله ادعولي ي جماعه انحف على خير وانا بصحه وعافيه واوصل للوزن المثالي يارب 😢 واتمنى هذا الشيء للجميع انو تنحفو وتوصلو للوزن المثالي 🤍

يا هلا والله و مرحبا نوفتنا الجميله نورتي من جديد 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 الفلوق يجننننننننننن و مممتع 😍😍😍 أتابعك بكل مكان إنستقرام سناب يوتيوب تيك توك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ متابعتك بُحب ، الله لا يحرمنا منك و من فلوقاتك اللطيفه 😭😭😭

حبيبتي نوف طنشي تعليقات السلبيه هم مو عايشين معاك ومو عارفين وش الظروف اللي تعيشينها وكل واحد عارف حالته نفسيه وعارف طبيعة جسمه والله يوفقك سوي اللي انتي تشوفين يناسبك ولا تبررين لاحد واحبك في الله انتي شخصيه هاديه ورزينه واحب شخصيتك استمري ياعمري الله يحفظك ويحفظ اسرتك الحلوه .😍😍

كالعاده فلوق خفيف لطيف ورايق بدون أي تكلف.. ويدخل القلب.. تتهني بالتسريحه الجديده تبارك الرحمن تجنن.. ربي يزيدك من فضله ويطرح البركه بأولادك ياأحلى أم لولو ❤

احبك نوف و احب طاقتك الحلوة صدق اروق على يومياتك و فلوقاتك 🥹💕 الله يسعدك و يحفظ لك لولو و عزوزي

ياهلا بنوف الفلوق ممتع كالعاده استمتعت فيه مره 😙🫵🏻🫶🏻

ماشاءالله كلامك وفلوقاتك لا يمل منها

اللي يقولوا ترهل أمي وأختي اخذوا الإبر ولا ترهلوا الحمدالله لأنه زيادة الوزن مو كثيره واهم شي التغذية الصحيه مع الأبره لأنها نفس فكرة الوحام إذا راح مفعولها ترجعين تأكلين لازم تغير عادات

الفلووق ممتع شفته وانا مشغوله مابي يفوتني شيي 😭❤️❤️ مع ان ف السناب اشوف سناباتك بالثواني بس ماتسولفين كذا ف سناب 🙂‍↔️

هلا وغلا بالجميييييلة 😍🥹 واخيراً 🎉🤍🤍🧚🏻‍♂️

اول وحده شكثر احب فلوقاتك دايم نزلي بليز

نفسي كيتو غثني كرهت الاكل حتى هذيك الفتره اصوم عندي احسن من اكل بيض وبروتين بس سويته اسبوع والحلو فيه انه كسر ثبات وزني بس كنت قبله فتره طويلللللله على 59 ومعه بدات انزل الحمدلله الان صرت على الصيام المتقطع ووجبتين في اليوم ورياضه والحين52 وهدفي 46 الله يعيننا

كيف نفسيتك مع الابر انا خايفه من هالموضوع وهل بديتي باقل جرعه ولا كيف ضروري الرد الله يسعدك انا زيك نزولي بطيء جداااا

سبحان الله الحمدلله لا إله إلا الله الله أكبر

احبك نوف❤

اتابعك ع طول سناب وتيك توك واتابعك من سنين في اليوتيوب والصراحة فلوقات اليوتيوب غير غييير مررره احبها 💕

الحمدلله حاولي تمشين كل يوم افضل تخسيس مجرب ونتبهي لنفسك نوف من الابر😢

انا جسمي نحيف المشكله ببطني كبيره بسبب الحمل عندي انفصال عضلي ماشاءالله عندي ٦ اولاد برزت بطني كثير بعد الخلفه السادسه وكانت ولاده قيصريه والحين كمل سنتين واللي يشوفني يقول حامل بالسادس نفسي في شي يرجعها

من وين جبتيها؟!

