Тёмный

چگونه تنفس انجام دهیم؟| اجازه دهید نفس شما پلی به سوی زندگی هوشیارانه و پربارتر باشد 

نگرش برتر
Подписаться 4 тыс.
Просмотров 12 тыс.
50% 1

*قدرت نفس خود را با دکتر جو دیسپنزا کشف کنید*
به دکتر جو دیسپنزا بپیوندید تا او شما را از طریق تمرینات تبدیلی تنفس و مدیتیشن راهنمایی کند. کشف کنید که چگونه این تکنیک‌ها می‌توانند زندگی شما را ارتقا دهند، بهبود بخشند و پتانسیل کامل شما را آزاد کنند.
🧘 **مدیتیشن هدایت شده | تنفس فراطبیعی DMT**:
یک تمرین تنفس اسرارآمیز را تجربه کنید که برای فعال کردن غده صنوبری و تولید DMT، ماده شیمیایی که آگاهی معنوی و شفابخشی را افزایش می‌دهد، طراحی شده است. یاد بگیرید که چگونه انرژی را از ذره به موج تغییر دهید، ذهن خود را از گذشته و بدن خود را از احساسات آزاد کنید.
🌀 **تکنیک تنفس فراطبیعی**:
تنفسی که توسط دکتر جو آموزش داده شده است را تمرین کنید تا ذهن خود را از بدن خارج کرده و نقطه شیرین لحظه حال را پیدا کنید. با این مدیتیشن هدایت شده، به خالص ترین شکل هوشیاری در میدان کوانتومی تبدیل شوید.
✨ **فراوانی را با تنفس و مدیتیشن جلب کنید**:
در یک روتین روزانه از تنفس و مدیتیشن شرکت کنید تا واقعیت جدید خود را خلق کنید. این راهنمای 24 دقیقه‌ای به شما کمک می‌کند تا تنفس را مسلط شوید و فراوانی را در زندگی خود جلب کنید.
📚 **در مورد تکنیک‌های دکتر جو بیشتر بیاموزید**:
برای درک عمیق‌تر از این تمرینات و دسترسی به مدیتیشن‌های بیشتر که تمرین تنفس دکتر جو را شامل می‌شوند، همراه ما باشید
🎧 **الهام بخش V2 - تسلط بر تنفس**:
الهام بخش، جلد ۲، تکاملی در راهنمایی شما از طریق تنفسی است که دکتر جو آن را "کشیدن ذهن از بدن" می‌نامد. این ترک‌ها طراحی شده‌اند تا به شما کمک کنند فراتر از تکنیک به یک تجربه قدرتمند و شهودی برسید.
💡 **چرا باید تکنیک تنفس دکتر جو را تمرین کنیم؟**:
دلایل پشت اثربخشی تمرینات تنفس دکتر جو و چگونگی تبدیل شدن سلامت روانی، عاطفی و جسمی شما را کشف کنید.
---
به یاد داشته باشید، تمرین مداوم کلید تجربه کردن فواید کامل این تکنیک‌ها است. به مسیر خود ادامه دهید و اجازه دهید نفس شما پلی به سوی زندگی هوشیارانه و پربارتر باشد.
#تنفس #مدیتیشن #دکترجودیسپنزا #تبدیل #سلامتی #رشدمعنوی #زندگیآگاهانه
---
برای دیدن ویدئوهای بیشتر، به کانال نگرش برتر مشترک شوید و با ما همراه باشید.

