Тёмный
No video :(

یوگا صبحگاهی / ۲۰ دقیقه / روتین صبحگاهی 

FLEX YOGA
Подписаться 20 тыс.
Просмотров 86 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

21 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,9 тыс.   
@bts_kookv_txt3651
@bts_kookv_txt3651 4 месяца назад
من خیلی کم پیش میاد با مربی ایرانی ارتباط بر قرار کنم ولی شمااااا خیلی خوب بودین و مدل حرف زدن و ارامش و تمریناتون خیلی خوب بود خیلی انرزی مثبت گرقتم😍😍😍😍
@flex.yoga_
@flex.yoga_ 2 месяца назад
Khoshhalm 🤍🩷
@ellam9062
@ellam9062 6 месяцев назад
با اختلاف بهترین و دلی ترین تمرین بود تشکر
@flex.yoga_
@flex.yoga_ 6 месяцев назад
❣️❣️❣️😍
@shakibam.p4344
@shakibam.p4344 2 дня назад
بسیار خوب و انرژی بخش بود. 🌱✨ سپاس از شما 🙏🏻🥰🤍
@shesign3681
@shesign3681 22 часа назад
اولین باره با یه مربی یوگای ایرانی تمرین کردم و باید بگم ایول عالی بودین
@minokhodabakhsh
@minokhodabakhsh Месяц назад
امروز روز اول بود انجام دادم، چقدر ازتون انرژی گرفتم. انگار کنارتون یوگا کردم. وجودتون پر قوت باشه همیشه ♥🤍
@parisaahmdi831
@parisaahmdi831 8 месяцев назад
امروز صبح با بدن درد از خواب بیدار شدم و دلیلشو نمیدونستم اما بعد انجام این یوگا نه تنها بدن دردم کاملن رفع شد بلکه یه انرژی فوق العاده توی بدنم احساس میکنم ممنونم ازت💙🩵
@flex.yoga_
@flex.yoga_ 8 месяцев назад
Khoshhalam azizam 🤍🤍🤍
@faridehsharafi390
@faridehsharafi390 Месяц назад
دقیقا منم همچین تجربه ای داشتم بدن دردی که دلیلش و نمیدونستم با چند تا حرکت ساده یوگا از بین رفت و احساس کردم یه گرما و انرژی خوبی تو بدنم به جریان افتاد
@FereshLife
@FereshLife 20 часов назад
این اولین ویدیویی هستش که از چنلتون میبینم و باهاتون ورزش میکنم ✨ بسیار عالی بود خیلی لذت بردم ممنونم بابت این حس فوق العاده ای که در ذهن و بدنم ایجاد شد💙💙
@user-el1ut7jr2u
@user-el1ut7jr2u 3 дня назад
استادجانم لطفا تمرینات بیشتربزارید بخصوص برای افزایش انعطاف بدن ❤❤❤
@user-lc3wj4rq4h
@user-lc3wj4rq4h 5 месяцев назад
واقعا عالی بود کاش بازم ویدیو یوگای صبحگاهی بزارین🩵💙
@rakhshan.rakhshany
@rakhshan.rakhshany 2 месяца назад
@Fatemeh.ahmdi96
@Fatemeh.ahmdi96 7 месяцев назад
وای فاطمه جون من ۷ ماه شاگرد شما بودم، بعد چند ماهیه به دلایلی نتونستم کلاسای شما رو بیام. امروز که میخواستم ورزش کنم، عمیقاااا از ته وجودم حس کردم دلم یوگامو میخواد و این تمرین رو انجام دادم، عجیب به تنم چسبید🥹. انگار که همه خستگیا و گرفتگیام داشت رها میشد. دلم برای کلاسا تنگ شده امیدوارم زودتر دوباره برگردم به کلاسا ❤ همین مرسیییی😘
@Khg5457
@Khg5457 5 месяцев назад
🩵🩵🩵
@Khg5457
@Khg5457 5 месяцев назад
Perfect 💚🤍❤️ 🩵🌈🧘🏼‍♂️🌈🩵
@fatemehbabaei8876
@fatemehbabaei8876 5 месяцев назад
❤❤❤❤
@saye7852
@saye7852 5 месяцев назад
💙
@layarp
@layarp 5 месяцев назад
عالی بود❤
