Тёмный

چند تمرین و راهکار برای جلوگیری از نشخوار ذهنی 

Reza Nazeri
Подписаться 589
Просмотров 13 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

راهکارهایی برای جلوگیری از نشخوار ذهنی

Опубликовано:

 

31 май 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 37   
@user-zh8ue3xv2f
@user-zh8ue3xv2f 20 дней назад
سپاس ❤❤
@itsjavad1997
@itsjavad1997 26 дней назад
ممنون
@AminAlizai-kb2gz
@AminAlizai-kb2gz 2 месяца назад
Thank you very mach
@milad5554
@milad5554 3 года назад
خوب بود ، ممنون 👍
@zahrafmz7975
@zahrafmz7975 2 года назад
عالییی بود حتما امتحان میکنم👌🏼
@hassan.pishro
@hassan.pishro Год назад
امتحان کردی؟ چی شد؟ فایده داشت؟
@danialkhormaie8588
@danialkhormaie8588 3 месяца назад
تکنیکای خیلی خوبی بود سپاس
@maryamomidi2120
@maryamomidi2120 2 года назад
عالی
@hatefhaj5339
@hatefhaj5339 2 года назад
خیلی ممنون
@Healthplus7
@Healthplus7 3 месяца назад
خیلی آموزنده بود ❤
@kurdishboy281
@kurdishboy281 2 года назад
عالی بود
@setayeshsetayesh7246
@setayeshsetayesh7246 Год назад
بسیار عالی💜🧡
@EhsanBalali-xr2zg
@EhsanBalali-xr2zg Год назад
عالییییییییییییییییییییییی بود 💜
@saman_gelayol1283
@saman_gelayol1283 Год назад
عالی دمت گرم
@changhal-rn4hr
@changhal-rn4hr 2 года назад
👍🏿👍🏿👍🏿
@cyrusklantarpour6642
@cyrusklantarpour6642 11 месяцев назад
این مرتبه دقیقا داره برعکس میگه، کسی که دوچار وسواس ذهنی هست باید CBT کار کنه
@user-wt1or2do9m
@user-wt1or2do9m 11 месяцев назад
دقیقا سی بی تی میگه exposur کن نمیگه جلو افکارتو بگیر
@fav7576
@fav7576 Месяц назад
اما تمرین تاخیر در افکار ، رو من جواب داده بود قبلا
@maryamzangane2481
@maryamzangane2481 3 месяца назад
❤
@Globalgamerchanel
@Globalgamerchanel Год назад
دکتر حالت خوبه ؟
@nadiayu6418
@nadiayu6418 Год назад
🌼💮🌺🍁🌸
@user-pg1ci2ru2z
@user-pg1ci2ru2z 6 месяцев назад
و این ،راه رسیدن به عرفان است ،،،
@sarayaghoubi5694
@sarayaghoubi5694 2 года назад
یعنی چی ریتمو کند کردن؟
@alikhodajani6075
@alikhodajani6075 2 года назад
آیا می توانم به جای کشمش از زردآلو در دهانم استفاده کنم؟
@00Ramin00
@00Ramin00 5 месяцев назад
🤣🤣
@barangariby_67
@barangariby_67 6 месяцев назад
استغفرالله با زبون چه کارهایی میکنین دکتر😑
@alikhodajani6075
@alikhodajani6075 2 года назад
مشکل این است که من اصلا نمی توانم فکر کنم!
@farshadsafari1677
@farshadsafari1677 5 месяцев назад
خیلی دارم فکر میکنم. مغزم داره متلاشی میشه دو روزه نمیتونم غذا بخورم. دائما احساس اضطراب و نگرانی از دست دادن دارم. کاش میشد از این حالت خلاص شم
@payam796
@payam796 3 месяца назад
بدو بیرون از خونه فقط بدو و نرمش کن
@farshadsafari1677
@farshadsafari1677 3 месяца назад
@@payam796 متاسفانه دیسک کمرم اجازه نمیده 🤣
@payam796
@payam796 3 месяца назад
