Тёмный

چگونه میزان متابولیسم پایه و کالری روزانه را محاسبه کنیم: دکتر اباذر حبیبی نیا 

Canadian Academy of Sports Nutrition
Подписаться 33 тыс.
Просмотров 12 тыс.
50% 1

How To Calculate Basal Metabolic Rate and Total Calories:
References:
Books:
1) Harrison`s Principals of Internal Medicine, edition 20.
2) Harrison`s Principals of Internal Medicine, edition 18.
3) Avery`s Sports Nutrition Almanac, Edmund R. Burke and Daniel Gastelu.
4) Exercise Physiology, William D. McArdle, Frank I. Katch, Victor L. Katch.
5) Essentials of Sports Nutrition and Supplements, ISSN.
6) LANGE, Ganong's Medical Physiology Examination & Board Review.
7) Textbook of Medical Physiology, Guyton and Hall, edition 13.
8) LANGE, Endocrine Physiology, 5th edition.
9) Cardiovascular Physiology Concepts, Richard E. Klabunde, Ph.D, 2nd edition
Websites:
1) CAASN
www.caasn.com/
2) Merck Manual
www.merckmanua...
Follow us on:
RU-vid: / canadianacademyofsport...
Facebook: / canadianacademyofsport...
Instagram: / caasn2012
Twitter: ca...
Disclaimer:
For disclaimer about this video, please refer to the following link:
www.caasn.com/...

Опубликовано:

 

7 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 135   
@leilapooya6266
@leilapooya6266 4 года назад
درود بر دکتر اباذر 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
Thank you
@hassanrezaie-
@hassanrezaie- 4 года назад
عالی استاد
@s.se.b9188
@s.se.b9188 4 года назад
خسته نباشیددکترمهربون🌸🌹🌹🌻🌹🌹
@sayedshah0862
@sayedshah0862 4 года назад
آقای نهایت دانشمند دست تان درد نکند خیلی مطلب آموزنده و مفید تهیه نموده بودید . بهروز باشید
@khatrinze1645
@khatrinze1645 4 года назад
از شما تشکر. میکنم. شاد شادکام باشی. اقای. دکتر. شما بهترین. هستید. برنامه های شما بسیار. اموزنده. است
@awarawar4749
@awarawar4749 4 года назад
سپاس فراوان از معلومات علمی عالی تان
@saeedehashemi2451
@saeedehashemi2451 4 года назад
ممنون، عالی لطفا در مورد انواع چاقی های خانم ها و آقایان، علت بوجود اومدن و درمان آنها هم صحبت کنید. خیلی ممنون
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
Khaahesh mikonam. Hatman sohbat khahim kard. lotfan be ma zaman be dahid
@saeedehashemi2451
@saeedehashemi2451 4 года назад
@@AcademyOfSportsNutrition سپاس فراوان
@mathiaseshaghi3303
@mathiaseshaghi3303 4 года назад
درود بر شما جناب دکتر، پاینده باشید
@farzinpiran419
@farzinpiran419 4 года назад
باعث افتخارید هموطن کوشا
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
Khaahesh mikonam. shoma lotf darin
@aryanaaram4616
@aryanaaram4616 4 года назад
درود سپاسگزارم بسيار عالي و آموزنده🙏🌹☘️
@latifehdarabi8320
@latifehdarabi8320 10 месяцев назад
آقای دکتر عزیز، تنت به ناز طبیبان نیازمند مباد❤❤❤
@shahlavaladan4163
@shahlavaladan4163 4 года назад
درود بر شما
@farahmanteghi5564
@farahmanteghi5564 4 года назад
بسیار ممنون از راهنمایی های خوبتان
@parihashemi1836
@parihashemi1836 10 месяцев назад
هميشه دعاگوى شما وغزيزانتان هستيم ممنون از زحماتي كه براي سلامتي انسانها انجام ميدهيد
@siminnegahbani8598
@siminnegahbani8598 4 года назад
درود به شما اطلاعات شما در زندگی انسان بسیار مفید است از شما تشکر فراوان دارم
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
Khahesh mikonam
@ahmadparvizian2988
@ahmadparvizian2988 4 года назад
سلام آقای دکتر عالی بود استفاده کردم . تشکر
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
Khaahesh mikonam
@javadghafarian2832
@javadghafarian2832 4 года назад
باخسته نباشید به اقای دکتر عزیز موفق باشید و تندرست متشکرم از راهنمائی های خوبان سپاسگزارم
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
Khaahesh mikonam
@mohammadrostami4594
@mohammadrostami4594 4 года назад
سلام و درود بر دکتر حبیبی نیا ، بسیار آموزنده و مفید بود ، باعث سربلندی و افتخار ما هوطنان ات هستی ، با آرزوی توفیق روزافزون
@aadelakhairi4180
@aadelakhairi4180 4 года назад
عالی عالی خیلی واضح موفق و کامگار باشید
@amirmazaherian9721
@amirmazaherian9721 4 года назад
droood bar shomA . kheyli bozorghavAr hastid docktor .