Опубликовано:

 

3 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 84   
@RameshJam-pl5np
@RameshJam-pl5np 5 дней назад
درود و سپاس از توضیحات کاملتون🙏🙏🙏🙏
@user-yp4ke7hr4p
@user-yp4ke7hr4p 8 дней назад
محل پینه آل درست بیان نشده ، ممنون ازشما
@sinakheirandish4618
@sinakheirandish4618 2 месяца назад
این تکنیک عالیه نرسی از شما تو دوره انرژی و چاکرای مزدافر مومنی کامل آموزش میدن ، سرچ‌هم بزنید تکنیک تنفس دکتر جو کلیپاش میاد بالا ، توصیه میکنم حتما انجام بدید عالیه
@user-tc2sw5zy3l
@user-tc2sw5zy3l 5 дней назад
سلام،من درست متوجه نشدم ،شما میفرمایید که تکنیک تنفس رو مزدافر مومنی یاد میدن؟
@khorshid8848
@khorshid8848 5 дней назад
درود خیلی تشکر 🌟💫💛🌺💚💜🤍💙
@Nassim369
@Nassim369 2 месяца назад
عرض سلام میشه خودتون این تمرین رو انجام بدین و مرحله مرحله توضیح بدین تا بیشتر درک بشه
@LatifM-cq2ui
@LatifM-cq2ui День назад
the best and very usefull video ❤❤❤❤❤❤❤
@user-hb6dd4pl5n
@user-hb6dd4pl5n Месяц назад
عالی ممنون وتشکر که هستید
@tinaparham324
@tinaparham324 2 месяца назад
شما فوق‌العاده اید ممنونم برکت باشه براتون 🎉❤
@elhamhamedeian8660
@elhamhamedeian8660 2 месяца назад
باسپاس از اشتراک این مقاله بسیار ارزشمند
@AhmadHaghi-kp6uy
@AhmadHaghi-kp6uy День назад
Ok عالی بود دوست من ولی برای کسی که در شروع آگاهی قرار داره درکش سخته پیشنهاد‌‌‌؛:" اندکی عامیانه تر توضیح بفرمایید برای اشخاص بیشتری قابل درک خواهد بود سپاس گزارم و درنور وپیروز باشید💜💜💜
@farshidkh397
@farshidkh397 16 дней назад
Thank you for sharing this wonderful info!❤
@bestfathergmbh4845
@bestfathergmbh4845 10 дней назад
عالی بود ، ممنون ❤❤
@mikkomyrand3250
@mikkomyrand3250 2 месяца назад
مرسی از حضورتون و صدای متین و آرامبخش‌تون 🌷
@user-gn1xs1kb9n
@user-gn1xs1kb9n 2 месяца назад
این نوع تنفس رو جاهای دیگه شنیده بودم ولی اینجا عالی بیان کردین ❤
@pari-dd4ek
@pari-dd4ek 2 месяца назад
عالیه سپاسگزارم ❤
@Consciousnessmind971
@Consciousnessmind971 Месяц назад
عالی بود 💜💛
@Pikht
@Pikht 22 дня назад
مرسی از شما ؛ بی نظیر بود، در عشق و نور بدرخشید🙏🌸🪻🌸❤️💜💚
@arezomosavai6993
@arezomosavai6993 2 месяца назад
بسیار عالی❤
@user-ni1op6nq6n
@user-ni1op6nq6n 11 дней назад
سپاسگزارم عالی بود
@PM.Dreamy
@PM.Dreamy 2 месяца назад
واقعا کانال شما بهترین هست۔ 🎉🎉🎉
@user-lc5uv1de8b
@user-lc5uv1de8b 2 месяца назад
Thank you so much!🎉❤
@zabijan7721
@zabijan7721 2 месяца назад
ممنون از شما دوست عزیز
@shayestehkalantary
@shayestehkalantary 2 месяца назад
‌ سپاس و بیکران از زحمات و تلاشتان برای ارتقاع آگاهی و نور درجهان هستی و هم ارتعاشان نازنین❤
