Тёмный

۱۹۱ - چهار میوه چربی سوز برای از بین بردم شکم و پهلو 

Amin Ghesmati
Подписаться 60 тыс.
Просмотров 115 тыс.
50% 1

عنوان‌های که تو این ویدئو راجبش صحبت می‌کنم عبارت ا‌ند از :
01:10 چچیزی چربی سوز هست ؟
02:00 آیا چربی سوزی با میوه واقعا درست است ؟
02:30 مکمل چربی سوزی که از نظر علمی اثبات شده !
02:55 موز برای چربی سوزی و آب کردن شکم و پهلو
05:00 هندوان چربیسوز قوی به خاطره آب و آمینو اسید بالا
07:30 لیمو برای تقویت سیستم ایمنی و چربی سوزی
08:08 توت فرنگی چربی سوز خوب به خاطره کالری کم
09:20 بزرگ‌ترین باور. غلط در مورد میوه ها
11:10 بدن ما چگونه غذا هارو تشخیص میدهد
12:30 نحوهٔ استفادهٔ درست از میوها
16:00 در کول میوه بد است یاا خوب ؟ آیا باید میوه خورد در رژیم لاغری ؟
17:00 جایگزین بستنی
---------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من -------------------------------
اینستاگرام - / amin_ghesmati
وب سایت - www.aminghesma...
تلگرام - telegram.me/am...
یوتیوب - / aminghesmati
وب سایت کاری من - fitclubfactory...
وب سایت مدل آکادمی - modelacademy.ir
---------------------------- ویدیو های دیگر من -------------------------------
جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو
• جلوگيري از ريزش مو و ت...
آموزش های مدلینگ به زبان فارسی
• آموزش مدلینگ
افزایش قد
• افزایش قد
بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها
• بدنسازی , ورزش , تمرین...
اخبار و حواشی دنیای مد و فشن |‌ مدلینگ
• اخبار و حواشی دنیای مد...
ولاگ امین قسمتی
• ولاگ امین قسمتی

Опубликовано:

 

11 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 562   
@mobaelertbat6515
@mobaelertbat6515 3 года назад
فقط اون جاش که گفتین گلابی😂😂خیلی خوب بود غیر مستقیم بهش فهموندین ادمی نی اما بعدش اسم میوه شو گفتین
@maryamsayad4276
@maryamsayad4276 2 года назад
Daghighan 😃😃😃😃
@mahvashkhaleghi6418
@mahvashkhaleghi6418 2 года назад
چه گلابی منظور داری گفتین!😅😅😅😅😅
@fariba6254
@fariba6254 2 года назад
😂😂👍👌
@ladylight_369
@ladylight_369 2 года назад
اول تصور کردم بخاطر چهره و بدن لایک خوردید بعد گوش دادم مفید بود و این مدل محاوره ای و عدم فرمال بودن خوبه، ایول داری 👍🏻
@sarataj6666
@sarataj6666 2 года назад
عاشق طنزهای ریزی هستم که تو ویدیو هات میای☺️
@vbayat7504
@vbayat7504 4 месяца назад
خوب بود استفاده کردم
@user-uo6dq6rm1d
@user-uo6dq6rm1d 3 года назад
انرژی مثبتت عالیه و این که WOOOOOWW چه بدن فوووووق العاده ای👍👍👍 نمیدونستم صحبتارو گوش بدم یا این استایل خفن رو ببینم. یه ورزشکار همه چیز تموم 😎🤍
@user-oz1zr5gu1z
@user-oz1zr5gu1z 3 года назад
چشاتو درویش کن😎
@dokhihouchmand7687
@dokhihouchmand7687 3 года назад
از آشنایی با شما و توصیه های شما بسیار احساس رضایت دارم امیدوارم ادامه بدی و بنده استفاده کنم سپاسگزارم موفق باشید چون لایقی حرفاتون برحسب منطق
@taraneh700
@taraneh700 3 года назад
