چۆن بە 10 ھەنگاو لە 10 ڕۆژان 8 کیلۆ کێشمان دابەزێنین | Nigar Qadr

Подписаться 37 тыс.

Просмотров 208 тыс.

50% 1

بۆ بەشداری کردن لە پرۆگرامی تایبەت بە دابەزاندن و سەرخستنی کێش و پرۆگرامی تایبەت بە گەشەی منداڵ و چاودێری خۆراکی دایکی دووگیان
بۆ کەسانەی لە رێگەی یوتیوب بەشداری بکەن
٪٢٠ داشکاندنیان بۆ دەکردرێت
لە رێگەی ئەم ژمارەیە
0751 721 3776
لە تێلیگرام نامە بنێرە
instagram :
/ diet.plan.online
instagram :
/ nigar.qader

Опубликовано:

9 май 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 258

@paryibrahim37 4 года назад

Dast xosh 🌸❤️

@s4y4 2 года назад

دەست خۆش نیگار خان زۆر سپاس🥰

@commanderroyam1207 3 года назад

Zor supas xaton gyannn🥰😍👏👏👏

@user-gl3ux5cu2p 4 года назад

dastxosh💜💜

@safamazin2216 2 года назад

Beza7mat nigar xan basi chonyati twanaway chawri ran bka🌺

@shadysaeed9691 4 года назад

dastt xoshbit 💚🌸🌸

@PhonePhone-gz2sp 3 года назад

جزاک للە خیرا

@rebbyahmad2600 3 года назад

دەست خۆش بێت

@vidoyshaz492 2 года назад

Zor spas nigar gyan

@mariaebteda8903 4 года назад

zor zor bashbu pishnadagant spas🙏🏻

@Nigarqader 4 года назад

spas jana

@dashnekasim8927 3 года назад

das xosh nigary gul

@jasminesofi1553 3 года назад

ده ست خو ش بو ته ❤️

@yasinzebari7267 3 года назад

ده ست خوش

@iamkurdish3208 3 года назад

wak xom ,esta aw shaxsyatatm badla zyatr jdi w jwantr barnama peshkash dakay, la netgram zyad qsat dakrd w babatakant jdi w bahez nabu, programi daykana zor jwantr peshkash dakay , dast xosh

@valla7703 3 года назад

Atwani shakre stivean ka bo swkaresh abe inja abe bixoi???

@mardanhaedar3839 2 года назад

دەستت خۆش نیگار

@rozaarmy3503 3 года назад

دە ست خوش 💖💙

@user-jj8hm8pq7k 2 года назад

Dast xosh dlemn❤️‍🔥

@rozhali3630 3 года назад

Gulla bax dastakant xosh

@sayranshwan3817 3 года назад

سڵاو خاتوو نیگار من دەمەوێ کیتۆ بکەم بەس نازانم چۆن دەست پێکەم تکایە ڕۆژێ چەند ژەم بخۆم یان لەهەرسێ ژەم چ بخۆم سوپاست دەکەم

@f.l.y6819 3 года назад

لە یوتوب بنوسە dr naqar دکتۆرەکی کوردە زۆر بە خوانی شەرعی کیتۆ دەکات

@kanikarzan9050 3 года назад

tkaya har shetkw yan har regayak bo barzz buni balla bass bkai gyan😍

@warzertaha6776 3 года назад

بێزەحمەت ئایا کەس‌دەزانێ چۆن چەوری سەنگیپیاوان لادەچێ

@bushra11690 3 года назад

Tkaya bo dabazandy chawri wrg vidio bka

@dastanosmand_dastan7760 3 года назад

Nigar agar xuat xosh dawe nawy snapy xot blly warm bgra ishy gringm peta tu xua

@lansardarazad254 3 года назад

دەستت خۆش

@Namokan148 3 года назад

Dasxosh dada ( nigar ) gian zor zor basuda

@elafadam8368 Год назад

ده س خوش نيگار خان

@kcha7ajwl23 3 года назад

بژی

@nazkoye2597 4 года назад

دةستةكانت خوش بيت نيگاري گول

@Nigarqader 4 года назад

سپاس جانه‌🌺

@ismaelakray381 Год назад

Masty xomaly abet???

