Тёмный

ورزش از من یک انسان جدید ساخت. 

Sorour Salmani
Подписаться 11 тыс.
Просмотров 37 тыс.
50% 1

برای هرچیزی تو زندگیت بهونه داشته باش بجز رسیدگی به روح و بدن خودت.

Опубликовано:

 

18 сен 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 195   
@nastaranasgardon2159
@nastaranasgardon2159 8 месяцев назад
چقدر همه ما به آدمی مثل تو نیاز داریم انگار دغدغه و روزمره مارو میگی❤
@mhds67
@mhds67 4 месяца назад
چقدر انرژی مثبتی آخه تو دختر🤍 کلی انگیزه میگیرم از حرف زدنت، چهرت و...
@user-sm1nn5md6z
@user-sm1nn5md6z 4 месяца назад
😍😍😍😍 به زبان ساده و راحت مهمترین چیزارو به ما یاد میدی❤
@arefeh3563
@arefeh3563 10 месяцев назад
چقدر متفاوت تر از بقیه راجع به ورزش حرف زدی😊❤
@fatemeh9975
@fatemeh9975 10 месяцев назад
داشتم پیتزا میخوردم کوفتم شد😂😂
@elnazzarei7488
@elnazzarei7488 10 месяцев назад
😂😂😂
@maryammustermann4144
@maryammustermann4144 10 месяцев назад
نوش جان مگه نباید بخوری،و اگه نه،تا کدوم تاریخ از زندگی 😊
@zibanaghos6625
@zibanaghos6625 10 месяцев назад
😂😂😂
@azadehhashemi79
@azadehhashemi79 10 месяцев назад
اصلا اینجوری فکر نکن ، نوش جان
@RAMONA3118
@RAMONA3118 9 месяцев назад
😂😂
@masiartmasi
@masiartmasi 7 месяцев назад
ممنون بابت حرفات سرور جون،منم حال روحی خوبی ندارم افسردم،اما شروعش میکنم ورزشو،ممنون واقعا ازت،باعث شدی این جرقه بخوره تو من😘
@user-rx7sp2ld7m
@user-rx7sp2ld7m 9 месяцев назад
چقدر زیبا و خودمونی حرف میزنید❤️ من جدیداا شروع کردم تو خونه ورزش میکنم ولی با بی میلی از روی اجبار الان با این صحبتت قشنگ دیدگاهم عوض شد❤
@Nargess-pq9lo
@Nargess-pq9lo 7 месяцев назад
بله واقعا همه حرفات درسته منم چند وقته که تقریبا هر روز یوگا کار می کنم واقعا با خودش برام آرامش ذهنی و حس خوب آورده💞💓💕
@fatemehbahari11
@fatemehbahari11 8 месяцев назад
درسته که شروعش سخته ولی حس خوب بعدش بهت یه انرژی خاصی میده✨💪🏻💕
@Sepehr_nahi8
@Sepehr_nahi8 6 месяцев назад
❤چقدر حرفاتون آرامش بخشه♥️👌🏻 چقدر تو زندگی ب آدم روحیه میدین💙💎💖👭💖
@itszhrwi
@itszhrwi 10 месяцев назад
بابت این ویدیوهای زیبا تشکر تشکررر❤
@MahdiHaeri
@MahdiHaeri 10 месяцев назад
مرسی ازت🙏🙏🙏
@YasiSeyfi-yt4et
@YasiSeyfi-yt4et 8 месяцев назад
ممنونم سرور برای مطالب مفید وعالی
@bitadaily9142
@bitadaily9142 10 месяцев назад
واقعا بی نظیر ترین ویدیوهایی هست ک میبینم❤❤
@bakhtavarmozafari3458
@bakhtavarmozafari3458 10 месяцев назад
خیلی ازت ممنونم سرور من شدیداً این روزا افسرده هستم و با دیدن این ویدیو ات حداقل لحظه ای روحیه گرفتم و تونستم برا لحظه ای خودمو جمع و جور کنم❤
@farnazreyhani7861
@farnazreyhani7861 8 месяцев назад
🫂❤️
@maedehseivaniy1054
@maedehseivaniy1054 9 месяцев назад
❤❤❤کاملا درستن حرفات سرور جان خیلی ممنون ازینکه این اپیزود مفید ‌رو ساختی
@Amirmahdi_elmi
@Amirmahdi_elmi 9 месяцев назад
ممنونم قشنگمم عالییی بود❤
@sepidalizade
@sepidalizade 8 месяцев назад
خیلی خیلی ممنونممممم ، عالییییی بود عاااالی ❤️🌹
@marya968
@marya968 10 месяцев назад
فوق‌العاده ترین حرف ها رو درباره ورزش از تو شنیدم
@parvanehgholijan5777
@parvanehgholijan5777 Месяц назад
عالی گفتی ممنون 😘🌷🌷🌷🌷
@mobina9319
@mobina9319 8 месяцев назад
مرسی خیلی عالی و مفید بود❤
@parisayousefi1764
@parisayousefi1764 10 месяцев назад
عاشقتم عالی بود مثل همیشه👌😘🥰❤️
@kimiazarnani
@kimiazarnani 7 месяцев назад
ماهی ماه ❤ چقدر ویدئوهات خوبه سرور جانم❤
@fatemehbahari11
@fatemehbahari11 8 месяцев назад
واقعاً درسته مرسیییییی ازت دختر زیبا 🥺❤️
@user-bh7sp7th8l
@user-bh7sp7th8l Месяц назад
ممنونم ازت خیلی عالی بود😇❤️
@user-kk3ym8tl5q
@user-kk3ym8tl5q 8 месяцев назад
عزیزم تمام ودیو ها رو دیدم در روز تعطیلم . ممنونم ازت کلی ازت ایده گرفتم و دفتر روزانه خودم رو برداشتم برای پیاده سازی اهدافم .
