٦ نصائح لبناء شخصية قويه لا تهتز 

انا كمان كده حمد لله بقت افضل احسن اجمل

كيف بحب نفسي

@@4_m9m تذكر دائما أن الله سبحانه وتعالى كرم الإنسان عن باقي المخلوقات ، وأنه أعطاك نفسا (التي هي نفسك) لكي تحافظ عليها و تحن عليها و تعطيها كل ما تحتاجه لأنها تستحق . دافع عنها ولا ترضى إلا بالجيد لها وكأنها ولد من أولادك أو أخوتك الصغار ، لأن صدقني ما حد رح يوقف جنب نفسك و يعمل لحمايتها مثلك أنت ! لا ترض أن تسمع كلام مهين من أحد حتى لو بأبسط الأمور ، ولا ترض ان تكون خيار ثاني لأصدقائك ، نفسك أصلا عزيزة كإنسان ،اعمل على ترقيتها و حافظ على قيمتها ، ومع الوقت لما رح تتصرف على هذا النحو رح تشعر بشكل ملاحظ قديش انك مهم عند نفسك وقديش هيي مهمة الك ، وصدقني كرامة وعزة مارح تريد تتخلى عنهم في حياتك ، و بالضبط هذا النحو من التصرف ، سيحببك بنفسك و سيوصلك للنقطة اللي تقول لنفسك : ياريت حبيت وعرفت قيمة نفسي من قبل ، وأخيرا وليس آخرا ،مش غيرك اللي يعطيك قيمة لنفسك ،لا تنتظر من أحد هذا الحب و الحنان والتعاطف ، إنت اللي تعطي نفسك هذه القيمة فقط !!!!!! وإذا أحد فعل العكس معك ، مارح ينقص من عزيمتك وثقتك نقطة ، لأن أصلا إنت عاطي نفسك الأساس المناسب والكافي #! (انا وصلت لمرحلة صرت قول لنفسي ، الكل خير وبركة ،بس انشالله عمرو ما حد اهتم فيني ، انا بهتم بنفسي وبدللها و بانتبه عليها لأني أستحق ، مني بحاجة لأحد إلا لرب العالمين 👍)

وسامح زلاتها وأخطائها ، و شجعها ضد أي مخاوف ، شجعها لتصير أفضل، و اذا قدرت أن تنجح بشئ أو أنجزت أي شئ ولو بسيط ، امدحها وقلها برافو ، دللها ، قدم لها أشياء تريحها بين الوقت والآخر (لأنك تستحق) ، اذهب للتمشي في الطبيعة وخذلك كوب عصير او قهوة ،مش ضروري دائما تروح بصحبة شخص آخر ، إذهب مع نفسك فقط ، جدد صلتك بالله عز وجل لأنها ترتاح بالقرب منه على الفطرة ، حاول كل الأكل الصحي ، وإذا طلبت نفسك شئ لذيذ لا تحرمها ، رب العالمين سيحاسبك على معاملتك لها ، قدم لها كل شئ جميل وحلو وممتع (طبعا لا أقصد المعاصي) ، إفرح لفرحها ، وإذا حزنت أو غضبت نفسك ،مدها بالتفهم ، كن متفهما أنها يحق لها أن تحزن و تغضب وتخاف ولكن لا تسمح لها أن تكون نفس أمارة بالسوء ، قل لها أنت أفضل وأسمى من ذلك ❤. أتمنى أن أكون أن أفدتك ولو حبة .

@@anastasia0512 نصائح جميله لكن عندما امدح نفسي او اثني عليها لا احس بقيمه المدح مثلما يمدحوني او يقدروني الاخرين؟

👏👏👏

صح مرات تكون انت احسن من الطرف لقدامك معنويا وماديا واخلاقيا😅وترتبك

ههههههههههههههههه الرسول محمد ليس عربيا كان من سلالة الانبياء اذا كان من عرقه من بني اسرائيل و اسماعيل لم يكن عربيا لان امه كانت قبطية ،و الله لم يتحدث و رسول ايضا لم يتحدث عن اصله يا كافرة لان من يتحدث باسم الله فهو كافر ،تانيا العرب كانوا سلاله همجية و معتدية وقطاع طرق اذا كانوا عكس دلك فلماذا انزل الله رسولا من بينهم ،تالتا هذه اتيكات اسلامية لانها موجودة في كل الديانات السماوية التى انزلها الله و الدين هي من الله ليست لكم .انظري افعال عروبتك تعرفي اصلك و حقيقتكم المحتلة و الهمجية هده هي جناتكم لان اكثركم لديكم نفس الافعال ،انا لفقط أقول الحقيقة و ليست نيتي ان اسبك و اشتمك

@@navigationyoutube2389 لا يوجد الكافر مثلك،و بحجمك،با طاغية،لكن مع من اتحدث مع جاهل،اعوء بالله من الجهل والجهلاء،ههههههه الرسول ليس عربي قولي و الله،الله ينتقم منك

اي حقيقة😂😂

برافو عليكي جبتي المختصر المفيد بسطرين 👍❤️

برافو ❤❤❤

كيف اكون هيك قوية وانا انحرج بسرعة

Wow

تمام لكن اكو ناس يفهمها غلط مع الأسف ومن أقرب الناس إليك... 🌱🌱🌱

تمام لكن اكو من يفهمها بالغلط مع الأسف ومن أقرب الناس

مش كلن ...في عندك شعوب البدو والخليج يغععععع يععععع

*كل يوم الصبح حتوصلك رسالة✉💜تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك وبعد الغروب رسالةلصحتك. ✉🍏لوقدرت تعمل بيهم فترة وحتحس روحك بتشفى و صحتك أحسن🥥💜لو عجبتك القناةأهلاً🤍* ❤❤❤

♥️♥️

❤❤❤💜💜

لماذا لا تتكلمي مع اختصاصي ،اظهار الثقة بالنفس من اختصاصي اما بما يخص الحالات الداخلية لست خبيره فيها . شكرا لثقتك

@@SelfDevelopmentByMarlene تمام ..شكرااا لردك الله يسعدك

انا آسفة لكن هذا عمل الدكتور ليس عملي شكرا لك 😊😊

صح

حمبوك اختي مبغاش يطلعلي فيديو

@@rajaarajaa3156 cbn rahi nazlatou

U Wellcome this is part of my job

لو كان احد موجود معي اكيد الافضل وضع الكاحلين جنب بعض

كلنا موجودين معك مدام سلهوب 🥰 الجلسه تحتاج جسم بمقاييس خاصه لا يستطيعها الجميع

ههههههه

😭😭😭