ورزش های بارداری در همه شرایط حتی در زمان مهاجرت 

مهاجرت یک واقعه بسیار استرس زا و سختیه و اگر بارداری هم همزمان اتفاق بیافتد، سختی اون رو برای خانم باردار به مراتب بیشتر میکنه. برای همین رفتن به طبیعت و مناطق زیبا و خوش منظره ، انرژی بسیار زیادی به شما میده که میتونید خیلی سختی ها رو راحت تر پشت سر بزارید، از طرفی یکسری اصول و شرایط رو باید رعایت کنید که پیاده روی و ورزش خطری براتون نداشته باشه، من تو این ویدیو تمام موارد رد براتون توضیح دادم
#بارداری #مهاجرت. #فاطمه_نامنی
_____________________________________________
عزیزانی که نیاز به مشاوره دارند میتونن از طریق پیج اینستاگرام و پیام در دایرکت مشکل خودشونو مطرح کنند و اگر نیاز باشه تلفن تماس در اختیارشون قرار میگیره برای ارتباط بیشتر پیج اینستاگرام :
mama.nameni
لطفاً سابسکرایب کنید، با لایک، کامنت و پیشنهاد حمایت کنید و لینک چنل منو برای دوستان، اقوام و آشنایان ارسال کنید

Наука