آیا کمالگرایی شما را از پیشرفت باز میدارد؟
بسیاری از افراد به دلیل تمایل به بینقص بودن در هر کاری، دچار اضطراب، استرس و حتی افسردگی میشوند.
در این ویدیو به بررسی دلایل کمالگرایی و اثرات آن بر زندگی روزمره میپردازیم و راهکارهای عملی برای مقابله با آن ارائه میکنیم.
- تعریف کمالگرایی و نشانههای آن
- چطور کمالگرایی میتواند مانع پیشرفت شما شود
- تکنیکهایی برای مدیریت و کاهش کمالگرایی
- مصاحبهای با فردی که تجربه شخصی از کمالگرایی دارد
آدرس کانال تلگراممون :
t.me/ghadam_badi
#کمالگرایی #موفقیت #رشد_شخصی
28 сен 2024