شاركت يومي من الصباح والأجواء الماطرة الجميلة ومشتريات من نون للرياضة 💛 شاركي الفيديو من تحبين ولاتنسين اللايك💕 للتواصل📩 إيميل: smwoiim@gmil.com انستقرام: ssuumaya?ig... #سمية_الكثيري
ماشاء الله تبارك الله أمطار الخير عليكم اخت سمية الله يديم عليكم نعمه و رحمته أيضا في تونس اخر شهر دارسة الحمد لله والله متعبة الدراسة لأطفالنا و لنا نحن الأولياء اخيرا يتفرغون للقرآن و العطلة
أمطار خير يارب ❤🌨️ زمااااااان عن ااقهوة التركيه والله اشتقت لطعمها هههههه ضحكتيني يوم قلتي طلعتي تروقي الا طلعت الشمس مشتريات حلوة للرياضه الله بقويك يارب عوافي الغذا المشهي 😍👌🏻الف صحة وهنا
7:08 انتي زييي والله زيي على المشيء مستمره ولكن من واقع تجربه اذا راح تبدين بالرياضة ف خذي جدوال كلوي ومرة الى مرتين في الاسبوع بسسس لا تتحمسين ابدي حبة خبة لان راح تقطعين ف مرة الي مرتين في الاسبوع لمدة شهر شهرين وبعدها زيدي حبه حبة ❤❤
بعد قلبي إنتِ مشكورة على هالمعلومة بس أنا منتظمة على نظام غذائي يعتبر صحي لو قطعت معاه السكر لان النظام الغذائي الخالي من الجلوتين يضعف بشكل ويزيد الضعف لما تقطعين السكر بعد وأنا شفت بعيني😍🥺
@@سميةالكثيري الله حمستيني🔥 كفو استمري + الرياضة وبعد علشان توثقين في تمارين كلوي شوفي نتايج البنات خيااال خيال شيء يحمسك تبدين وتحسين مافيه شيء مستحيل يوم تشوفين النتايج وفتحت فلوق وحده منهم تقول نصيحة في البداية لا تجهدين نفسك بزيادة مررة وبس انا مشكلتي ما استمررر💔 وتعبني ذا الموضوع
انا ثالث وحده حطت لايك و ماشاء الله تبارك الله يحظكم بها اجواء رائعة ربي يجعلها أمطار خير وبركة وسعادة يارب عليكم و علينا حتى معنا امطار و سبحان الله امطار تخليك سعيده حتى لو كذا مضايقه المطر و الجواء تشعرك كذا براحه و سعاده و عطونا اجازه الخميس و ولامره شربة قهوه تركيه و الفيديو خفيف مره و كمية جمال ولطافه و روقان و راحه ممتع اشهاده كلي سعادة و ايوا حلوه رياضه سوا فالبيت ولا برا و مشتريات فيها العافيه يارب و الله يسعد ايامك كلها يارب 💞💞💞🫶