مطالب خیلی مفیدی بود،مرسی❤️،ریاکشنت وقتی گفت موز کم کالریه خیلی خوب بود😂
@faribakamandi2447
@faribakamandi2447 3 года назад
سلام آقا امین خسته نباشین میشه لطفا راجع به چربی سوز لیپوسیکس هم یه ویدئو بسازین
@sahraahmadi6436
@sahraahmadi6436 Год назад
مگه میشه ادم بخاطر اینهمه صادقت ببینیم و جواب ندیم حداقل ترین کار یه لایک هست وشما خیلی بیشتر از اینها زحمت کشیدی
@lalehjavidzad6705
@lalehjavidzad6705 3 года назад
You had so much good information. It was great. You could have done it without pointing at that other guy which I have never seen or heard. I will subscribe to your channel because I think you had so much knowledge. Not because you where knocking down someone else. Thanks
@gloriasajedi7540
@gloriasajedi7540 3 года назад
آقا شما اومدید راجع به مواد چربی سوز توضیح بدهید یا از اون آقا که نمی‌دونم کیه انتقاد کنید شما لطفا منظورتان را بفرمایید وحاشیه نروید مرسی
@ZahraGoodarzi-se2jh
@ZahraGoodarzi-se2jh 4 месяца назад
کار درستی کرده
@user-df1kp8xr9b
@user-df1kp8xr9b 2 года назад
بی نظیری اقای قسمتی خیلی عشق میکنم با اموزشهات 😍😍😍 خیلی هم دمت گرم
@hamidalipor1675
@hamidalipor1675 3 года назад
شما خیلی علمی حرف میزنید عالی هستید خیلی باسوادهستید واقعا متشکرم
@houmansimetko8338
@houmansimetko8338 Год назад
مفید بود و صحیح ،من تقریبا برنامه غذایی همچینی دارم، درود بر شما 🤌
@yaserhossaini5239
@yaserhossaini5239 Месяц назад
صادق ترین آدم یوتیوب دمت گرم
@pary9451
@pary9451 3 года назад
اگه تعداد بیشتری اون مطلب رو لایک کردند برای اینه که آدم‌های بی اطلاع و تنبل زیادتر از آدم‌های دانا و فعال هستند 👍👍👍
@zahrazamiri9874
@zahrazamiri9874 3 года назад
با درود و سپاس از شما و اطلاعات مفیدتون و اینکه وقتتان را در اختیارمون گذاشتید
@user-tu6kx2bo6u
@user-tu6kx2bo6u 9 месяцев назад
نقد ویدئو هم عالی بود تا عزیزان یه مقدار به توصیه ها با عقل و دانش بیشتری توجه کنند و بدونند دارن برای چی وقت میزارن
@Vamas62768
@Vamas62768 Год назад
اول اینکه خیلی ممنونم از توضیحات و کلیپای مفیدتون اما ی انتقاد هم داشتم و اونم این هست ک تایم اکثر ویدیوهاتون خیلی زیاده در حالیکه میشه مختصر و مفید تر باشه
@jasminemp8181
@jasminemp8181 3 года назад
میشه لطفا در باره نوشابه که کدام نوشابه های کالری داره و نباید استفاده شود توضیح بدهید
@mahnazsj3306
@mahnazsj3306 3 года назад
ای کاش مثل هندوانه میشد یک کیلو نون خامه ای بخوریم و کالری کمی جذب کنیم.این بزرگترین خوشبختیه
@baqibawar7537
@baqibawar7537 Год назад
متشکرم از زحمات که درین راستا انجام می دهید..اما نکته که تاکید نشده بود مصرف به شکل سالم تر از میوه ها بود..
@azargoli8332
@azargoli8332 7 месяцев назад
من اولین باره که برنامه شمارو دیدم.خیلی مفید بود امیدوارم مرتبا ببینمتون.سپاسگزارم.
@Babakdawoodi
@Babakdawoodi Год назад
sepase faravan az shoma......