@maryamkhanzadeh309
@maryamkhanzadeh309 2 года назад
با سلام و خسته نباشین خدمت جناب دکتر حبیبی نیا.خواستم ازتون تشکر کنم بابت ویدئوهاتون.خیلی واضح توضیح میدین.خدا پشت و پناهتون..🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍
@feriferi9070
@feriferi9070 4 года назад
مرسی از شما
@roohibo4765
@roohibo4765 4 года назад
متشکریم از زحمات شما خدواند عمر طولانی به شما عنایت کند
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
Khaahesh mikonam
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
Khaahesh mikonam
@babakvernal6696
@babakvernal6696 4 года назад
Excellent
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
Thank you
@maryammahdiyar9932
@maryammahdiyar9932 4 года назад
لطفا راجع به پروتئین وی هم بگوئید با سپاس
@a.smaluki9488
@a.smaluki9488 4 года назад
بسیار عالی و اموزنده. همیشه موفق و تندرست باشید. اگر امکان داشته باشد در مورد فعالیت. مصرف و جذب الکترولیت های بدن معلومات طبی ارایه نماید
@akbarnajafi890
@akbarnajafi890 4 года назад
سلام خیلی ممنون از شما جناب دکتر وخیلی خوشحال هستم که با کانال شما هستم لطفا درباره دیابت کبد چرب و به خصوص ترک سیگار که اکثریت مردم درگیر هستن ویدیو منتشر کنین
@paradiesgrun3561
@paradiesgrun3561 Год назад
تشکر آقای دکتر باعث افتخار ما هستید
@saeedvd4328
@saeedvd4328 4 года назад
عالی عالی عالی
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
Thank you
@mahbanoo4222
@mahbanoo4222 4 года назад
سپاس از شما🌷🌱
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
Khaahesh mikonam
@aminogab4376
@aminogab4376 4 года назад
زنده باشید جناب دکتر
@homasaf7592
@homasaf7592 4 года назад
مرسی از شما شما عالی توصیح میدین دوستتان دارم
@fatemehazizi8806
@fatemehazizi8806 4 года назад
عالی بود ممنون.
@fatemehjamali6385
@fatemehjamali6385 4 года назад
واقعا ممنون و سپاسگزارم
@mahbobhabibi1288
@mahbobhabibi1288 4 года назад
دکتر خیلی ممنون عالی هستین
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
Khahesh mikonam
@somiirani5946
@somiirani5946 3 года назад
سپاس جناب آقا ی د کتر نازنین .خسته نباشید 💐❤️❤️
@sezar7983
@sezar7983 4 года назад
سپاسگزار یم .به شما افتخار می کنم.مرسی از کلیپ های فارسی تون.
@assiamonsef1305
@assiamonsef1305 3 года назад
Thank you
@parisajavani4023
@parisajavani4023 4 года назад
عالی بود سپاس
@roohinowhesara2967
@roohinowhesara2967 4 года назад
سپاسگزارم
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
Khahesh mikonam
@mortezamehraban4724
@mortezamehraban4724 4 года назад
عالی بود !👍👍👍👍👍
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
Thank you
@mojganahmadi3453
@mojganahmadi3453 3 года назад
خیلی خیلی عالی بود ممنوم
@samans8006
@samans8006 4 года назад
بسیار آموزنده و عالی من تازه با سایت شما آشنا شدم لطفا در مورد پایین اومدن در دوران یائسگی هم صحبت کنید همینطور برای بدنهای بسیار مقاوم برای وزن کم کردن خیلی خیلی ممنون میشم یکدنیا تشکر 👏
@faribasiaporeh8765
@faribasiaporeh8765 Год назад
با سلام ممنون از توضیحات دقیق شما عزیز
@honestman7828
@honestman7828 3 года назад
آقای دکتر حبیبی نیا شما عالی هستید عالییییییییییییییییییییییی بنده مرتب مطالب شما را از طریق واتس اپ برای دیگران منتشر میکنم و دیگران هم از سبک ساده آموزشی شما استقبال میکنند خیلی دوست داشتنی هستید ای کاش شما در ایران میبودید و در دانشگاهها تدریس میکردید
@nd3605
@nd3605 4 года назад
عالی . تشکر
@monamoghaddam8995
@monamoghaddam8995 Год назад
سلام دکتر. لطفا ویدِویی بسازید در مورد میزان کالری مواد غذایی مختلف که ما بتونیم با شمردنشون میزان کالری دریافتی روزانه خودمون تنظیم کنیم.