@pouyanalidoust5733
@pouyanalidoust5733 7 месяцев назад
از دل بود تو دل نشست، حال خوبت به ما میرسه قشنگ🌹
@SheydaSeyfi-xp8de
@SheydaSeyfi-xp8de 8 месяцев назад
💜💜بهم انگیزه دادی ممنونم ازت
@Sepehr_nahi8
@Sepehr_nahi8 6 месяцев назад
سرورعزیزم چقدر خوشحالم با کانال شما آشنا شدم خیلی ماهی جان دل حرف نداری بانو🎀👌🏻🍀💚🍀💚🍀💚🍀💚😘💚😘💚
@kimiaakbari9414
@kimiaakbari9414 5 месяцев назад
چقدر حرفات حرفای دلم بود ، پر از آرامش و حس خوبی ، همینطوری ادامه بده💚
@sephkm7482
@sephkm7482 23 дня назад
چقدر تو خوبی...❤ چقدر انرژی مثبت و تو دنیا منعکس میکنی ❤️بهترین آرزوها رو برات دارم ❤️
@mahindianati6772
@mahindianati6772 4 месяца назад
وای سرور دمت گرم باعث شدی من از همین امروز شروع کنم منی ک همیشه قصدشو داشتم اما همش میزاشتم واسه فردا فردایی ک خیلی وقته نیومده ❤❤❤
@user-hv4ni8ze6s
@user-hv4ni8ze6s 8 месяцев назад
چقد خوبی و چقد خوب حرف میزنی.عاشقتیم سرور😘😘
@user-dc7gq3lv8t
@user-dc7gq3lv8t 7 месяцев назад
میفهممت و ازت انرژی میگیرم❤
@Elmira-Banisadr
@Elmira-Banisadr 6 месяцев назад
بسیار عالی مثل همیشه 🙏🙏🙏
@nastaranizakshiri9762
@nastaranizakshiri9762 9 месяцев назад
سرور عزیزم مرسی ازت🩵فوق‌العاده بود انرژی گرفتم حتما امروز ورزش کنم
@user-ej8uh9xw5d
@user-ej8uh9xw5d 3 месяца назад
سرور جان تو خیلی قوی و شجاع هستی تو لایق بهترین ها هستی ❤افرین 👍😘🌹👏🫶
@farnazreyhani7861
@farnazreyhani7861 8 месяцев назад
Chera zoodtr bahat ashna nashodam😭🫂🫂🫂mersi mersi
@user-zh3ix7bf3d
@user-zh3ix7bf3d 6 месяцев назад
مرسی از حرفای امید بخشت❤❤
@atefehmahmoodifard2363
@atefehmahmoodifard2363 6 месяцев назад
ورزش، برای منم خیلی خوب بوده و هست و بخش قابل توجهی از خودم و زندگیم رو بهتر کرد😍 با حرفات موافق بودم سرور جان🤍
@user-sm5qm1kt2n
@user-sm5qm1kt2n 5 месяцев назад
سرور حرفات عالی بود من ورزش کردن رو شروع کردم
@MaliheWanderfull-tg8jk
@MaliheWanderfull-tg8jk 6 месяцев назад
عالی،مفید،ممنونم
@mobinabrohan6415
@mobinabrohan6415 8 месяцев назад
خیلی خودمونی و مفید بود ممنونم ازت عزیزم❤❤❤
@rahjm8410
@rahjm8410 10 месяцев назад
عالییی بود ❤
@siavoshnik
@siavoshnik 10 месяцев назад
به عنوان کسی که هر روز میبینمت و شاهد تلاشت هستم تو باشگاه می‌گم که بهت افتخار می‌کنم ❤🤘
@dboriflame
@dboriflame 8 месяцев назад
مکفیت کدوم شعبه میرید؟
@mahdiyehkhoshdel1512
@mahdiyehkhoshdel1512 8 месяцев назад
عالی بود واقعا مفید بود ❤
@maahnilaa
@maahnilaa 10 месяцев назад
merci naze man❤
@samairaaslanpour
@samairaaslanpour 10 месяцев назад
Excellent❤🙏
@user-bu8zn5id8s
@user-bu8zn5id8s 8 месяцев назад