@user-kv8nu6qv3r
@user-kv8nu6qv3r 2 года назад
یکی از بهترین کانال ها در زمینه اموزش رو دارید واقعا دستتون درد نکنه دوستان ی پیشنهادی براتون دارم کلیپ های اقای قسمتی رو از اول ببینید و چیزای مهم رو یادداشت کنید خیلی واقعا کمکتون میکنه
@aramatrak4527
@aramatrak4527 Год назад
امین جان کانال خیلی خوبی داری، خوشحالم با کانال شما آشنا شدم
@maniuaahmadi7267
@maniuaahmadi7267 2 года назад
ممنونم از اطلاعات خوبتان بسیار مفید بود سپاس از زمانی که گذاشتین .
@nasserparsa6980
@nasserparsa6980 3 года назад
من فکر میکنم چیزی به نام لاغری تنها شکم وجود ندارد بلکه چربی سوزی در تمام بدن صورت میگیره حال در هر صورتی که باشه
@fariborzsimin7982
@fariborzsimin7982 3 года назад
چقدر ساده ولی مهم و عالی مطرح کردی دقیقان خیلی خوب راهنمایی کردین عالی بود دوست عزیز موفق باشی درضمن اندامه خیلی خوبی رو ساختی براووووووو
@mohammadm358
@mohammadm358 2 года назад
با سلام مرسی از شما چند وقته کانال شما رو دنبال میکنم مطالبتون همه علمی و مفید هست با تشکر
@mahsapm4886
@mahsapm4886 2 года назад
من امروز سابسکرایبت کردم عالی بود موفق باشی🙋🏼‍♀️🙌🏻🔥
@user-pg3zm4of6q
@user-pg3zm4of6q 2 года назад
واقعا ممنون که وقت میزارین ویدیو هارو اماده میکنین به قول شما همه دنبال اینن با کلمات بازی کنن یه جوری اصل قضیه رو کلا عوض میکنن و اونایی ک مث من با فکرکردن ب غذام وزن اضافه میکنن و کللی دنبال این چیزا هستنو اینطوری گمراه میکنن،، دمتون گرم واقعا♡^^
@cengzguklan7155
@cengzguklan7155 2 года назад
امین خان میوه میتونه منبع تامین ویتامین و فیبر باشه.ولی بعضی میوه ها دارای قند بسیار است و تولید کالری زیادی میکند که اگر مصرف نشه تبدیل به چربی میشه.توصیحات شما کاملا مفید و علمی است و برای آگاهی جوانان بسیار عالی است.دم شما گرم استاد که چنین ویدیوهای مفید میسازی. من خودم بیشتر از میوه های خشک استفاده میکنم.اونم وسط روز و یا هنگام شب بعد شام.کارت درسته استاد.
@maryamsayad4276
@maryamsayad4276 2 года назад
Vay in pesar hame chi tamume , Agha, khoshgel ,khosh seda , khosh heykal , ettelaaaate elmy Dar hade Aaaaly , mehrabun . 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-xg2nc9xd6u
@user-xg2nc9xd6u 3 месяца назад
احسنت واقعا مفید بود❤
@effieklien2443
@effieklien2443 2 года назад
دمت خیلی گرم پسرم.......
@behnaz.ghodrati2718
@behnaz.ghodrati2718 Год назад
Thanks بسیار دانشیک و آموزنده بود، سپاس
@kavoshgaranjoosh1346
@kavoshgaranjoosh1346 3 года назад
سلام عزیزم ندیده لایکوسابسکرایب کردم.