@MinaEtemad
@MinaEtemad 19 дней назад
به رسم هر جمعه داشتم با این ویدیو یوگا میکردم دیدم مامانمم داره اونور انجام میده، و آخرسر گفت این خانومه هم حرکاتی که میگه خیلی خوبه هم صداش خیلی قشنگه آدم دلش میخواد باهاش یوگا کنه😊
@saraazad3849
@saraazad3849 День назад
خیلی انرژی خوبی داد واقعا از خستگی خواب کامل در اومدم ممنونم ازتون🥹💙
@itsnilou
@itsnilou 8 месяцев назад
I'm gonna do this morning yoga especially those mornings we don't have a session in the evening 💙 ps. Hope you do a video specifically for period days
@SamiraShavi1402
@SamiraShavi1402 15 дней назад
عاشقتم فاطمه دخترم❤❤❤❤❤
@raharhmn8165
@raharhmn8165 12 дней назад
💙فوق العاده بود 💙مرسی ازت زیبا و پر ارامش ترین،
@FatemehHashemi-sm8ge
@FatemehHashemi-sm8ge 4 дня назад
ناماسته ممنونم از توضیحاتِ آگاه وعمیقت..amazing🦋💙
@mahlakh2864
@mahlakh2864 4 дня назад
خیلی عالی بود 💙💙 صحبت کردن و انرژی فوق العاده تون باعث میشد بیشتر تشویق به انجام حرکات بشم🍃✨ممنون ازتون☘️🌿
@raziehlakzaei5483
@raziehlakzaei5483 12 дней назад
اولین باریه که داخل یوتیوب یه مربی یوگای ایرانی کاربلد پیدا کردم ❤ مرسی واقعا 😊
@malipassar857
@malipassar857 2 дня назад
فوق العاده هستید. ممنونم❤❤❤❤
@fahimevafaei2312
@fahimevafaei2312 16 дней назад
خدای من ❤چقدر انرژی گرفتم و چقد تمرین عالی بود.و خودت یک دنیا ارامش و انرژی هستی🥰کلی لذت بردم از تمرین یوگا و حضور خودت🙏🏻
@lovelygirl_ff
@lovelygirl_ff 2 дня назад
سلام عزیزم صبحتون بخیر❤️ خیلی لذت بردم ممنون بابت یوگای عالیتون و صدای زیبا و آرامش بخشتون. خیلی حالم خوب شد خدا خیرتون بده🙂❤️
@mahsakashani5801
@mahsakashani5801 28 дней назад
💙🩵💙چه آرامش خاصی توی صحبت کردن و تمریناتون بود. زندگیتون پر نور. سپاس
@Hamoundesign
@Hamoundesign 27 дней назад
چقد صدات ارامش بخشه😍😍چقد انرژی مثبتی❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@faribayavari2393
@faribayavari2393 16 дней назад
من روز دومیه که با این ویدیو یوگا کار کردم ، روز اول خیلیییی حس خوبی داشتم، تصمیم گرفتم ادامه بدم با این ویدیو🩵💙
@TaherehJafari-q3d
@TaherehJafari-q3d 2 дня назад
خیلی عالی بود و حس های قشنگی رو برام آورد، ممنونم ازت عزیزم، اولین بارم بود که یوگا میکردم ❤️
@afsanehjafari-co6kb
@afsanehjafari-co6kb Месяц назад
خیلی عالی بود لحن بسیار زیبا و حرکات عالی .من که از یوگا لذت میبرم و برای همه اعتیاد به یوگا رو آرزو دارم 💙
@kimiahasanzade6704
@kimiahasanzade6704 Месяц назад
عالی بود بدنم حس بینظیری داره و یه نرمی و بی وزنی احساس میکنم💙💙💙
@hosanahmadi
@hosanahmadi 2 месяца назад
علاوه بر بیست دقیقه ی ارامش بخشی که بود صداتون و روی زیباتون روزمو قشنگ کرد:))
@Forozanmop
@Forozanmop День назад