@user-ch9wc7jp4l
@user-ch9wc7jp4l 9 дней назад
خیلی خوب مفهوم ومفید قابل فهم است.بسیاری از کمک شما سپاسگذارم ❤
@sakinehmansouri4370
@sakinehmansouri4370 2 месяца назад
خیلی عالی عالی عالی عالی ممنونم
@leilabaharvand-xx4ms
@leilabaharvand-xx4ms 4 дня назад
بنظرم عالی بود
@Baran.shabnam
@Baran.shabnam 2 месяца назад
بسیارعالی❤
@LatifM-cq2ui
@LatifM-cq2ui День назад
number one video❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@soogandfereshte937
@soogandfereshte937 10 дней назад
❤❤عالی بود
@FaPo-ej1zr
@FaPo-ej1zr 2 месяца назад
سپاسگزارم
@user-dw6uw7tj2t
@user-dw6uw7tj2t 2 месяца назад
شکر
@Iliyaakhoundy
@Iliyaakhoundy 20 дней назад
باسلام خداقوت ممنون از زحمات شما بسیار تمرین عالی است من هم تمرین راازطریق سمینار چاکراها آقای مؤمنی تجربه کردم حتما هموطنان عزیز انجام بدن❤🎉
@hosna369
@hosna369 2 месяца назад
درود بر شما
@maryamsadr8602
@maryamsadr8602 17 дней назад
عالی عالی عالی❤❤❤🙏🙏🙏
@moniqastan
@moniqastan 8 дней назад
Thank you so much ❤❤
@elhammolaee7741
@elhammolaee7741 9 дней назад
Thanks ❤
@mahbobehtaghizadeh8941
@mahbobehtaghizadeh8941 2 месяца назад
ممنون
@ensanbartar3649
@ensanbartar3649 Месяц назад
بی صبرانه منتظر ترجمه های جدیدتان هستم
@hadifakherzada7291
@hadifakherzada7291 Месяц назад
توضیحات عالی کاشکی تصویر هم داشت ممنونتان ❤❤❤❤
@user-lv4zb5pn3e
@user-lv4zb5pn3e 6 дней назад
سلام و سپاس بالت لطفتون خود روش تنفسو درست متوجه نشدم دوبار هم گوش کردم.توضیحات جانبیش زیادتر از توضیح خود روش تنفسه
@user-ye8wj4fi6r
@user-ye8wj4fi6r 2 месяца назад
خوب متوجه نشدم کاش عملی انجام میدادید
@maryamgolik1282
@maryamgolik1282 2 месяца назад
سلام و درود بر شما امکانش هست که مدیتیشن های دکتر اسپنزر را که روزانه هست ارائه بدید که تمرینای روزانمون انجام بدیم اصولا خیلی مدیتیشن ایشان ارائه دادند که نمیدونیم هر کدوم را چه موقع انجام بدیم🙏💐
@user-hc1wn6ym6x
@user-hc1wn6ym6x 6 дней назад
سلام روش تنفس تو کتاب ماورائ طبیعه از دکتر جو گفته شده
@alirahimi1905
@alirahimi1905 2 месяца назад
سپاس از مطالب خربتون🙏🏻👏
@masoudtoraabi8558
@masoudtoraabi8558 22 дня назад
ممکنه بیشتر توضیح بدید. تر نسبت تنفس به چه صورت شد؟
@venoosesfahani4692
@venoosesfahani4692 2 месяца назад
درود برشما چرا ی سری ویدئوها حذف شدند؟
@ZGh-f5r
@ZGh-f5r 2 дня назад
😊😊
@moniqastan
@moniqastan 8 дней назад
متشکر خیلی عالی توضیح دادید ولی کاش خودتون را هم با عمل این تنفس نشان می دادید؟ یا آیا ویدیوی دیگری دارید که در آن نشان داده اید؟ اگر بله اسمش چیه؟ ممنون
@Maryam.sh777
@Maryam.sh777 8 дней назад
🙏🙏🙏
