چجوری کار‌های سخت رو برای خودمون آسون کنیم؟ | شروع چالش دوپامین دتاکس | Dopamine Detox 

به مناسبت یک سال شروع فعالیتم اینجا، هر روز ساعت ۸ شب ویدیو جدید 🫢
تا تجربه و روند این چالش رو به اشتراک بذارم و ببینیم چی میشه🥸
.
با تعاملتون بهم انرژی بدید مرسی 🤩
.
ازین به بعد هم یه پلی لیست جدید درست میکنم برای چالش ها😈
.
.
#چالش #vlog #دوپامین #ولاگ #توسعه_فردی #دویدن