وصفات للفطور صحية باكيط بالخميرة البلدية / خبز التوست بالخميرة البلدية 

المكونات :
باكيط:
300غ دقيق القمح الكامل
100غ دقيق فرينة
150غ خميرة بلدية
5 غ ملح
الماء
خبز التوست :
250غ دقيق الفرينة
20غ عسل
20 غ زبدة
بيضة
150غ خميرة بلدية
4غ ملح
100غ ماء
7 غ شكلاط بودر
ملعقة ماء