Тёмный

١٠ اكلات هامة لمريض مقاومة الانسولين والسكر تسرع علاجك في وقت أقصر 👌🚀 

Подписаться
Просмотров 38 тыс.
% 1 581

١٠ اكلات هامة جدا لمريضالسكر ومقاومة الانسولين تساعدك علي تنظيم سكر الدم وزيادة حساسية الانسولين وعلاج كل مسللات مقاومة الانسولين والسكر
وبالتالي تساعدك علي التخلص منهم في اقصر وقت في حالة المداومة عليهم ✌🏻
-------------------------------------------------------------------
للتواصل بخصوص الخطط الغذائية لحالات خسارة الوزن ومقاومة الانسولين وتكيس المبايض والسكر
التواصل ومعرفة الخطط تواصل علي رسائل انستجرام
👉 dr.summerhealthista
-------------------------------------------------------------------------
الدراسات المذكورة :
🔺 bit.ly/3GA4YhN
🔺bit.ly/41kktUG
🔺bit.ly/4afRFRe
🔺bit.ly/46Rv8XN
🔺bit.ly/3Rh5LZN
🔺bit.ly/3Rk2okO
🔺bit.ly/3Rk2okO
🔺bit.ly/3Gy44SZ
🔺bit.ly/3Nmp6aG
🔺bit.ly/3Rd78ZD
🔺go.nature.com/3Rzdns6
🔺bit.ly/3TiEFUE
-------------------------------------------------------------------------
✨ طرق التواصل:
🌿🍁INSTAGRAM
👉 dr.summerhealthista
🌿🍁TIKTOK
👉www.tiktok.com/@dr.healthista?lang=en
✨For Business Inquiries:
🌿👉Summeralaa9@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------
نناقش هنا كل مايتعلق باالامراض المتعلقة بمقاومة الأنسولين والسمنه وطرق علاجها والتخلص منها نهائيا.

Хобби

Опубликовано:

 