@nezhatraoufi8753
@nezhatraoufi8753 3 года назад
بسیار آموزندە و مفید ، پیروز باشید سپاسسسسسسسسسگزارم
@saadmostafazadeh3028
@saadmostafazadeh3028 5 месяцев назад
بسیار ممنونم از اطلاعات خوبتون❤
@user-gm4ym6de4s
@user-gm4ym6de4s 3 года назад
درود بر شما کمال تشکر فراوان بابت راهنمایی انسانهای روی کره زمین دکتر اسدالله اتشکار
@homaheravi8307
@homaheravi8307 3 года назад
سلام دکتر عزیز ، من تازه به جمع مخاطبان شما اضافه شدم ، امیدوارم مطالب جدید تان را دنبال کنم ، ممنون از زحمات شم دکتر عزیز ، پاینده و برقرار باشید
@saidsaidahmad1985
@saidsaidahmad1985 3 года назад
چقدرعالی تشریح میکنید،موفق باشید
@nader3805
@nader3805 2 года назад
واقعا آقای دکتر انصافا با تجربه ست و علم پزشکی رو مو شکافی کردن . لطفا در مورد Prediabetes و رژیم غذایی اگر مطلب آموزنده ای دارید عنوان کنید. ممنون
@maryammonfared4662
@maryammonfared4662 2 года назад
سلام اقای دکتربسیارعالی ومفیدسپاسگزارم
@mohammadsh2207
@mohammadsh2207 2 года назад
درود بر شما موفق باشید
@proautobodyinc7941
@proautobodyinc7941 4 года назад
صداقت ، در مطالب وکفتارشون
@arameshbahari781
@arameshbahari781 Год назад
عالی بود تشکر👏👏👏👏
@maryamadlparsi5074
@maryamadlparsi5074 Год назад
درود و سپاس ❤❤❤❤❤❤
@mojtabajafari8691
@mojtabajafari8691 Год назад
سپاس گزارم good job 👏
@user-qe6lw4wq1y
@user-qe6lw4wq1y 5 месяцев назад
ممنون استاد خیلی جالب ❤
@faribasiaporeh8765
@faribasiaporeh8765 3 года назад
با سلام شما بسیار جالب و اساسی تو صبح میدهید .زنده باشید ممنون یا علی
@razmikkhodagholian3706
@razmikkhodagholian3706 3 года назад
با درود و تشکر جناب دکتر ابوذر تشکر از تمام زحمات شما در مورد توضیح مسائل پزشکی برای مردم .
@akbarnajafi890
@akbarnajafi890 4 года назад
خیلی عالی خیلی متشکر لطفا درباره دیابت کبد چرب و ترک سیگار راهنمایی فرمایید
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
Khahesh mikonam. dar morde Fatty Liver, ma 2 ta video darim be engelisi. say mi konim Farsi anha ra niz moontasher konim
@user-vf3nh6jc8z
@user-vf3nh6jc8z 3 года назад
خیلی عالی بودتشگر پاینده باشید
@golbano0
@golbano0 4 года назад
واقعا چقدر شفاف و ساده توضیح دادید ممنون از لطفتون سلامت و پایدار باشید واقعا” آدم پاک و شیر پاک خورده هستید . درود بر اون پدر و‌مادری با شرفی که شما را تربیت کردند و روح انسان دوستی را در شما بیدار نگه داشتند
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
Kahesh mikonam
@minapanah8381
@minapanah8381 4 года назад
باسپاس فراوان از جنابعالى ودرودبر شما بسيار مفيدوجالب بود منتظر هستيم براى ويديو بعدى
@aysun2639
@aysun2639 3 года назад
موفق باشید
@user-oi3fl7fe4x
@user-oi3fl7fe4x Месяц назад
خیلی ممنون❤
@User65714
@User65714 Год назад
عالی بودید
@s.se.b9188
@s.se.b9188 4 года назад
فدای تودکترمهربون😍😍😘😍😍😘😍😍😘💕💕💖❤❤👌👌🙏🙏🙏🙇
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
khahesh mikonam
@arezoua5534
@arezoua5534 4 года назад
بی نهایت سپاسگذار سلامت باشید
@cookfilm566
@cookfilm566 11 месяцев назад
Perfect👌👏
@user-mf2wi9ry7y