@FaPo-ej1zr
@FaPo-ej1zr 2 месяца назад
درود بر شما من چندین روز تمرین کردم ولی فکر میکنم نفس آتشی( حالت سریع تنفس تند حداقل ۶۰ مرتبه سریع لازمه ) احتیاج به تمرین زیاد دارد
@rezarajabi1533
@rezarajabi1533 2 месяца назад
بلدی منوراهنمایی ‌کنی؟
@FaPo-ej1zr
@FaPo-ej1zr 2 месяца назад
​@@rezarajabi1533 درود دوست عزیز ابتدا حداقل یک ماه مراقبه ساده کرده باشی ۲ ابتدا شکم رو ۸۰ درصد پرکن از هوا بعد سه چاکرای اول رو قفل کن بستن مقعد کشیدن آلت تناسلی به بالا وبدون خالی کردن هوای شکم شکم رو به داخل ببر و فشار بیار تمرکز روی شکم واحساس کن انرژی بصورت چرخشی به سر می رسد بعد یکبار تمرین چند نفس بکش و استراحت کن میتونی قبل تمرینی که گفتم بعد از نفس ۸۰ددرصد سه چاکرای رو قفل وفقط فشار به شکم بیار و تا جای که نفس داری شکم رو عقب جلو کن حداقل ۲۰بار با فشار و تمرکز روی شکم
@FaPo-ej1zr
@FaPo-ej1zr 2 месяца назад
فقط تمرین زیاد لازمه
@alimaleki8235
@alimaleki8235 2 месяца назад
❤❤❤❤
@mehrshidjalili2214
@mehrshidjalili2214 16 дней назад
بهتر از دكتر جو توضيح داديد
@younessheikhlar5726
@younessheikhlar5726 8 дней назад
دورود - این تمرین بهتره در چه زمانی انجام بشه؟
@parvinbiglari8852
@parvinbiglari8852 12 дней назад
❤❤❤❤❤❤
@arezomosavai6993
@arezomosavai6993 13 дней назад
سپاسگزارم بسیار عالی❤
@elhamhamedeian8660
@elhamhamedeian8660 2 месяца назад
در تنفس معمول من اکسیژن دریافتی را حبس میکنم
@mehrdadkarimi-c7j
@mehrdadkarimi-c7j 23 дня назад
سلام وسپاس فراوان.من این تجربهه رو چندین بار داشتم.بهترینش بعد از انجام تنفس که حدودا ۱ ساعت پشت سر هم و چند مرحله انجام شد سپس بدنم بی اختیار به رقصیدن درامد و بعد از رقص تبدیل به رقص سماع شد و کاملا بی اختیار و هوشیار بودم و ارزو دارم برای تمام مردم این اتفاق بیوفتد❤❤❤
@user-mh5gw1zm4v
@user-mh5gw1zm4v 5 дней назад
⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️
@mahvashgerami5570
@mahvashgerami5570 2 месяца назад
Perfect!
@elhamhamedeian8660
@elhamhamedeian8660 2 месяца назад
چگونه باید به گونه ای که در این مطالب عنوان شده بدانم ماهیچه ها درگیر هستند ومایع نخاعی به سمت چاکراهای بالاحرکت میکند؟؟؟
@user-qr2xp6bx8n
@user-qr2xp6bx8n 2 месяца назад
💖🙏🌿🌸
@leilafarhadi-kj6pm
@leilafarhadi-kj6pm 14 дней назад
🙏🏻🌹🌈❤
@cafeorganic8759
@cafeorganic8759 Месяц назад
سلام وقت بخیر. چرا سمینار دکتر جو دیسپنزا از چنل حذف شده؟!!! 😮‍💨 من هر چند روز یکیشو گوش میکردم. حیف شد واقعا، هم متن‌ها رو زیبا خونده بودید و هم خیلی کامل بود. توی کانال تلگرام یا جای دیگه ندارید؟
@Mehdi.moradpour
@Mehdi.moradpour 2 месяца назад
درود بر شما سمینار دکتر دسپنزا از کانال برداشته شده؟؟!!
