الفيديو التالي برأي مهم لكل الناس بسبب معاناة معظم البشر ( مع ألم او من دون ألم ) من مشكلة في منطقة الحوض و بالأخص إنحراف او ميلان الحوض لإحدى الجهتين و احد و اهم اسباب إنحراف الحوض جانبيا هو إختلاف في طول الساقين.
في آخر الفيديو صورة لطريقة التمرين في وضعها النهائي
الفيديو يحتوي على تمرين واحد بإمكانه في معظم الحالات حل المشكلة بدل تثبيت المشكلة عن طريق إرتداء النعل الطبي الذي هو ضروري في حالات معينة و لكن اكثر من ٩٠ بالمية من الذين يعانون من إختلاف في طول الساقين ليسوا بحاجة للنعل الطبي.
باتمنى الشير للفيديو على اوسع نطاق
رابط لفيديو التمرين البديل في حال وجود صعوبة في تنفيذ التمرين بالطريقتين المختلفتين التي تم عرضها في الفيديو :
• ٤٩ - المتهم الثالث الم...
ادعولنا ياجماعة
3 окт 2024