سلام من دیشب اصلا خوب نخوابیدم ۶صیح هم با صدای جارو برقی همسایه بیدار شدم دیگه نتونستم بخوابم اومدم یوتیوب با ویدیوی شما وزرش کردم خیلی حس خوبی گرفتم ممنونم ازت❤❤❤ نمیدونم چرا هی میگفتی خوبی من اشک تو چشام جم میشد😅 حس خیلی خوبی دارم ممنونم ازت
@mohammadsafarinegin7592
@mohammadsafarinegin7592 9 дней назад
فاطمه‌جان‌ عزیز تشکر از زحمات زیبای تان بسیار عالی ❤❤⚘🌷🌹🌻
@SedayeRouh-xp6hq
@SedayeRouh-xp6hq 6 дней назад
ای جانم ممنونم عشق🤍🙏🏼🧚🏽‍♀️💙
@zahraghadamian7236
@zahraghadamian7236 8 дней назад
فوق العاده بود ❤❤اصن خیلی یهو این این کلیپ برام اومد و چقدر احتیاج داشتم بهش شما علاوه براینکه خیلی اروم و شمرده حرکات رو میگید صداتون لحن بیانتون سر شار از آرامشه 🩵🩵🩵🩵
@user-hq5rf4no6m
@user-hq5rf4no6m День назад
فوق العاده بود فاطمه جون . من برای اولین بار یوگا انجام دادم ❤❤❤❤
@atrinna5004
@atrinna5004 13 дней назад
چقدر خوبه این تمرین❤
@nastaranjp727
@nastaranjp727 14 дней назад
امروزاولین باربودباشمایوگاانجام دادم بسیارعالی صدای دلنشین وملایم تون خیلی انرژی خوبی میده❤️❤️ ممنون که خیلی روان وکامل توضیح دادید🌹🌹🌹
@sainabarani6606
@sainabarani6606 9 дней назад
چقدر صداتون دلنشینه ❤خیلی عالی بود
@dokhtare_madresei
@dokhtare_madresei 12 дней назад
درود .خیلی عالی بود❤❤❤
@FereshtehEstifa-kc1id
@FereshtehEstifa-kc1id 19 дней назад
اولین بار بود که یوگا انجام داد م واقعا لذت بردم لحن و طرز بیان تون لذت انجام را دو صد برابر کرد از شما بسیار سپاسگزارم 💙
@eligh3586
@eligh3586 12 дней назад
عالی بود ، ممنونم ❤
@user-hk2sy7tn7p
@user-hk2sy7tn7p 19 часов назад
انرژیی خیلی خوبی داره💙
@farahnazfaghany3095
@farahnazfaghany3095 16 дней назад
خیلی فوق العاده بود . ممنونم از شما❤❤❤
@niloofartahmasebi590
@niloofartahmasebi590 10 дней назад
خیلی انرژی مثبت و پر انرژی 💙
@nazaninpishgadam1007
@nazaninpishgadam1007 6 дней назад
💙مرسییی فاطمه جان عالی بود حس سبکی بعد یوگا داشتم واقعااا انرژی سر صبح بود 💙🌱
@user-ug8zv7xh4g
@user-ug8zv7xh4g 13 дней назад
من انجام دادم، خیلی خوب بود ممنونم 💙 کاش یه چالش صبحگاهی ۲۱ روزه هم میتونستین بزارین😍
@user-yt1vr7dm5q
@user-yt1vr7dm5q 24 дня назад
خیلی عالی بود...واقعااا روی انرژی بدن خیلی تاثیر گذاره...❤❤❤❤
@glowupbyarefe
@glowupbyarefe 22 дня назад
انرژیت از پشت گوشیم حس میشه💙
@curlymary1998
@curlymary1998 2 дня назад
انرژی شما خیلی خوبه فاطمه‌ عزیز💙😍
@LeylaZamani-p9x
@LeylaZamani-p9x 10 дней назад
فوق‌العاده بود کلی انرژی گرفتم🎉
@yasamintaherzadeh6040
@yasamintaherzadeh6040 27 дней назад
چقدر دوست داشتنی هستی شما.💙
@user-zs4iq4yr5h
@user-zs4iq4yr5h 12 дней назад
🎉🎉هللویاه خدایا شکرت عزیزم Halleluja
@MandanaKompani
@MandanaKompani 2 месяца назад
I had so much energy yesterday so I am repeating it today. Thank You 🙏🏻
@flex.yoga_
@flex.yoga_ 2 месяца назад
Wonderful!
