لقد جربت المشي اليوم في الحدائق العامة مدة ١٥ يوم نزل وزني ٦ كيلو الحمد لله والشكر ما تفضل به الدكتور مفيد ومهم لكن رياضة المشي اليومي مهمة جدا الشفاء العاجل بإذن الله لكل مريض
إياكم دواء الكوليستيرول فهو اكبر مدمر للاعصاب الركب وأثار جانبية أخرى على المدى البعيد . اهم علاج هو الرياضة ، الصيام ، الاكل الصحي. ارحموا الناس وكفوا عن نشر التفاهات
نعم ولكن يرجع لسبب هل السبب نمط الحياة السيء ؟ هنا من الممكن تعديل النمط والاكل الصحي والرياضة تغني عن الدواء او حتى يؤخذ الدواء لفترة معينة فقط وهذا بعد مراجعة الطبيب طبعًا اما اذا كان السبب داخلي فلا يوجد حل إلا بالدواء مهما كانت الأعراض الجانبية والأخطر في طبيعة الحال ان اكثر من نصف ارتفاع الكوليسترول يكون من داخل الجسم لمن لديه وراثة في أرتفاع الكوليسترول يعني لو بدل حياته الى نمط صحي ١٠٠٪ يلزم عليه اخذ الدواء
خال شو يابعدي انا 28 سنة صار معي كوليستيرول هي مش العمر على فكره نوعية الاكل وقلة الحركة وحالات الاكتئاب تزيد من نسبة ارتفاع الكوليسترول مش بالعمر يادكتور المفروض تكون عارف هذا الحكي
هل تقصد أن الاكتئاب يلقي بظلاله على نمط الحياة مثل عدم الحركة والخمول وبذلك يسبب أرتفاع الكوليسترول ام ان الاكتئاب بحد ذاته يرفع الكوليسترول حتى لو الشخص يحاول مقاومته برياضة المشي مثلا ؟
دكتور انا ما بكل لحوم حمراء نهائيا مؤخرا حست بعدم تركيز و الم برجلي لم رحت طبيب فحصني سوت نحاليل طلع عندي كوليسترول مرتفع بدي اعرف شو السبب ما بكل لحوم
ازا حضرتك افلاطون زمانك ، فلسا في ناس لا تعلم ولا تدري عن المعلومه او كانو بحاجه انو يسمعوها، الجديد اللي جئت به هو ان حضرتك ختمت العلم وما في داعي تحضر يوتيوب
لسلام عليكم انا و الحمد للله لا يوجد عندي سكري ولا ضغط ولا وجع رأس ولا اعاني من اي شي ولكن عندي كلسترول توتل 253 و تريغليسرايد 192 و hdl 37 و ldl 213 ولا اتناول دواء الكلسترول و عمري 61 سنة هل تنصحني بتناول دواء الكلسترول. مع الشكر الجزيل
السلام عليكم اختي هل فعلا الأدوية هاذي خطيرة انا عندي كاسترول منذ سنوات ولم ابدا لحد آلان فعلا باي علاج لاني خفت من الأدوية قالو انها تدمر الكبد لكن في المقابل اخاف جدااا من مضاعفات الدهون
@@user-vf4ee3eq9k بارك الله فيك اختي ساخد بالنصيحة كم كان عندك معدل الكلسترول هل مرتفع كثيرا ؟؟؟ وساعدي جسمك ايضا بالرياضة انا منذ،ان توقفت عنها وانا أشعر بالتعاسة الجسدية والنفسيه 😩😩😩
شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة… ايضا الكربوهيدرات واثرها على ارتفاع الكوليسترول ..وايضا الدراسات في امريكا اثبتت ان زيت الكانولا من اسوء انواع الزيوت وضار للجسم بعد ان كانوا سمحوا به من سنين. وجزاكم الله خيرا
