زنجبيل في موية حتى الغليان مع عصرت ليمون ٣ مرات في اليوم مع مشي نص ساعة واكل بروتين مثل التونه علبه صدر دجاج لحمه بججم اليد او سمكه وحده وكذلك كل مكسرات لوز وكاجو وحب دوار الشمس و جوز والحب المصري الابيض مع ترك البيبسي و السكريات والفواكه
@@HOIERHOIER-f6tحبيبتي أنا من جزائر في وصفة تاع واحدة اعرفها تشتري من عند بياع اعشاب قشور قاطونة ملعقة مع ملعقة بدور شيا قرصة ملح هيملايا تضعيعهم في تارموس ماء مغلي و تشربيهم كامل نهار
@@BbbMmmm-ix2gi شوفو ياجماعه والله اعتذر منكم ما سويها ما قدرت بس هيا كلش زينه اني ما سوتها لأن اني كلش سمينه فااا ما تفيدني فا بدأت بالرجيم القاسي شويه بس اذا وحده أو واحد يريد يضعف شويه يستخدم هاذا الشي ومعا احتراماتي اعتذر مره ثانيه ☺️
دكتور جاوبي الله يبارك فيك أنا عندي ألم ف الظهر و أسمع صوت عندما أعمل حركات رياضية لكن ماقدرت أفرق انو انزلاق غضروفي ولا عرق النسا أو التهابات المفاصل أرجوك جاوبني كيف أفرق مع العلم صوت الطقطقة اسمعو غير لما أعمل حركات برجلي اليمنى جاوبني الله يحفظك 🙏
الانزلاق وعرق النسا ينزل الالم على طول الساق ومرات يصير،خدر،، اخاف عندچ التهاب مجاري، بوليه او مثانه، يسوي الم بالظهر،، وان شاء الله ماكو شي، انزلاق الغضرف لاسامح الله جدا مؤلم وخاصتا الالم اللي بنزل على طول الارجل
@@جوريبوراسالتهاب مجاري بوليه، يسبب حرقه بالبول. ومرات نزول دم وبه البول وصداع والم في حوض الظهر، سوي تحليل مجاري بوليه،، وان شاء، الله الشفاء يجوز الم ظهرج من التهاب المثانه🌹🌹