@user-mf2wi9ry7y 4 года назад
درود وسپاس اقای دکتر همیشه پایدار باشید مطالبتان خیلی مفید و عالیست سالم وسلامت باشی
@RS-xb2jg
@RS-xb2jg 4 года назад
دمتون گرم. کارتون خیلی درسته (:
@gitapasyar7939
@gitapasyar7939 4 года назад
Merc mamnoon beghadri shafaf va sadeh va por mohtava amozesh midin sepasgozaram 🙏payande bashid💎💎💎
@serjikamiranians8535
@serjikamiranians8535 4 года назад
تشکر از دکتر حبیبی نیا بخاطر ارائه مطالب مفید به زبان ساده و قابل فهم برای همه خسته نباشید
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
Khaahesh mikonam
@bashirsameem3252
@bashirsameem3252 4 года назад
بسیار واضح توضیح میدهید ممنون موفق باشید
@rezaveysi4906
@rezaveysi4906 Год назад
ممنون👍
@arashnikzad2590
@arashnikzad2590 3 года назад
ضمن عرض سلام و خسته نباشید. به عنوان یک هموطن از تلاش های خستگی ناپذیر شما برای ارائه مطالب علمی پزشکی سپاس گذار و مممنون هستم و می خواهم که به این کار ادامه دهید
@h.t.s-w4b
@h.t.s-w4b 3 года назад
سپاس فراوان دکتر .واقعا" کلیپ های علمی شما بازبان ساده و فصیح ، بی نظیراست.
@ulfbrennert9744
@ulfbrennert9744 4 года назад
merci
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
You are welcome
@zamarod6495
@zamarod6495 2 года назад
خیلی عالی بودآقای دکتر درودوسلام برشماوبرزحمات تان، خیلی متشکرم..🙏
@Libelle341
@Libelle341 2 года назад
بسیار عالی..ممنون و سپاسگزار 🌹🌹🌹🌹
@ABCD-pr2je
@ABCD-pr2je 2 года назад
TNX
@dianaabrahamian1713
@dianaabrahamian1713 3 года назад
فوقالعاده و بی نظیر ، دکتر حبیبی نیا بقدری مطالبتون جامع و کامل هست که من هر کدام را دو یا سه بار گوش میکنم‌ وکپی برداری میکنم ،و بعد برای دوستان ارسال میکنم ، من بسیار شیفته دانش و نحوه توضیحتان هستم که وقتی نوتیفیکیشن شما رو میبینم اول لایک میکنم بعد برنامه را باز میکنم همواره مانا و موفق باشید فدردان زحمات شما هستم
@user-ti4bf4vx6w
@user-ti4bf4vx6w 3 года назад
بسیار سپاسگزارم جناب دکتر حبیبی مانند ویدئو های دیگر عالی و بسیار آموزنده ... جناب دکتر حبیبی اخیرا در ایران رژیم غذایی کتوژنیک رواج پیدا کرده آیا این رژیم برای افراد دیابتی و فشار خون مفید است . ممنون میشوم توضیحاتی مرقوم بفرمایید با تشکر از شما
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 3 года назад
Khahesh mikonam. Dar morede Keto Diet hatman video khahim dasht. Baraye Diabetes khob ast dar kootah moddat, vali na baraye feshar khon
@user-ti4bf4vx6w
@user-ti4bf4vx6w 3 года назад
@@AcademyOfSportsNutrition سپاسگزارم جناب دکتر ... بی صبرانه منتظر ویدئو های شما خواهم بود ...برنامه های علمی شما را به گوش بسیاری از دوستان رسانده ام . تا از بیانات جنابعالی بهرمند بشوند .... سپاسگزارم
@shoshoafzhoul7870
@shoshoafzhoul7870 3 года назад
ممنونم ا زحمت شما
@reihanehnour
@reihanehnour 3 месяца назад
خیلی عالی بود،تشکر، اما قد چی؟
@alirezamousavi1761
@alirezamousavi1761 Год назад
بسیار عالی.ببخشید روش هایی که مبنی بر درصد چربی،bmr رو حساب می کنند، چقدر با روشی که شما توضیح دادید اختلاف دارن ؟ و اینکه اگر کسی قصد لاغر شدن سریع داشته باشه، حداقل کالری مورد نیازی که دکتر ها از اون کمترو توصیه نمی کنند چقدره و یا چند درصد bmr هستش؟