خیلی ممنونم برای حرف های قشنگتون واقعا من از دیروز دارم دونه به دونشو میبینم عالیه به من خیلی کمک کرد خیلی دوست دارم توبهترینییی لطفا بیشترررر بزاررررر عزیز دلممممممم❤❤❤
@fakhtehshahpari4921
@fakhtehshahpari4921 7 месяцев назад
عالی سرور جان ، منم با ورزش تونستم خیلی تغییر کنم ❤
@kimiaraei2959
@kimiaraei2959 Месяц назад
سرور عزیز ممنونم از صحبت های قشنگت،چند وقت بود از ورزش دور شده بودم و به قول خودت مدام بهانه های الکی ای میگرفتم برای شروع نکردن اما با نکاتی که گفتی و با یاداوری های قشنگی که کردی باعث شدی به ورزش برگردم ، ازت ممنونم و برات ارزوی موفقیت میکنم💛🩵💛🩵💛🩵💛
@hastiphn
@hastiphn 5 месяцев назад
بهترینی❤
@hamedbagherian
@hamedbagherian 10 месяцев назад
فقط میتونم بگم این اپیزود عالیی بود ❤👌🏻
@melika6647
@melika6647 8 месяцев назад
hese khoobi midi be adam
@marya968
@marya968 10 месяцев назад
Thank you so so so much
@user-mv1mo5ly2x
@user-mv1mo5ly2x 10 месяцев назад
سرور من واقعا ازت ممنونم بخواتر اینکه بهم کمک کردی که بعد دیدن اپیزودت خواهان ورزش باشم ❤ مرسی :)
@HampaPanisa
@HampaPanisa 10 месяцев назад
مرسی ازت🧡
@user-zt1gq5bt1q
@user-zt1gq5bt1q 8 месяцев назад
❤❤عالی
@nargeslakzaei178
@nargeslakzaei178 8 месяцев назад
باعث شدی با قدرت تر ورزشو شروع کنم❤
@Helen-rc4md
@Helen-rc4md 10 месяцев назад
لطفا لطفا هر هفته بزار من همش منتظرم سه شنبه بشه
@user-vs4dt2xk3c
@user-vs4dt2xk3c 8 месяцев назад
خیلی خوب بود☺
@tahavafaeiaria6222
@tahavafaeiaria6222 7 месяцев назад
چه انرژی خوبی یوتیوبر این مدلی باید بیشتر باشه
@user-hz8jj9um5v
@user-hz8jj9um5v 6 месяцев назад
عالییی
@razie7979
@razie7979 10 месяцев назад
عالی سرور ❤️
@delaramfazel9286
@delaramfazel9286 10 месяцев назад
Gogoliiiiii❤
@Angize_zeinaby
@Angize_zeinaby 6 месяцев назад
چقدر خوب من هم همین کار کردم😊❤
@aii.s.n
@aii.s.n 9 месяцев назад
Lezat bakhsh bod video call bahat❤
@flowernarges.design
@flowernarges.design 5 месяцев назад
مرسی ازت✨🤍
@Dianariam
@Dianariam 7 месяцев назад
merci sorour
@SepehrSalmani-it2wh
@SepehrSalmani-it2wh 10 месяцев назад
عالی عزیزم
@faezehelyasi8564
@faezehelyasi8564 8 месяцев назад
مرسی سرور جانم ❤️
@user-hv9wp5yd4z
@user-hv9wp5yd4z 5 месяцев назад
عالی بود،حرفای من بود انگار🙂
@user-vt3vf3tp6x
@user-vt3vf3tp6x 10 месяцев назад
سرور بهترینی تو حرف زدن تو راهنمایی کردن خیلی دوست دارم🤍
@farnazreyhani7861
@farnazreyhani7861 8 месяцев назад
Joda az chizaye dige mese ghalbe mehraboonesh ghodrate bayanesh fogholadas🥲💕💕💕
@Anajanlou
@Anajanlou 8 месяцев назад
به عنوان کسیکه این راه رو رفته. تک تک حرفاش رو تایید میکنم..واو به واو.
