سپاسگزارم. ممنون از محتوای بسیار کاربردی و واقعی و عمیقی که ارائه دادید. من شخصا در چند ماه گذشته به این مساله دچار شدم و احساس میکردم دارم توسط این حس بلعیده میشم و حس میکردم واقعا دارم از سلامتی روحیم دور میشم ،حجم اضطراب و اختلال خواب و نا آرامی متعاقب این حس عقب ماندن،باعث شد استراتژی سفر و زندگی و لذت های خودم رو برای خودم پی ریزی کنم. یعنی دنبال ارزش ها و لذت و استعدادهای واقعی خودم باشم و بهشون احترام بگذارم .به خود احترام گذاشتن بنظرم میتونه یه ستون قوی برای آرامشمون باشه. مجددا بسیار سپاسگزارتون هستم.