@hussjulfaei3103
@hussjulfaei3103 4 года назад
سپاس و درود/استاد گرانقدر/ پیشنهادی دارم/ایا امکان دارد تمام ویدیو های خود را به زبان فارسی نیز ارایه کنید؟؟/روزگارتان خوش
@siamakghoreishi2838
@siamakghoreishi2838 4 года назад
سلام و وقت بخیر آقای دکتر درود بر شما و مثل همیشه مفید و پر ثمر سوالی داشتم : مطلبی دیدم در خصوص کرونا که این بیماری ویروسی نیست و میکروبی هست که اگر چنین باشه مسیر و پروسه درمان و مقابله با آن دگرگون میشه نوشته بود که پزشکان ایتالیایی با کالبد شکافی چند بیمار به این نتیجه رسیدن میخواستم نظرتون رو بدونم آیا بهش بها بدیم ؟ این مطلب توسط خبرگزاری آنا ANA در ۷ خرداد ۹۹ ارسال شده ممنون و سپاسگزار
@drmerajmojdeh2778
@drmerajmojdeh2778 4 года назад
عالی دکتر متابولیسم انرژی گرمایی بدن هنگام هضم و جذب را هم حساب کنیم یعنی درسته که باید متابولیسم پایه*متابولیسم فعالیت*متابولیسم گرمایی بدن=سوخت و ساز کلی ممنون استاد
@AcademyOfSportsNutrition
@AcademyOfSportsNutrition 4 года назад
These videos are for people who don't have backgrounds in sports science, medicine, and nutrition. We try to make it as simple as possible to make them understand easily. And of course, if we lecture to people with MD and PhD degrees, our tones will change.
@zahrakashani7698
@zahrakashani7698 4 года назад
سلام جناب دکتر ، ممنون از اطلاعات عالیتون میشه ازتون خواهش کنم در مورد بیماری نوروپاتی محیطی هم صحبت کنید ،من دیگه واقعا عاجز شدم دکترا به گز گز و حالت الکتریستیه و لرزش مانندی که تو پاهام و دستام دارم بعد از ام ار ای گفتند سندرم پای بیقرار ولی با مطالعات و تحقیق خودم و در اثر استفاده طولانی از قرص اعصاب خودم فکر میکنم نوروپاتی اعصاب حسی هست ، واقعا نمیدونم درمان داره نداره خیلی اذیت میشم و شدیدا تو روحیم و اعصابم تاثیر خیییییلی بدی داره واقعا یه فرشته لازم دارم مثل شما بهم بگه چکار کنم الان کلونازپام ۱ میخورم یکم بهتر میشه و ۴۴ سالمه و جنسیتم هم مونث هست لطفا لطفا لطفا راهنمایی کنید
@mohammadmohammadi3559
@mohammadmohammadi3559 2 года назад
ساعت و شدت این ورزش ها به چه صورت هست؟ به ازای یک ساعت؟
@user-kr9iu4pv4b
@user-kr9iu4pv4b 3 месяца назад
آقای دکتر شدت ورزش تاثیری در ضریب فعالیت دارد یا برمبنای پیاده روی ساده است ?
@Nuter152
@Nuter152 Год назад
اگر به اندازه متابولیس بدنمان غذا بخوریم وزنمانتغییر نمیکند؟
@arameshbahari781
@arameshbahari781 Год назад
افرادی که ورزش میکنن ومیخوان حجم بگیرن بدون چربی ،چقدر کالری نیاز دارن؟
@shoshoafzhoul7870
@shoshoafzhoul7870 3 года назад
ورن ۷۰ کیلو قد ۱۶۳ سن ۶۷سال
@user-oc5xu1ro8h
@user-oc5xu1ro8h 7 месяцев назад
@mohammadmoradi4646
@mohammadmoradi4646 4 года назад
شما عدد 7و 700 را از کجا آوردید
@samiragolshan6890
@samiragolshan6890 3 года назад
🙏
@mohammadmohammadi3559
@mohammadmohammadi3559 2 года назад
کسی که برای کنکور درس می خواند و ساعت زیادی برای یادگیری وقت می گذارد جزو دسته ی اول محاسبه میشه؟
Далее
Нарвался на сотрудника ФСБ⚡️
01:00
Нарвался на сотрудника ФСБ⚡️
01:00