برای عروج راههای خیلی بهتری هست که هم ضرر نداره و هم ارتفاع عروج خیلی بالاتر میره. الکل خوب نیست. از همه بدترش هم همین آبجوئه چون غیر کبد روی چاقی هم اثر منفی داره.
هم چایی ،هم قهوه و هم آبجو،نوشیدنی خوبی هستند،که خودم مینوشم،اما بهتر از همه اینها،آب بهترین و سالم ترین و لذت بخش ترین نوشیدنی هستش که مصرف میکنم.thanks🍺🍺☕☕🍷🍷🥤🥤🧃🧃
خدایی فک نمیکنم هیچ جای دنیا اندازه ایران و افغانستان چایی مصرف کنن،چند تا دوست افغانستانی دارم هربار واسه خوردن چایی میشینن تا یک کتری کامل نخورن بیخیال نمیشن😐
سلام به چیزمیز عزیز و تیم چیزمیز لطفاً یک ویدیو در مورد بدنسازی بسازید چطور میشه که عضلات بعد از تخریب رشد میکنن چه اتفاقی در بدن رخ میده من پارسال هم درخواست کرده بودم 😢
خیلی ممنون از برنامه های عالی وجذابتون،لطفا یه ویدئو در مورد سگهای وحشی که تو آفریقان مثل کفتارا گله ای زندگی میکنن بسازید و یه ویدئو هم از تاریخچه حمله های انتحاری بسازید که اخیرا داغی رو دل مردم کشورمون گذاشت مرسی