10 дек 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 68   
@hibaahmedabed407
@hibaahmedabed407 3 дня назад
ربي يحميج اني من العراق وعاني جنت كله دكلي جننين بعد الحمل شكلت عندي مقاومه راح اسوي الي كلتيلي عليهن
@hudaalhriri9119
@hudaalhriri9119 7 месяцев назад
جزاك الله كل خير
@heyamjayousi1946
@heyamjayousi1946 7 месяцев назад
الله يجزيكي الخير يارب ❤
@profesorsyria2809
@profesorsyria2809 7 месяцев назад
جزاك الله خيرادكتورتناالغالية
@mahmoudsoliman6521
@mahmoudsoliman6521 7 месяцев назад
جزاكى الله خيرا
@consultantdr.dalalali3602
@consultantdr.dalalali3602 7 месяцев назад
حلقة ممتازة. وممتلئة بالمعلومات الهامة بالتوفيق الدكتورة الفاضلة
@omarhussein9816
@omarhussein9816 2 месяца назад
شرح مفيد ومبسط ... بارك الله فيك 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@user-ik3oo3ih2s
@user-ik3oo3ih2s 7 месяцев назад
بارك الله فيك
@Basem-gh7hn
@Basem-gh7hn 2 месяца назад
ربنا يبارك لك يا دكتوره.
@abdullahalabdali3256
@abdullahalabdali3256 7 месяцев назад
اسلوب راقي ورائع فجزيل الشكر على اخراج الموضوع لنا في اجمل وأبهى حلة ❤
@user-wb5hq5rk4h
@user-wb5hq5rk4h 7 месяцев назад
أسعد الله أوقاتك بالخير واليمن والبركات مساء النور والسرور حفظكم الله
@user-ts4mo4vi8f
@user-ts4mo4vi8f 7 месяцев назад
جزاك الله خيرا يا دكتورة والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .
@shadymousa3850
@shadymousa3850 7 месяцев назад
الف شكر يا دكتورة سمر علي المعلومات المهمة جدا في فبديو واحد.
@Jamilabellakh1248
@Jamilabellakh1248 2 месяца назад
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا وجزاك الله خير
@mtop3147
@mtop3147 7 месяцев назад
شكراً جزيلاً ... كتر خيرك .. بس كثير من الاطباء بيحذرو من البطاطا الحلوة لانها بترفع السكر..
@AbdulsalamHammouda
@AbdulsalamHammouda 25 дней назад
شرحكك جميل ورائع
@ashrafmahrous1170
@ashrafmahrous1170 6 месяцев назад
شكرآ جزيلآ
@afnan7285
@afnan7285 7 месяцев назад
ممكن ي دكتور تنزلي مقطع لمرضى السيبو
@user-kw3uo8bz8n
@user-kw3uo8bz8n 4 месяца назад
شكرا
@tarikachour4131
@tarikachour4131 7 месяцев назад
Merci pour les conseils
@kimomisr1
@kimomisr1 7 месяцев назад
الله يفتح عليكي.. أنا قريب منك في النشاط بيوكيمائي و أخصائي تحاليل ، بصراحة بتفهمي
@abolama11
@abolama11 7 месяцев назад
بالنسبة لبذور الشيا ماهي الكمية التي اضعها على السلطة او مع الزبادي وهل لبذور الشيا اثار جانبية؟
@afnan7285
@afnan7285 7 месяцев назад
دكتور لو اخذت الكركم ني دون طبخ عصرته وشربته يعطي فايدة او لازم اطبخه ي ليت تجاوبيني
@user-bj9jd9qx1k
@user-bj9jd9qx1k 7 месяцев назад
وفقكم الله
@AbdulsalamHammouda
@AbdulsalamHammouda 25 дней назад
شكرا دكتوره
@abomohamedv
@abomohamedv 6 месяцев назад
لم تذكري بذور الحلبة... سمعت انها جيدة لمريض السكر... هل هذا صحيح ام نستبدلها بالشاي الاخضر.. او غيرو...
@SafaaMohamed-cf3xb
@SafaaMohamed-cf3xb 2 месяца назад
ازاى نأخذ الثوم ايه الطريقة والقولون
@amrmohamed-oy5nj
@amrmohamed-oy5nj 6 месяцев назад