@faribayavari2393
@faribayavari2393 20 дней назад
بسیار عالی و دلچسب بود ، ممنون 💙🩵
@ghazal2059
@ghazal2059 Месяц назад
شما عالی هستین ،من با شما شروع کردم از امروز .دنیا دنیا سپاس
@ghazal2059
@ghazal2059 Месяц назад
امروز روز چهارم با ویدئو شما یوگا انجام میدم ،خیلی حالم بهتر و بهتر شده ،
@user-fv6co4dz1q
@user-fv6co4dz1q 18 дней назад
سلام فاطمه جون خیلی ممنون از انرژی خوبتون عالی بود حالم خیلی بهتر شد 💙💙🥺
@azizyaghoubi1761
@azizyaghoubi1761 25 дней назад
درود امروز بهم گفته شد یه کار متفاوت انجام بدم خوشحالم که برنامه شما نصیبم شد متشکرم
@Sevil_sh
@Sevil_sh 21 день назад
چقدر دوستون داشتم تجربه ی اولم بود ولی خب دلچسب و شیرین مانا باشید قشنگ خانوم😍❤️🥹
@SabaJamali-ic6zn
@SabaJamali-ic6zn 9 дней назад
عزیزدلم چقدر پر انرژی و دوست داشتنی هستی و چقدر به دل میشینی مرسی ازت....💙
@Flexiblewithfari
@Flexiblewithfari Месяц назад
مثل هميشه عالي بود عزيزم سرشار از ارامش و حس خوب💙
@کیمیارحیمی
@کیمیارحیمی 9 дней назад
عالی بود واقعا لذت بردم ممنونم ازتون
@user-tl2ko8rl4q
@user-tl2ko8rl4q 2 месяца назад
من روز اولی هست که با شما یوگا انجام دادم و عااالی بود
@m.b.a.t.j.r.u6658
@m.b.a.t.j.r.u6658 Месяц назад
واقعا عالی و با انرژی شدم امیدوارم تمام انرژی مثبت ها سمتتون بیاد❤❤ خیلی وقت بود که دنبال یه شخصی بودم مثل شما با انرژی باشه و انرژی مثبت رو به مخاطبش هدیه بده و افراد مبتدی هم در نظر بگیره کارتون واقعا عالیه موفق باشید❤❤❤❤
@user-jx1yo7nz5l
@user-jx1yo7nz5l Месяц назад
ممنون فاطمه جون بابا آموزش عالی و ممنون از این همه انرژی مثبت
@maryamahmadi-db2pi
@maryamahmadi-db2pi День назад
هرروز لذت میبرم 💙
@GreenBreath
@GreenBreath 25 дней назад
هربار انجامش میدم بیشتر لذت میبرم ازش، ممنونم ازت فاطمه جان
@user-bg6sx5dk6v
@user-bg6sx5dk6v 29 дней назад
ممنونم نامسته خیلی عالی بود امروز من با شما یوگا کردم 💙💙💙💙💙💙💙
@neginyouseframaki1852
@neginyouseframaki1852 16 дней назад
هر روز صبحم با این ویدئو شروع میشه. خیلی حس خوبی بهم میده‌. مرسی که اینقدر پرانرژی و زیبا توضیح میدی ❤❤❤
@user-jr5cc3sn8h
@user-jr5cc3sn8h 19 дней назад
درود ومهر خدمتتون بانوی جذاب و با عشق و زیبا و دوست داشتنی تمرین با شما عالیی بود ..سپاس گذارم 💙💙💙
@SamiraMahdavitabar-lp1ye
@SamiraMahdavitabar-lp1ye Месяц назад
عالی بود عزیزدلم ممنونم ازتون خیلی ماهی،خیلی انرژی گرفتم💙
@zahramohammadian1134
@zahramohammadian1134 14 дней назад
