چرا رژیم های کاهش وزن اثر نداره؟ 

--------------------------------------------------------------------------
00:00 - مقدمه
01:36- به چه افرادی چاق میگوییم
05:44 - رژیم متعادل
12:22 - بهترین رژیم تغذیه
14:09 - تکنیک های اصلاح رفتاری
14:44 - برنامه ریزی
--------------------------------------------------------------------------
#سلامت
#پزشکی
#مراقبت
#health
#care
#درمان
#پیشگیری