@@farshadsafari1677 منم دیسک دارم ولی پیاده روی میکنم و نرمش سبک اینقدر معجزه میکنه البته با رژیم غذایی،سرمو گرم میکنم ک ب هیچی فکر نکنم،راحت شدم از وقتی این کارا رو کردم
@user-fn7pb4vm7x
@user-fn7pb4vm7x Год назад
هچ فایده‌ای نداره🤣
@amini2042
@amini2042 Год назад
اتفاقا دونه دونه مواردی که گفت درسته مخصوصا ورزش
@maryamabdi7241
@maryamabdi7241 2 года назад
عالی
@mahla78
@mahla78 Год назад
عالی بود
@younesmoghadam1143
@younesmoghadam1143 Год назад
ممنون
@user-qi2rm8np7s
@user-qi2rm8np7s 2 месяца назад
عالی
Далее
پایانی برای نوشخوار فکری
16:19
پایانی برای نوشخوار فکری
Просмотров 42 тыс.
درمان نشخوار فکری چیست؟
5:04
درمان نشخوار فکری چیست؟
Просмотров 13 тыс.
ДПС НАРУШАЕТ ПДД В ГТА 5 (GTA 5 RMRP / Криминальная Москва)
00:54
ДПС НАРУШАЕТ ПДД В ГТА 5 (GTA 5 RMRP / Криминальная Москва)
Просмотров 84 тыс.
ОН ТОЧНО ЗАЕДЕТ. ВЕЗДЕХОД АГ-34.
41:09
ОН ТОЧНО ЗАЕДЕТ. ВЕЗДЕХОД АГ-34.
Просмотров 539 тыс.
Final muy increíble 😱
00:46
Final muy increíble 😱
Просмотров 4,2 млн
Продолжаем играть в симулятор Школьника // SchoolBoy Runaway
1:11:38
Продолжаем играть в симулятор Школьника // SchoolBoy Runaway
Просмотров 186 тыс.
از شر افکار منفی رها شوید
12:30
از شر افکار منفی رها شوید
Просмотров 13 тыс.
برای رهایی از نشخوار ذهنی با این مدیتیشن همراه شو
20:00
برای رهایی از نشخوار ذهنی با این مدیتیشن همراه شو
Просмотров 49 тыс.
تكنيك هاى كاربردى "چگونه با افکار منفی خودکار روبرو شویم؟"
16:17
تكنيك هاى كاربردى "چگونه با افکار منفی خودکار روبرو شویم؟"
Просмотров 4,7 тыс.
نحوه پاک کردن فکر و ذهن از افکار بیهوده
14:01
نحوه پاک کردن فکر و ذهن از افکار بیهوده
Просмотров 195 тыс.
تکنیک مقابله با نشخوار ذهنی
10:15
تکنیک مقابله با نشخوار ذهنی
Просмотров 2 тыс.
کتاب‌باز/مجتبی شکوری/ فصل 4، قسمت 11، زخم‌های کودکی و تله‌های زندگی
15:36
کتاب‌باز/مجتبی شکوری/ فصل 4، قسمت 11، زخم‌های کودکی و تله‌های زندگی
Просмотров 45 тыс.
پشت شلختگی افراد چه بیماری نهفته است؟ What disease lies behind people's sloppiness?
19:43
پشت شلختگی افراد چه بیماری نهفته است؟ What disease lies behind people's sloppiness?
Просмотров 332 тыс.
فرمول رسیدن به وضعیت آلفا | روش استفاده از تمام ظرفیت مغز | وضعیت آلفا چیست | دکتر شاهین فرهنگ
9:32
فرمول رسیدن به وضعیت آلفا | روش استفاده از تمام ظرفیت مغز | وضعیت آلفا چیست | دکتر شاهین فرهنگ
Просмотров 60 тыс.
خلاصه کتاب نشخوار ذهنی / کنترل و مدیریت صدای درون
1:42:30
خلاصه کتاب نشخوار ذهنی / کنترل و مدیریت صدای درون
Просмотров 13 тыс.
افسردگی و راهکارهای درمان آن
11:46
افسردگی و راهکارهای درمان آن
Просмотров 405
ДПС НАРУШАЕТ ПДД В ГТА 5 (GTA 5 RMRP / Криминальная Москва)
00:54
ДПС НАРУШАЕТ ПДД В ГТА 5 (GTA 5 RMRP / Криминальная Москва)
Просмотров 84 тыс.