@superiorattitude
@superiorattitude 2 месяца назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sN3oK5wfmAQ.html سلام به شما عزیز همه سمینار رو میتونید از طریق این لینک مشاهده کنید
@Mehdi.moradpour
@Mehdi.moradpour 2 месяца назад
@@superiorattitude شما فوق العاده هستید🌺🌺🙌
@masooddeyalam4107
@masooddeyalam4107 4 дня назад
تجربه های شهودی زیادی دارم و هم با مصرف ماشروم داشتم و هم بعدش با تمرینات تنفسی و پاکسازی چاکراها ……. اینو میگم و میدونم خیلی ها باور نمیکنن ولی دو مرتبه موکل ماشروم توی تریپ ماشروم اومد سراغم و بهم تذکر جدی داد که از مصرفش دست کشیدم ، شاید بپرسی چرا اومد سراغ تو …….. اونم داستانش مفصله
@user-jr5pk2ep2t
@user-jr5pk2ep2t 16 минут назад
عرض سلام ‌ادب ‌‌و احترام آیا مدیتیشن برای من که سابقه سکته کوچیک قلبی و‌مغزی دارم خطری ایجاد نمیکنه ؟؟؟ لطفا پاسخ بدین 🙏
@successwaves20
@successwaves20 8 минут назад
خیر تازه درمانگر هم هست
@azin8833
@azin8833 18 дней назад
💛ادمین عزیز تو دقيقه ۷:۳۰ میگید هنگام بازدم مایع نخاع به پایین هدایت میشه بلافاصله دقيقه ۷:۵۵ میگید وقتی بازدم میکنی این درزها بسته میشه و بسته شدن سیستم مایع نخاعی را به بالا پمپ میکنه. قطعا خودتون هم متوجه نشدید چی خوندید.
@agrin6326
@agrin6326 17 дней назад
من کامل میگم چون چندین ساله تنفس عمیق انجام میدم اول ریلکسین کن بدن ارام کن تکان نخورین نفس عمیق طوری بکش که مقعد خودتو جمع کن پنج ثانیه دم پنج ثانیه حبس نگه دار و حالا در مدت ده ثانیه کم کم بازدم از دهان انجام بده اگر نیت کنی چهل روز روزی چهل تا نفس عمیق داشته باشی هرانچه میخواهی همان میشود شهود پیدا میکنی اگاهی و بیداری معنوی شما بالا میره و ارامش عجیبی پیدا میکنی
@user-hb1sc2ow3o
@user-hb1sc2ow3o 7 дней назад
🌾⚘️🌾⚘️🌾⚘️🌾⚘️🌿🌿🌿🌿🌿
@elhamhamedeian8660
@elhamhamedeian8660 2 месяца назад
لطفا در مورد نحوه صحیح تنفس به گونه ای که ماهیچه ها منقبض شود بیشتر توضیح فرمایید
@rezarajabi1533
@rezarajabi1533 2 месяца назад
کسی انجام داده نتیجه بگیره منو راهنمایی کنه؟
@physics_teacher20
@physics_teacher20 3 дня назад
🌞 نفس‌های عمیق بکشید 70 درصد سموم بدن به سادگی از طریق 🔸تنفس درست خارج میشه و اگه به درستی نفس نکشید ، سموم از بدن شما خارج نمیشن. 🔸تنش‌ها رو کم میکنه. وقتی ترسیدین یا مضطرب و نگران هستین الگوی تنفسی شما تغییر می‌کنه. برای احساس رهایی ، آروم و عمیق نفس بکشین. 🔸پریشونیِ احساسات رو کاهش میده. احساسات منفی رو با نفسی عمیق پاک کنید. 🔸دردهاتون رو آروم می‌کنه. نفس بگیرین و همچنان که محو شدن تدریجی درد رو تصور می‌کنید ، بازدم کنید. 🔸حالتون رو بهتر می‌کنه. تنفس باعث افزایش هورمون‌های مرتبط با لذت رو در شما افزایش میده.
@user-xe6gn8lr6j
@user-xe6gn8lr6j 10 дней назад
کسی میتونه این روش رو به زبون ساده بگه
@mohammadrezagasemi3380
@mohammadrezagasemi3380 21 день назад
Thanks❤
@venoosesfahani4692
@venoosesfahani4692 2 месяца назад
درود برشما چرا ی سری ویدئوها حذف شدند؟
@superiorattitude
@superiorattitude 2 месяца назад
سلام به شما عزیز ویدئو های تک بله پاک شدن و در ویدئو به صورت پکیج قرار گرفتن که الان در دسترستون هست و مابقی طی هفته بارگزاری میشه ❤🍀دوستان زیادی درخواست داشتن به انجام این کار ممنون از همراهیتون
@user-kr5xi8cx3v
@user-kr5xi8cx3v 27 дней назад
سلام و درود بر شما سپاسگزارم عالی بود چقد صدای شما آرام بخشه در نور باشید❤
Далее