@lanyaerfan9633 Год назад

Slau nigar xan ai duai qallau nabitaua

@lanyaerfan9633 Год назад

Basha nigar xan duatr qallau nabitaua

@kchataqana2160 3 года назад

نیگار گیان من نانی بەیانی بەحیچ شێوەیەک ناخۆن وە بۆ ماوەی سێ ساڵە بەردەوام چای تاڵ دەخۆم لەبری ژەمەکان تەنها میوە دەخۆم وە شەوانیش هیچ ناخۆم

@zhika1278 2 года назад

Ja txwa juani awa ahene🙂😂

@vjfjfyudctfivcgh9936 4 года назад

Zoooooor xooooshmaweeee😍😍😍

@Nigarqader 4 года назад

azizi 🌺

@darkbaby1177 3 года назад

Wallay rqm let bw ka la net tv ambinit bas lawatay natbinm lawe lera am shtana akkay zorm xoshwey sarkawtw bit

@mardanhaedar3839 2 года назад

سەرکەوتوبیت

@sayamuhamed857 3 года назад

خاتوو نیگار تکایە جوابم بدەوە ئەوانەی باست کرد لە نانی بەیانی من هیچ حەزم لەوانە نیە ئاساییە نەیخۆم بۆنمونە نان یان چا هیچ حەزم لێنیە

@jangmhamad8917 3 года назад

سەرکەوتوبی

@mardanhaedar3839 2 года назад

بەردەوام بە

@sheneshafiq9886 3 года назад

هههههههه جاخۆ نیگار خان ئەخنکێم ئاو نەخۆمۆ 😂😂😂

@user-pu9nn4eg9r 3 года назад

mnzwr lawm

@kalashax 2 года назад

دەست خۆش بە هیچ شێوەیەك لەگەڵت نیم خواردن بە دەستی چەپ بخورێت . بەڵكو ئەوە سونەتی پێغەمبەرمان (د.خ) لێ بێت دەفەرمیت ئێوە بە دەستی ڕاست نان بخۆن لەبەر ئەوەی شەیتان بە دەستی چەپ ئەخوات .

@hardijina9359 Год назад

😁

@hardijina9359 Год назад

Xwa aqlt bate

@thgfyfu Год назад

Barakalla

@mohammedjihad9753 Год назад

بەڵگەچییە شەیتان بە دەستی چەپ نان دەخوا

@user-pi3rh8wm2k 3 месяца назад

جزاک اللە خيرا

@kurdkurd3508 3 года назад

Mn 13 salm atwanm aw rjema bkam

@dimakurdo4689 3 года назад

Nani shofan abet?

@hamamshexany1654 Год назад

Kwa Vedyoy Sharbataka? kwa Link

@bahrazrary172 4 года назад

ده ست خؤش 😘💙⚘🌻🌹💋

@Nigarqader 4 года назад

🌺

@liza6318 2 года назад

zor qsa akayt

@hamaashq4223 3 года назад

بۆده والی گون چی باشه گوڵ بیخۆم خواردن گرێی تیایه گونم هێلکه گونه کانم سوپاس دڵ

@rangen.s5897 3 года назад

Mn dway mawayak am komenta danusm barasti zor karigari habu aw shtanay bast krd zor sudm le bini dlmmm

@shiawabubakr5516 3 года назад

Chand kellot dabazand?

@muhammadsorany1674 3 года назад

چەند کیلۆت دابەزاند؟؟؟؟؟؟؟

@Chyaxanm2003 2 месяца назад

سەلام ماوی؟ چەن کیلۆ دەبەزیت؟

@user-ib8hk7og8i 3 года назад

💚

@rainrain2593 3 года назад

💜💜

@user-rs7uu2uj6t Год назад

ده ست خؤش

@nureeman6728 Год назад

دةست خوش 👍♥️ ئةگةر خواردن له گةروت بمينئ هةتا ئاوةكةى تيدةكةى هةتا ليمؤى دةكةيه ناو ئاوةكة دةخنكيي 8:27😂🥀🤲