@farideakbarnejad3458
@farideakbarnejad3458 3 года назад
سپاس گل پسر خوش تیپ ایران مرسی از اصلاع رسانیتون .واقعا زحمت میکشین .درود به شما😍😍
@AMIR-ce9pm
@AMIR-ce9pm Год назад
لطفا در مورد بدنسازی نچرال(در حد استیج)، شدنی یا نشدنی بودنش یه ویدیو بگیرین👍
@sahraahmadi6436
@sahraahmadi6436 Год назад
از توضیحات مفیدتون ممنون
@Irandokht-q7h
@Irandokht-q7h 2 дня назад
عالی ....❤
@alighadiripour8035
@alighadiripour8035 3 года назад
kheyliiiiiii mamnun🙏🏻🙏🏻🙏🏻vaqan in masAle k hamishe say dashtin rahe dorost ro neshun bedin, khyliiii arzeshmande bara ma🙏🏻❤️
@user-tu6kx2bo6u
@user-tu6kx2bo6u 9 месяцев назад
ممنون خیلی مفید بود🙏🌷
@Edit_Ivan
@Edit_Ivan 3 года назад
داش امین ممنون بخاطر اطلاعات علمی و مفیدت راجب مبحث کالری منفی که به میوه ها و اکثر سبزیجات نسبت میدن نظری داری؟ چکیده این مبحث اینه مثلا ما صد گرم از یه میوه کالری منفی میخوریم و ۷۵ کالری به بدنمون میرسونه، ولی برای هضم این میوه مثلا ۹۰ کالری مصرف میشه ممنون میشم یه توضیح بدین🌹
@Aminghesmati
@Aminghesmati 3 года назад
Merc ! Ham chin chizi vojood nadare ke ghaza ia miveE calorie manfi dashte bashe ! Hata carafs ham calorie mosbat dare ama kheili kheili kam ! Too video haie ghablim tozih dadan
@alitacik5458
@alitacik5458 2 года назад
ویدیو هاتون عالیه ولی خواهشن مطالب رو خیلی طولانی نکنید. یه ویدیویی با مطالب مفید رو میتونید شیش یا هقت دقیقه کنید اما همون ویدیو بیست دقیقه میشه و ببیننده خسته میشه و از ویدیو میزنه بیرون
@ahmad_nurse4048
@ahmad_nurse4048 10 месяцев назад
واقعا آقای قسمتی..دست مریضاد..چربی سوزی یعنی مدیریت کالری ورودی و مصرفی ! دم شما گرم و ممنون بابت اون قسمت از ویدیو هاتون ک ارزش غذایی رو میگین
@user-xm6rb8ow4n
@user-xm6rb8ow4n 9 месяцев назад
سلام واقعاخسته نباشید شما بی نظیرید🙏
@majidmohammadlou6734
@majidmohammadlou6734 3 года назад
vali vagan tasof dare on golabio like mikonn toro lik nmikonn damat garm amin jan mersi ke ba dalil tozih midi
@denizkabiri3239
@denizkabiri3239 2 года назад
دقیقا اونجایی که گفتی گلابی خیلی جالب بود ممنون از کلینتون
@fatemehkhaghani5806
@fatemehkhaghani5806 3 года назад
سلام و ممنون توصیه هاتون جالب بود قدیم ها میگن انگور قبل از غذا لاغر می‌کنه بعد از غذا چاق می‌کنه این چقدر میتونه درست باشه
@Aminghesmati
@Aminghesmati 3 года назад
Calorie ha moheme , mitoone dorost bashe chon ghable ghaza baes mishe jolo eshteha gerefte beshe va calorie kamtari dar nahaiat bokhorin ….. ke kamboode calorie baese lagheri mishe
@ssaeed6478
@ssaeed6478 2 года назад
واقعا عالی کارتون 👏👏👏👏👏
@jamilebazargani558
@jamilebazargani558 2 года назад
سلام ممنون از توضیحات کامل ومفیدتون.اگر براتون مقدور هست برای افراد وگان وگیاه خوار هم توضیح بدین میزان پروتئین وکالری سپاس
@zamani0663
@zamani0663 2 года назад
بهترین‌مربی🙏🙏🙏🙏
@karimkarimi182
@karimkarimi182 3 года назад
دمت شما گرم خیلی جالب بود خداوند به شماسلامتی بده وبرکت 🌺🥀❣️😎😎😎🤙🤙🤙
@mor1989_
@mor1989_ 3 часа назад
عالی
@user-rt4qo1io9w
@user-rt4qo1io9w 5 месяцев назад
تن صدا خفن مطالب عالی طرز بیان مناسب فقط نباید گلابی رو با تاکید میگفتی😂
@fereshtehtaheri3006
@fereshtehtaheri3006 3 года назад
واقعا پسر ماهی هستی انشالله موفق باشی که هستی چون در حرفات صادقی..
@bigmuzik3902
@bigmuzik3902 2 года назад
حاجی میتونی یه برنامه باشگاهی برام بنویسی فیزیک .