💙🩵عالی بودین ،بی نظیر
@anahitae5332
@anahitae5332 23 дня назад
عزیزم انرژیتون عالیه روز دوم هست انجام دادم و حسابی هم عرق کردم ❤
@Rirra.gallery
@Rirra.gallery 27 дней назад
فوق العاده بود، مرسی ازت زیبا 😍💙💙💙
@ghazal2059
@ghazal2059 27 дней назад
خیلی شما عالی هستین ،من یه چالش ۴۰ روزه با تمرینات شما داشتم ،نمیتونم توصیف کنم که چقدر تو انرژی و رفع درد کمر وگردن و لگن تاثیر داشته ،خداروشکر برای وجود عزیزتون فاطمه جان، ازتون یه دنیا سپاسگذارم وبراتون شادی وسلامتی وثروت میطلبم از خداوند که این انرژی مثبت رو به اشتراک میگذارید .من با ویدئوهای شما یوگا رو ادامه میدم بازهم ممنون ازشما نازنین .❤❤❤❤❤❤❤❤
@MojganBehbahani
@MojganBehbahani Месяц назад
ممنون فاطمه جون امروز من با شما یوگا را شروع کردم ممنون عالی بود❤
@niloufar444
@niloufar444 2 месяца назад
عالی بود ممنونم خوش انرژی لطیف مهربون :)) 😍💙💙💙
@MediaAsadi
@MediaAsadi 10 дней назад
مرسی واقعا من همش دنبال کسی بودم که به زبان فارسی خیلی خوب یوگا انجام بده خیلی دوستت دارم 💙💙💙💙
@user-ug8zv7xh4g
@user-ug8zv7xh4g 8 дней назад
خیلی حس خوبی دارم بعد از انجام این یوگا اصلا نفهمیدم زمان کی گذشت😍 انقدر که حرکات رو سنجیده و باتمرکز و عشق انجام میدین❤
@Blueberryiano
@Blueberryiano 22 дня назад
واییییی بالاخره یه معلم یوگا فاررررسی😍🦋
@Pari_dmr
@Pari_dmr 17 дней назад
شما خیلی قشنگی🤍 خیلی لذت بردم💙
@sabamsli
@sabamsli 2 месяца назад
خییلی لذت بخش بود امیدوارم ویدئو های بیشتری برامون بزاری💙
@Anita-h2p
@Anita-h2p 9 дней назад
💙بی نظیر بود بدن دردم کامل بر طرف شد
@afsoonheshmati7308
@afsoonheshmati7308 2 месяца назад
فاطمه جان من امروز یوگا کردم با این قسمت و عالی بود پرقدرت و پر انرژی باشی همیشه😘
@NasimDelavar
@NasimDelavar 9 дней назад
من ۵۹ سالمه و چند سالی هست که یوگا میکنم تا اینکه آرتروز گرفتم و به سختی میتونم بعضی از حرکات رو انجام بدم. امروز اتفاقی داشتم یوتوب رو نگاه میکردم که یکلاس یوگا شما رو دیدم و کلی انرژی گرفتم که امیدم رو از دست ندم و دوباره شروع کنم. مرسی از انرژی ‌مثبتی که به من دادین❤️❤️❤️عالی بود🙌
@fatemeh_hashemi2073
@fatemeh_hashemi2073 9 дней назад
یچیزی بیشتر از عالی بود این تمرین💙
@mozhganghasemi3218
@mozhganghasemi3218 18 дней назад
من تا الان هیچ کلیپی از مربی ایرانی نگاه نمی‌کردم ارتباط نمیگرم امروز اولین بارم بود خیلی کلامتون و حستون به دل میشینه
@art_hozour
@art_hozour 7 дней назад
