Salam Susan Jan kayhan Jan mesha bari Susan Jan yak perahani manhool barish bekhari ba inwani tofi 1 sal az aroosi tan eraqam zayd khosh mesha wa lutfan barnama begerin
مادر ها بیشتر باید تقویه جسمی شوند .اکثریت مادران در افغانستان متاسفانه به علت فقر شدید به کمبود آهن و فولیک اسید مواجه میشوند .از رنگ و ظاهر این خانم هویداست که شدیدا کم خون و کمبود اهن دارد . بیشتر غذای پروتین دارو گوشت سرخ مصرف کنید .دو نفر هم تعداد زیاد است کوشش کنید به خوراک تان توجه کنید تشکر 😢