قرفة كاسيا الصينية مفيدة بردوا ولا حضرتك تقصدى القرفة السيلانى، لان قرفة الكاسيا تحتوى على نسبة عالية من الكومارين وبخاف منها بصراحة عشان عندى مشاكل بالكبد ولا الكلام دا مش مظبوط
@M.Alrsam
@M.Alrsam 7 месяцев назад
دكتورة ممكن سؤال اذا نزل التراكمي ورجع طبيعي وتم الشفاء من السكري والدهون الثلاثية وفق نظام صحي ورياضة فهل هذا علامة عل الشفاء من البنكرياس والإنسولين اقصد هل البنكرياس يختلف عن السكري ارجو الرد
@user-yp1oc1fw9h
@user-yp1oc1fw9h 6 месяцев назад
ربنا يشفى كل مريض ومريض ي رب أنا أشعر بالاسىء والحزن من عجز الباحثين لعلاج نهائى لمرض السكري النوع التانى هل الشركات العالمية لها دور ف منع علاج نهائي لمرض السكري
@user-fj9ij4ni7l
@user-fj9ij4ni7l 2 месяца назад
امريكا نفسها بتقتل اي مخترع يتسبب في خسارة شركات الأدوية
@amrmohamed-oy5nj
@amrmohamed-oy5nj 7 месяцев назад
جزاكى الله خيرا بالنسبة للبطاطا الحلوة فى طريقة تسويتها وتبريدها ، لاز م تبقى مسلوقة تتاكل بقشرها ولا تتشوى عادى فى الفرن ومش شرط تتاكل بقشرها
@houriabou2171
@houriabou2171 7 месяцев назад
ترفع السكر عن تجربة خطر
@amrmohamed-oy5nj
@amrmohamed-oy5nj 5 месяцев назад
@@houriabou2171 هل المقصود ترفع السكر سواء مسلوقة او مشوية ولا مشوية بس اللى بترفع السكر
@houriabou2171
@houriabou2171 5 месяцев назад
@@amrmohamed-oy5nj الاثنين ترفع السكر
@ouhibaomzayd2346
@ouhibaomzayd2346 2 месяца назад
القرفة
@AhmedAnwarMedia
@AhmedAnwarMedia 6 месяцев назад
الموز يرفع السكر جدا جدا
@Taha.shalan86
@Taha.shalan86 7 месяцев назад
@amnonish
@amnonish 5 месяцев назад
🌹🌹
@user-ej4jl7tc3g
@user-ej4jl7tc3g 5 месяцев назад
*أطعمة تأثيرها خافض للسكر ١-البذور: مثل الشيا والكتان والقاطونة تؤخذ قبل الفطار لأنها تبقى في المعدة لاطول فترة طريقة الاستخدام تنقع بالماء وتشرب قبل الفطور او تطحن مع الزبادي ٢-التوابل : القرفة والكركم يضافوا للطبخ أو يستخدموا كمشروب الكركم يفضل أخذه مع رشة من الفلفل الاسود لزيادة امتصاصه ٣- الثوم تأثيره قريب الجلوكوفاج مفيد لمريض السكر والضغط والكولسترول ٤-الخضراوات الصليبية مثل الكرنب والقرنبيط والجرحير والفجل اجعلها في وجبة من الوجبات يوميا أو كخضار سوتيه ٥- البامية من افضل الخضراوات لمريض السكر والكولسترول ومضاد أكسدة ٦-الباذنجان ينظم الضغط ويخفض السكر ٧-المكسرات تخفض السكر ٨- الموز الاخضر ٩- المخلل من الخيار والكرنب والزيتون
@mariamkhaled1
@mariamkhaled1 2 месяца назад
جزاك الله خيرا
@shaymaaabd3474
@shaymaaabd3474 2 месяца назад
جزاكم الله خير
@hassben4798
@hassben4798 2 месяца назад
شكرا جزيلا حفظك الله ورعاك
@user-kj8oz5qi4b
@user-kj8oz5qi4b Месяц назад
الملفوف هو الي اسمه لهانه من العراق
@houriabou2171
@houriabou2171 7 месяцев назад
الخضار الصليبية ترهق المعدة والقولول والله البطاطا ولو باردة ترفع السكر
@diabhabiballah3467
@diabhabiballah3467 7 месяцев назад
الخضار الصليبية مقاومه لمعظم الأمراض وليس للسكري فقط .
@nasseralsheri1480
@nasseralsheri1480 7 месяцев назад
الخضار الصليبيه خذ عليها عصرة لليمون او رش عليه خل التفاح الطبيعي 👍👍👍. من واقع تجربه .
@dr.salwa.mansour
@dr.salwa.mansour 7 месяцев назад
كان قناة اكل وشرب قال انها لما تتسلق النشويات المقاومة فيها بتزيد فما بترفعش السكر لكن شويها بيرفع السكر
