در بخش دوم این کتاب زیبا، نویسنده ۲۲ فرایند را به صورت تمرین های کاربردی در اختیار ما قرار می دهد تا بتوانیم در موقعیت های مختلف و با توجه به درجه احساسات خود، تمرین یا تمرینات مناسب خود را انتخاب کرده و با انجام دادن آنها، احساس خود را بهبود ببخشیم و در نتیجه مقاومت خود را در برابر پذیرش خواسته خود کاهش دهیم.
حتما این فصل را با دقت گوش دهید و با تمرینات آتی، ما را همراهی کنید🙏🌹
وب سایت:
toproshd.com
اینستاگرام:
/ toproshd
تلگرام:
t.me/TopRoshd
فیسبوک:
/ toproshd
یوتیوب:
/ @toproshd
10 сен 2024