@yegane5682
@yegane5682 9 месяцев назад
چقدر صحبت هات شیرینه:)) چقدر ادم رو سبک میکنه و باعث میشه یه چیز جدید رو شروع کرد،یه رویا رو هدف قرار بدیم🙃🤍🌻 نمیدونم میخونی،میبینی یا نه ولی ممنون که حس خوبی رو بهمون انتقال میدی✨️🫶🏻🫶🏻
@Melika-nm4fu
@Melika-nm4fu 7 месяцев назад
سرور تو یه دختر فوق‌العاده هستی ❤ وباعث شدی که من روتین زندگیم تغییر کنه امیدوارم موفق باشی 🌹🫀
@marjanazimi8419
@marjanazimi8419 3 месяца назад
ممنون سرور جان بابت ویدیو کال پر انرژیت❤ من هم قراره دو روز دیگه بعد از ۱۰سال ،دوباره باشگاه رفتن رو جزو روتین زندگی م داشته باشم.
@Matinrahimian2007
@Matinrahimian2007 7 месяцев назад
خدایی من میخواستم بروم برای ورزش کردن این ویدیو را دیدم❤
@hastijahan369
@hastijahan369 9 месяцев назад
به عنوان یه دختری که خیلی تنبل بودم و خواستم تغییر کنم الان ۱ ساله که ورزش میکنم و به خودم افتخار میکنم هرچند تغییرات بدنی کمی داشتم اما مهم نیست مهم تلاش من بوده برای خودم❤
@shadi667
@shadi667 10 месяцев назад
اون گیاهه چه بزرگ شده😍🌱
@HalimaSafdari-cl4gr
@HalimaSafdari-cl4gr 6 месяцев назад
عالی بود سرور جان میشه یک ویدیو درباره روتین غذای سالم هم بسازی
@fakhtehshahpari4921
@fakhtehshahpari4921 7 месяцев назад
دقیقاً ذهنت ، اعتماد به نفس و عزت نفس دگرگون میشه
@Awslsadeghi
@Awslsadeghi 10 месяцев назад
❤👏🏻
@lindaako3951
@lindaako3951 8 месяцев назад
عالی
@RAMONA3118
@RAMONA3118 9 месяцев назад
لطفا در این زمینه بیشتر ودیو بگذارید
@kimia7936
@kimia7936 8 месяцев назад
Love you swetie
@user-xu6lk1bi5f
@user-xu6lk1bi5f 3 месяца назад
سرور جان در مورد رژیم غذایی هم اپیزود بگذارید ممنونم❤
@Med_pbt
@Med_pbt 7 месяцев назад
من از شنبه میرم ورزش♥️
@user-ff7ex3jj7s
@user-ff7ex3jj7s 10 месяцев назад
من از امروز شروع به پیاده روی میرم ❤❤❤
@sarrrrreh
@sarrrrreh 10 месяцев назад
ویدیو هاتو خیلی دوست دارم:) لطفاً راجب فن بیان هم ویدیو بزار😍
@SayeHoshangi-bp6ok
@SayeHoshangi-bp6ok 8 месяцев назад
خیلی دوست دارم🫀
@azadehhashemi79
@azadehhashemi79 10 месяцев назад
👌👌♥️♥️
@hasti2160
@hasti2160 10 месяцев назад
سرور❤
@Inarges84
@Inarges84 7 месяцев назад
سرور من الان ۲ ماهه ورزش شروع کردم، همیشه نگران نتیجه بودم که اگه اونی میخوام نشه چی ولی الان فهمیدم فقط باید لذت ببرم نتیجه هم به مرور زمان میبینم❤
@user-hz8jj9um5v
@user-hz8jj9um5v 6 месяцев назад
❤❤❤
@saratizro6031
@saratizro6031 2 месяца назад
♥♥♥
@asmaltifi244
@asmaltifi244 7 месяцев назад
👏❤
@maryamejafari
@maryamejafari 5 месяцев назад
لذت بردم از دیدن این ویدئو در حال حاظر کنکور دارم و به‌ هیچ عنوان شرایط و تایم باشگاه رفتن رو ندارم ولی عاشق ورزش کردنم! ولی قول میدم چندماه دیگه شروع می‌کنم و می‌ترکونم، خیلی مرسی🤍
@user-zr2cs8sr7c
@user-zr2cs8sr7c 8 месяцев назад
👏👏👏
@user-hz8jj9um5v
@user-hz8jj9um5v 6 месяцев назад
❤❤❤❤
Далее
بعد از 8 ماه برگشتم...
38:53
Просмотров 5 тыс.
یک روز مفید چه شکلیه؟
29:36
Просмотров 29 тыс.
Stay on your way 🛤️✨
00:34
Просмотров 8 млн
МОЙ НОВЫЙ ДОМ
1:01:04
Просмотров 1,8 млн
دختر رویا های من
41:40
Просмотров 40 тыс.
برنامه ریزی من را نجات داد
41:00
Stay on your way 🛤️✨
00:34
Просмотров 8 млн