@gulxanm1220 2 года назад

چجۆره میوه کێش دائه به زێنی ؟

@gasha9040 3 года назад

bardawamba

@davokbarwari6493 4 года назад

ده ست خوش كولا من

@Nigarqader 4 года назад

سپاس🌼

@SedraKamal-o9x 12 дней назад

تکایە نیگار خان ئەم ڕەجیمە بۆ تەمەنی 13ساڵ ئەبێ

@Nigarqader 10 дней назад

Na gyan

@zahrafryad3519 2 года назад

تاچەند ڕاستە ئەم ڕێگایە

@kurapash5676 3 года назад

😍😍😍

@abts4737 3 года назад

ارێ واللە راهاتوم حەزم لە شەکر نیه😂🤕

@mukryanrahman8956 3 года назад

MN 46 kg m

@waadzebary9642 3 года назад

نیگار خان بو 14سال دەبێ؟

@Iwouldgiveupheavenifihadto Год назад

Are shofan lagal mozu sher qalaw aka yan lawaz

@mardanhaedar3839 2 года назад

بژییییییی

@blackpink_fans7691 3 года назад

xatu negar agar shakr naxwenm jand mawee dawet tawaku lashman jawre ba kar bahene la jeate shakar

@andyaewmed4005 3 года назад

توخوانیگارخان چۆن چەوری ڕان لادەچێت تکایە وەڵام

@hanarabas2514 3 года назад

Abet Zor ra bkait labar auai chauri ran nahepe dktorekish haurema

@shakew5553 3 года назад

@@hanarabas2514 ay ba Paskil Abet?

@sedagull1482 3 года назад

سلاو بيزه حمه ت اكريت او ما سته كورديبيت ابيت بيخؤيت من نانيبه يا ني نا خؤم به س نيوه رؤ نا نو ماست اخؤم ابيت يا ننا

@negarsaman1237 4 года назад

هەر بژی نا یا بی😙😙😙😙😙😘😘😘😘😘😘😙😙😙😘😘😘😘😘

@Nigarqader 4 года назад

سوپاس 🌼

@xaj4m292 3 года назад

🗽💔بەس دادە نیگۆ

@lalaafa8872 2 года назад

دەبی بەبێ دیتوکس واتر؟

@shiawabubakr5516 3 года назад

Am rjema bo tamane chand bo chand dabet.

@rozhali3630 3 года назад

Bo xoy wti be jyawazy bo hamu tamanek abet

@AzeenRashid 2 месяца назад

❤

@kchajwanaka-gw9gx 2 года назад

ڤلۆگ بکا

@hawrazakam9514 Год назад

بژیت

@banazgul1899 3 года назад

نيكار خان اني اريد اضعف اجرب هاي طريقه

@shaymaabdula6137 3 года назад

ئەی بۆ زیادکردنی کێش بکە توخوا

@ery1984 2 года назад

😍😍😍😍

@NigarStories 2 года назад

😍

@lanyaxarib2235 3 года назад

تکایە چۆن بتوانین کە چەوری سمت کەمبکەینەوە تکایە وەڵام؟؟؟؟؟

@buunnygyan5463 9 месяцев назад

Kas sudi biniwa?

@shameranabdullah7835 3 года назад

Ay agar dway wazman lam rijima hena wak xoman le detawa

@gamzestar7196 3 года назад

ja awa kay rejima jargm 🤔🤔🤔

@4lone_013 4 года назад

DasT XoSh HaR BzhET 💗✨

@Nigarqader 4 года назад

spas jana

@user-gb3yj6xp9o 3 года назад

بەڵام من نانی بەیانی ناخۆم ئاساییە ؟؟؟

@halwestqafary7962 3 года назад

Negar xan to am video eat danawaa Emma psearekman haea to dabet walamesh man daeawa Dabet aw gerawaea naxom

@banazgul1899 3 года назад

جوني نيكار خان

@hene2531 2 года назад

ئایا بە کردنی وەرزش یان بەبێ کردنی وەرزش تکایە وەڵام

@Neymar2745 Год назад

Agar warzsh bkait zyatr agar btawet da bbazit balam agar be warzsh bikait 5_8 kg da dabazit lagal rezda❤😊…

