چرا همیشه خوابم میاد و بی حالم ؟ :: 4 روش معجزه اسا افزایش انرژی 

چهار تغییر کوچک اما مهم در سبک زندگی روزمره که به انرژی روزانه بیشتر منجر می‌شود اشاره کنیم
➖➖➖➖➖➖
▶️time code
00:00 افزایش انرژی روزانه بیشتر
00:29 تا چشم‌ باز می‌کنیم سراغ موبایل و تبلت نرویم
01:33 حواستان به غذایی که می‌خورید باشد
02:30 ورزش‌های کوتاه را فراموش کنید
03:15 شب را دست کم نگیرید
04:48 نتیچه گیری
➖➖➖➖➖
▶️suggestion
این ۶ عادتی موجب کاهش حافظه و تمرکز می‌شود
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C9nx9cYMkFU.html
چطوری باهوش تر باشیم - 5 عادت برای تقویت هوش
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PRivEiu_tNo.html
روش های درس خواندن سریع برای کسب بیشترین نتیجه
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-j3RFdm98eP0.html
معرفی 7 کتابی که برای رشد و توسعه فردی باید بخوانید!
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4DNb682U15Y.html