@Yasmina.ot7
@Yasmina.ot7 7 месяцев назад
يعني انتي دارسه تخصص تغذيه صح؟
@aliraqi3234
@aliraqi3234 5 месяцев назад
ما هي ...البطاطا الحلوة ?????
@marmarosos2020
@marmarosos2020 2 месяца назад
Sweet potato 🍠 البطاطا
@emanbaddour1564
@emanbaddour1564 5 месяцев назад
❤❤😍😍👍🏼👍🏼
@areyg9286
@areyg9286 5 месяцев назад
طب نصدق مين ونمشي مع مين علشان كل الاطباء تقربآ بيحذروو من البطاطا سواء كانت البطاطا الحلوه او النوع العادي طب ازاي حضرتك بقولي مفيده
@DrSummerAlaaHealthista
@DrSummerAlaaHealthista 5 месяцев назад
البطاطا الحلوة هي افضل نوع نشويات معقدة،لاز نسبة الألياف فيها عالية جدا ،كمان فيها نشا مقاومة زي ماشرحت فده اللي بيخليك تفرق عن أي نشويات، الحالة الوحيدة اللي حضرتك تمنعي فيها البطاطا هي انك تكوني مانعة النشويات هنا مينفعش تاخديها
@areyg9286
@areyg9286 5 месяцев назад
@@DrSummerAlaaHealthista شكرا للتوضيح عشان انا اكتشفت معي مقاومة انسولين ومحتاسة 😢وابتديت اطلع على معلومات من مقاطع حضرتك وانا دلوقتي أصوم صوم إسلامي تقريبآ ١٩ ساعة وقطعت السكريات والمعجنات واكل خبز شعير واكل برغل بدلا عن الرز مش عارفة انا كدا صح وله لاءه
@user-sy7ei5jq6u
@user-sy7ei5jq6u 7 месяцев назад
الي عنده سكر او مقاومه انسولين اتركو الفواكه نهائي والبطاطا العاديه والبطاطه الحلوه والخبز والسكر
@user-uk5gp9kk6q
@user-uk5gp9kk6q 3 месяца назад
حتى خبز الاسمر
@boshraghonam1148
@boshraghonam1148 2 месяца назад
خير ان شالله يعنى ناكل ايه
@heyamjayousi1946
@heyamjayousi1946 7 месяцев назад
انا بشرب القرفة مع لفطور بدل الشاي وطبعا باكل خبز عدس وقاطعة تماما الخبز الابيض
@dr.salwa.mansour
@dr.salwa.mansour 7 месяцев назад
بتعملى القرفة ازاى ؟ غلى ولا نقع ؟ بودرة ولا عيدان ؟ وانهو نوع من القرفة ؟ فى سيلانى وفى صينى ( العادية )
@heyamjayousi1946
@heyamjayousi1946 5 месяцев назад
@@dr.salwa.mansour حسب المتوفر عندي اذا ناعمه بحط معلقة كبيرة بكاسة وبضيف عليها مي مغلية بالنسبه للنوع ما بتفرق
@mohdfuadmahjoub5035
@mohdfuadmahjoub5035 7 месяцев назад
💕🤲💕🤲💕🤲💕🤲💕🤲💕
@SobhyIbrahim-zo4zf
@SobhyIbrahim-zo4zf 5 месяцев назад
السلام عليكم ازى حضرتك يا دكتورة انا كنت صايم وعملت اختبار بعد ١١ ساعة وكانت النتيجة ٩٨ وبعد ما فطرت الساعة ٦.٢٥ مساء عملت اختبار الساعة ٨.٢٥مساء وكانت النتيجة ١١٧ ثم بعدما أكلت بطاطا وحلويات وعصير فواكه وعملت اختبار عشوائي وكانت النتيجة ٩٧ فهل هذا كافى ليثبت انى انسان سليم ومعنديش مشكلة بالنسبة السكر ولا محتاج تحاليل اخرى
@Ali-le3ow
@Ali-le3ow 2 месяца назад
سليم إن شاء الله تعالى مع تقليل السكريات والنشويات للمحافظة على صحتك شكرا لك
@yasminesemsouma8876
@yasminesemsouma8876 7 месяцев назад
الاكلات هي : بذور الشيا التوابل القرفة و الكركم الثوم الخضروات الخضراء الباميا الباذنجان المكسرات الموز الاخضر البطاطا الحلوةالمخللات والله يشفي جميع مرضى المسلمين
@KamalKamal-kt9nh
@KamalKamal-kt9nh 7 месяцев назад
جزاك الله خيرا. شكرا بزاف
@azizaitchannak6027
@azizaitchannak6027 7 месяцев назад
جزاك الله خيرا
@shadymousa3850
@shadymousa3850 7 месяцев назад
الف شكر يا دكتورة سمر علي المعلومات المهمة جدا في فبديو واحد.