یک بار برای همیشه بدانید چطور باید مدیتیشن کنید و این کار چه تاثیراتی روی زندگی شما خواهد گذاشت. 

لینک کانال "آکادمی یک پله بالاتر" روی تلگرام
در این کانال در حوزه آگاهی و نقش آن در رشد فردی صحبت می کنم.
حتما عضو شوید
www.t.me/yekpe...
برای دریافت محتوای ناب منظم بصورت صوتی و تصویری و همین طور برای اطلاع از برنامه های آموزشی به خصوص دوره فوکوس حتما عضو این کانال شوید.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
سال‌ها پیش کلمه مدیتشین به گوشم خورد. برای مدتهای طولانی به هیچ عنوان در مورد این کلمه کنجاو نبودم. هر از گاهی می شنیدم و عبور می کردم تا اینکه وارد مسیر آگاهی شدم و تلاش کردم هر روز بیشتر از روز قبل روی جسم و ذهن خودم کنترل داشته باشم. همین هم شد که تصمیم گرفتم خیلی جدی مدیتیشن را پیگیری کنم
به عنوان یک تازه وارد به مسیر ذهن آرامی و تن آرامی هیچ شناختی از پیچ و خم قشنگ از داستان نداشتم تا اینکه رفته رفته تجربه های قشنگی دریافت کردم و الان هم در مسیری هستم که بیشتر روزها مدیتشن می کنم و هر زمانی که احساس کنم خستگی ذهنی و جسمی سر و کله اش پیدا شده است، به این مسیر قشنگ رو می آورم.
باورم بر این است بسیاری از انسان ها نمی دانند مدیتیشن چیست. شاید هم نمی خواهند بدانند. لطفا از این گروه نباشید چون شناخت مدیتیشن و انجام درست و منظم آن درهای زیبایی از معجزات را به روی شما خواهد گشود
من در این ویدیو در خصوص مدتیشن با شما صحبت کرده ام و این ویدیو می تواند به عنوان مقدمه ای باشد برای ورود به یک دنیای جدید. تا پایان با دقت همراه باشید