🔴 تو این ویدیو درباره راه حل هایی که میتونه تو سحر خیزی کمکتون کنه با شما صحبت میکنم.
🔴 ترتیب بندی نکات:
۱- ساختن عادت
۲- ادامه دادن به روتین
۳- قانون ۲۰ ۲۰ ۲۰
۴- برنامه ریزی
۵- بهبود کیفیت خواب
۶- دور کردن گوشی قبل از خواب
✅ آدرس سایت برای دانلود پورن بلاکر: pmoblocker.ir
✅لینک حمایت: reymit.ir/alisheikhnazari
✅لینک پیج اینستاگرام: / learning.processs
✅لینک چنل تلگرام: t.me/joinchat/RPjlSKPOVUiM1IN7
#سحر خیزی
#خواب
#سرحال
9 сен 2021
