با ورزش باید دریچه های لانه کبوتری رو تقویت کنیم.. مثل حالتی که در دستشویی ایرانی میشینیم قرار میگیریم با این تفاوت که به حالت فنری باسن را بالا و پایین میکنیم تا روی ساق پا فشار بیاد و درگیر بشه
ممنون حناب دکتر از اطلاعات مفیدتون ..🙏👏🍀من هم مدتیه پادرد و اخساس ینکینی در پاهام دارم در ظاهر بله رک های سطخی ابنحا و انحا در ساق پام دارم و یک رک کلفت تر پشت زانوی چپم دارم ..تمر ینات فیزیو تراپی کمی کمک کرده ..ممکنه پس پریدهای عمقی هم درگیر باشند ؟؟
با سلام وخسته نباشی من در المان زندگی میکنم وحدود ۴ ساله پیش رگهای پای چپم رو به علت واریس عمل وردن ولی بعداز عمل خیلی درد داشتم خلاصه دیروز دوباره برای کنترل پیشه دکتره دیگری رفتم وبعداز دیدن رگها گفتت خیلی سریع باید عمل کنم وبرلی دوهفته دیگه دوباره وقته عمل دارم وگفتت تا ۱۰ دوز هن باید استراحت کنم الان خیلی حالم بداست ودوست ندارم دوباره بیهوشی موقت بگیرم وعمل کنم واصلا نمیدونم برای سومین بار عمل درست هست یا نه ممنون میشم پاسخ بدین🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