@yaraahmad1675 3 года назад

دةستت خوش بيت ،تكاية لةبةرنامةكةي خوت باسي هوكاري دروست بوني كيسي هيلكةدان بكةو جارةسةريشي

@muna9869 Год назад

کێشت دابەزێنە شەکر و شیرینی مەخۆ حەبی گلوکوفاج بخۆ بێ گومان بە کیسی هێلکەدان مالئاوایی ئەکات

@hershmantk1804 3 года назад

سڵاو نیگار خان من تەمەنم ۳۰ ساڵە دایکی چوار منداڵم غودەی قورگم هەیە ئایە ئەم گیراوەیە خراپ نیە بۆم کەبەکاری بهێنم سوپاس تکایە جواب

@hanarabas2514 3 года назад

NA xrap nia 🍝

@gullsha3157 3 года назад

ئاساية جاى سةوز بخوين لة روژةكةدا...!؟

@mhamadadnan8819 3 года назад

به لى زور ئاسايه تاوه كو له روزيك دا سه يجار بخوريته

@gulxanm1220 2 года назад

ئایا هه نار کێش داۆه به زێنێ؟

@Sham-vq7sl 3 года назад

خاتو نيگار من ته نها كێشه‌ی ورگم هه‌یه‌ ٥٢ كیلۆم به‌س ورگم بچوك نابێته‌وه‌ كۆڵۆنم هه‌یه‌ هه‌سته‌كه‌م ئه‌وه‌ بكه‌م من ئه‌وه‌ی ده‌يڵێی ؟.

@_.yuna._7711 3 года назад

xaTUu nigar TkaYa TkaYa TkaYa ChOn kiShman Zyad bkaiN 😽🍓🙏

@yawsfyadgir5831 3 года назад

خواردني كازي بخو وةك بيبسي

@dlgasharsalan8904 3 года назад

خاتوو نیگار تکاییە زۆر بێیویستیم بێییتە لە برۆگرامی دایکانە خاتوو لانجە دکتۆرەکە تکاییە ناونیشانی خەستەخانەکەی بمدێ وە هەروەها یان ژمارەی موبایلی دەمانەوێیت سەردانی بکەین تکاییە تکایە

@aste3090 3 года назад

هه ر بزى دا ده نيكار

@user-cf4pt9ib2h 3 года назад

کیشم زۆرە چۆن بتوانم دای بە زینم

@zhika1278 2 года назад

7ay sa3ateka chiale😂😂

@mm22711 Год назад

Mn 17salm2sala cha bi shakr akhim😌

@Shalyar1234 4 года назад

Yani tanha chawri wrg da dabazet ?????????????

@Nigarqader 4 года назад

نه‌ به‌ گشتی زه‌عیف ده‌بی🌺

@Shalyar1234 4 года назад

Shegi Vlogs zor supas bardawam bn ❤️💕

@robinkarzan3724 3 года назад

Dast xosh

@alanadnan914 3 года назад

ئه قوانين به ياني نان نه خوين

@Yara-rb6uk 3 года назад

بەخۆا زۆر حەزئەکەم بەڵام پیم ناکری یانی ناتوانم خۆم زەعیف کەم 😭😞😥

@hudarostam787 3 года назад

Bo natwane atwane

@GullXanm-nx3xt 2 месяца назад

منیش نەم ئەتوانی حەزم لە هەموو شتیکە الحمداللە دەسم پیکردوەو لەماوەی ٨رۆژ دا ٥کیلۆم دانا😊🥰ئەگەر هەر ناتوانی رجیم بکەی پیش خەوتن بیکە یاسا یەک باینجان بخۆ دوای ١٠رۆژ خۆتبکیشە بزانە دابەزاوی

@r0ny468 3 года назад

کوا گیراوەکەت دانەنایە لۆم دانێ

@zhvanstar834 3 года назад

سلاو ئايا به يانيان بيش خواردني ناني به يانى شه ربه تي سروشتى سيو له گه ل به هي (هه رمي ) بخوين باشه ؟ وه شه وان بيش خه وتن شه ر به ني سروشتي ترئ بيخوين؟