من وين تشتري الكتب في كيندل

الفلوق المنتظر 😍💞

اخيرا صار لي شهر منتظره❤❤❤

مو متعودة على الفلوقات القصيرة ☹️

الله يسهل عليك وتوصلين للوزن المثالي بس لازم بعده تلتزمي عشان ماترجعي دبل زي كثير اعرفهم .. بالنسبة لصاحبه التعليق يختي وش دخلك بارادتها و بالدايت حقها كيفها يختي تبي تنحف تبي تسمن تبي دايت ماتبي .. انشغلي بنفسك افضل ❤❤

أنا حاليا ي نوف استخدم ابرمونجاور تركيز 12ونص اقسم بالله ي تعب فيني خمووووول موطبيعي سخونه داخليه بس والله العظيم نزل وزني عليها نزول حلوووو 2..5..7..10 م حسيت بالتعب عليها يجيني خمول بسيط بس تركيز 12تعبت بصراحه

أشوف الفلوق بكل حب 🤍🤍🤍

الكرسي يجنن موت من وين نوف

أنا اول مرا اعلق على فيديو بس أتابعك بصمت و أنا زيك عندي ولدين و جسمي مرا تغير بعد آخر ولاده و ابغا اخذها عشان انحف بس خوفوني انو تسبب تجاعيد و تخليك كأنك كبيره بالعمر و إنو إذا تركتيها ترجعين نفس الوزن و متردده مرا 😢

هل تنفع لي ابر مونجارو وانا عندي خمول بالغده وتكيس المبايض والا ما افكر فيها 😢؟

انا زيك زاد وزني وعندي اسقاطات والحين والده لي ٧شهور واحاول انقص وزني مااقدر لان الرضاعه تلخبط شهيتي ويكون عندي شراهه في الأكل وخاصه الحلو الله يعين وانحف سوى❤ ‏‪21:43‬‏

جميلل ❤❤❤❤

أحبككككككككككك❤❤❤❤❤

unfollow ماطول هذا مسارج ابر وتنحيف عذريني👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻

مشتاقين ❤

سولفي اكثررررر تكفين

الابر لازم اثقال ورياضه لانه يرهل الجسم ادخلي نادي نصيحه

الله يحقق لك ما تتمنينه يا نوف بخير وصحة وعافية.. تجربتي مع الرضاعة الحمدلله حققت لي وزن ما كنت أتخيل اوصل له! رجعت لوزني قبل الزواج وما صدقت لأن أكلي اختلف مع الرضاعة صرت آكل بزيادة ودخلت الدهون بنظامي وقبل ما كنت جربتها زي الأفوكادو وزبدة المكسرات وماخذة راحتي بالبروتين عشان احسن من تجربة الرضاعة وعشان ولدي.. فقلت عادي قدلي وزني زايد.. بس مو من اول 6 شهور نحفت، بعد مرور سنة بدأ الفرق يوضح، لدرجة أهلي يقولون خلاص وقفي رضاعة صرتي هيكل.. ما قد قست وزني، آخر مرة قسته قبل الولادة فصدق ما تتبعت نزول وزني، بس مرة رحت فندق ولقيت ميزان قلت اجربه، ومررة صدمني الرقم ما توقعت.. مع ان صدق باين بالملابس صار جسمي مخصر ورحت طلعت ملابس بداية الزواج ورجعت لي طاقة اللبس وابي طلعات ومناسبات، فمرررة افهم هذا الشعور.. مع انه كثير ملابس خلاص طلعتها لأن فقدت الأمل أرجع وزني.. قبل الحمل قطعت نفسي في نادي وكل مرة اجرب اتمرن بالبيت واضبط اكلي وما كان ينزل الا كيلوين، فما اتوقعت انحف مع الرضاعة لأن اغلب وقتي جالسة ارضع او آكل، لا تمارين ولا شيء، بس كان اغلب أكلي طبيعي وصحي 🥳.. الحمدلله وعقبالك على خير يارب.. المقصد من تعليقي لا تستعجلون على نتيجة الرضاعة من تجربتي وناس حولي بدأ نزول الوزن واضح بعد مرور سنة + الأكل يكون مغذي وصحي، مو دايت ولا خرابيط ❤..

❤❤❤❤

انتبهي من الابر ترا نزول الوزن بقوه مو زين لشعرك ولا لجسمك يترهل من غير انه يسبب توسع في المهبل اسفه علئ الوضوح سوي رياضه تشدين فيه جسمك بس حبيت افيدك الله يوفقك ي السميه 🤲🏻

🤍🤍

مشكلة الابر اذا تركتيها الشهية ترجع بقوة🥲💔

ليتني قريبه منك واخذ كل المكياج الي رميتيه 💔💔💔💔💔💔