فوق العاده هستید شما عزیزم 💙💙💙💙
@maedejavadi3392
@maedejavadi3392 17 дней назад
بعد از سال‌ها یوگا خواستم یه مربی جدید یوگا فارسی زبونی امتحان کنم و کیف کردم.مرسی از مهرت زیبا❤
@AnisPshbhr-gq1ew
@AnisPshbhr-gq1ew 12 дней назад
صبح جمعه ی من بخیر آخر هفته و روز تولدم به خودم این چند دقیقه یوگای صبحگاهی هدیه دادم و ممنونم ازت مربی قشنگم که انقدر ارزشمندی که هدیه ی من شدی برای بار هزارم انجامش دادم قلب آبی برای تو و خودم 🩵✨️☁️
@user-sy9vi4rs3k
@user-sy9vi4rs3k Месяц назад
سه سال با یوتوب یوگا میکنم ولیی این بی نظیر ترین و بهترین یوگایی بود ک داشتم 💙💙💙
@ZamaneMonem
@ZamaneMonem 2 месяца назад
چقدر حال داد به من 😍 انجامش حس خیلی خوبی برام داشت فاطمه جون ممنونم ازت عزیزم❤
@elmiratootoonchi616
@elmiratootoonchi616 Месяц назад
💙💙💙عالی بود
@iwsawni4_
@iwsawni4_ 10 дней назад
امروز ۲۱ مرداده و داشتم همینجوری میگشتم تو یوتوب تا یه چیزی آموزش ببینم تا اینکه شما رو پیدا کردم من اولین باره که تو عمرم تمرین یوگا رو انجام دادم و خیلی عالی بود حس خوب و سبکی بهم دست داد ممنون ازتون🩵💙
@firoozemasoumi5156
@firoozemasoumi5156 2 месяца назад
بانو جاااان عالیییی بود ، تدریس تون عالیییه. اولین باری بود که با شما یوگا انجام میدادم. کلی کیف کردم. خواهش میکنم بازم ویدیو بسازین. ❤❤❤😊دستتون طلاااا
@elahea.d8904
@elahea.d8904 27 дней назад
💙🩵💙🩵💙 درود فراوان . الان فکر میکنم که چرا همیشه با مربی های خارجی تمرین میکردم و خوشحالم که پیداتون کردم .ممنون بابت این یوگای خوب
@sarapanahi917
@sarapanahi917 День назад
عالی بود عزیزم🤍✨
@user-ze9us4ki8o
@user-ze9us4ki8o Месяц назад
سلام عزیزم، ویدئو های یوگا تون خیلی خوبن❤لطفا بیشتر بذارید
@Nmhmdi
@Nmhmdi Месяц назад
فوق العاده وایب خوبی بهم دادید ممنونم ازتون 😍
@نرگسآغاز
@نرگسآغاز 9 дней назад
عالی بود عالی امیدوارم بتونم هر روز یوگا کنم ❤❤❤❤❤
@user-ud2te4vk7h
@user-ud2te4vk7h Месяц назад
خیلی خوب بود عالی عالی وچقدر قشنگ توضیح میدی عزیزم کلی حال کردم❤❤❤
@taherehfrj335
@taherehfrj335 2 месяца назад
خیلی ممنونم عالی بود خیلی انرژیتون خوب و مثبته💙
@FitLandd
@FitLandd 20 дней назад
کیف کردم 😍 با این صدای قشنگ ❤️
@user-ih8zm3oc6w
@user-ih8zm3oc6w 2 месяца назад
همین الان انجام دادم💙حرکات ک عالی بود هیچ صدای ارامش بخشت خنده به لبم اورد
Далее
30 min | یوگا برای مبتدی ها | FLEX YOGA
34:50
30 min | یوگا برای مبتدی ها | FLEX YOGA
27:39
20 min | یوگا برای مبتدی ها | FLEX YOGA
24:10