چطور افکار منفی رو متوقف کنیم !؟ تکنیک 100% عملی 

درود استاد بلاش عزیز.👌 چقققدر جالبه،این پست چون نشونه ی دیگه ای برای من بود ومطمئنم برای خیلی هاست.چندروز قبل حین انجام کارام،حالم خوب نبود بااینکه عبارات تاکیدی میگفتم، پاکسازی میکردم،ولی ایرادکارمو نمیدونستم.یدفعه به ذهنم رسید شروع کردم به توجه به تنفسم.کم کم دیدم خیلی خیلی بهتر شدم🥰 جالب اینجاست که یدفعه دیدم بازم مثل چندبار قبل که فکری یاسوالی توذهنم بود یامثل اینبارکه تمرکزبر تنفس بود پستی دقیقآ دراین رابطه گذاشتیدشما.!🙌💫این چندمین باربود که این اتفاق ونشونه رو درپست های آموزنده و خوب شما دیدم. «سپاسگزارم از اینهمه خلوص نیت وسخاوتتون، در آموزش علوم وتکنیک های مختلف و بسیار عالی به همه ی ما رازکائناتی ها برای داشتن ذهنی آگاه و زندگیی شادوسرشارازآرامش ورفاه و موفقیت» مطمئنم چندين برابرش به زندگی خودتون برمیگرده.💎🙏🏼🌱

⁦♥️⁩ خداوند به زندگی⁦♥️⁩ وعمرت وثروتت⁦♥️⁩ برکت عطا کنه⁦♥️⁩ سلامت باشی⁦♥️⁩ الهی آمین⁦♥️⁩ سپاسگزارم⁦♥️⁩

سپاسگزارم حتما انجام میدم

شما بهترین هستید متشکرم

سلام و درود آقای بلاش عزیز سپاس فراوان عالی بود

سپاسگزارم حتما امتحان میکنم❤

عالیبود دستگلتون دردنکند ❤❤❤

من امروز این کارکردم خیلی عالی بود

سلام ممنون وسپاسگزارم💐🌸🌷🌺🌻🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

استاد بلاش خسته نباشی بزرگوارسپاسگزارم ازاین کار برای ماانجام میدین بصورت رایگان خیرببینی عشق است❤❤❤

سلام. بسیار تاثیرگذار بود مثل همیشه موفق باشین 😊

دم شما گرم ❤️❤️❤️

ممنون ازتون من همین الان انجامش دادم و واقعا فکر منفی که این لحظه تو سرم بود برطرف شد

خیلی عالی بود واقعا تشکر❤❤❤❤❤

سپاسگزارم❤

سلام آره عالیه من خودم شخصا انجام دادم من ذهن خیلی درکیری دارم فقط با لحظه در جریان دم وبازدم بودم میتونم در لحظه کنترل کنم .برای همه موفقعیت آرزو دارم

عالی بود ❤❤❤

Thanks

استاد افسردگی از چی میاد؟؟؟ با تمرین تنفس ناراختی و افسردگی رفع میشه؟؟

❤

سلام من تازه با این برنامه وشما آشنا شدم و۱۱ روز هست هر روز صبح وشب مراقبه رو انجام میدم ودر مورد اینکه افکار منفی من خیلی زیاد هست وهر روز اذیتم میکنه سعی میکنم این تکنیک رو حتما انجامش بدم ممنون از شما راهنماییم کنید

یعنی چی باید افکار منفی را هدایت کنیم ؟ای کاش بیشتر توضیح میدادید.

🙏🏻🥹