@parmiskraz2891
@parmiskraz2891 2 года назад
سلام این ک چربی بدنم بسیار کم هستش وزنم با ی وعده غذا نخوردن شب تا صبح سریع وزن کم میکنم تا 2 kg وتمام رگهای بدنم کاملا مشخص خانم هستم پارمبس مرسی این جون
@hadimirzadeh122
@hadimirzadeh122 2 года назад
عالي هستي انشالله ويوهات برسه به ١ ميليون
@hastinikonam
@hastinikonam 2 месяца назад
عالی بود ممنون❤
@katykahan1379
@katykahan1379 10 месяцев назад
عالی بود
@mahdisafarpoor9660
@mahdisafarpoor9660 3 года назад
سلام خدا قوتتت بسیاااار آموزنده و کاربردی بود سپاس 🙏🙏🙇
@Hiro-st5tr
@Hiro-st5tr Год назад
استاد من گیاه خاری رو شروع کردم جواب داده میخواستم یک کلیپ در مورد گیاه خاری بسازین آیا خوبه یا بد من که رازی هستم ممنونم بابت برنامه هایه خوبتون من همیشه دنبال میکنم شمارو❤❤❤
@maryamsoltanii764
@maryamsoltanii764 2 года назад
بسیارسپاس ازاطلاعات پرارزشتون کسی ک اهله ورزش کردن هست اگ واقعاورزش روبصورت حرفه ای داره انجام میده وورزش جزیی اززندگیش محسوب میشه بایداستراحت کافی وب تغذیه ی سالم هم اهمیت فراوانی بده فقط ورزش کردن کافی نیست وماازشمابزرگوارممنونیم بله خیلی هابرعکس عوض اینکه اطلاعات درست دراختیارمردم قراربدندفقط بفکره درآمده کاذب ومتاسفانه جذب فالورهستن درودبرشمابابت آگاهی واطلاعات بسیارمفیدتون🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹
@javadb4269
@javadb4269 Год назад
ممنون عالی بود
@fatemehjamali4206
@fatemehjamali4206 Год назад
آقا ما دیگه به آگاهی ومعلومات شما اطمینان داریم،لطفاً برید سر اصل مطلب
@mohamadmahdimirzaie3682
@mohamadmahdimirzaie3682 Год назад
کارت درسته
@user-cp8we9ox4l
@user-cp8we9ox4l 2 года назад
ممنون همه آموزشاتون واقعا مفید و آموزنده هست
@JokerJoker-zx1su
@JokerJoker-zx1su Год назад
دستت دردنکند عالی بود بخدا یه دنیا ممنونم
@whyhasohush666
@whyhasohush666 2 года назад
Kheyli nokteye khobi bood
@user-vd6op8lf1j
@user-vd6op8lf1j 3 года назад
امین جون سلام مثل همیشه عالی و مفید خسته نباشید
@ستارهسهیل-ع2ج
@ستارهسهیل-ع2ج Год назад
سلام با این شکم قلمبه چکار کنیم استاد.. وزن با قد متناسب ولی شک بزرگ
@solemansaedy2397
@solemansaedy2397 4 дня назад
❤❤❤ عالی
@kabirahmad3158
@kabirahmad3158 3 года назад
این آقا به خاطر مفاد شخصی اش ویدیو را طولانی ساخته باعث ضیاع وقت همه می شود .
@infinitynia5021
@infinitynia5021 3 года назад
آخوندی؟!؟
@parvinsoltani1829
@parvinsoltani1829 3 года назад
Kheili aali tozih midi mamnunam movafagh bashi👍🌹🙏
@user-js4zz4be2e
@user-js4zz4be2e 3 года назад
همه ویدیو ها پر مفهوم و عالی و اگر میشه مثله این ویدیو یکم هم بخند 😂خنده کالری نداره😂 خیلی حال کردم با ویدیوت 🤣
@dariush1900
@dariush1900 2 года назад
انسانِ شریفی هستید ، ممنون بابت وجودتون♥️
@nadrbzork1927
@nadrbzork1927 3 года назад
ماشاالله به اندامت
@me888ize
@me888ize 3 года назад
I really truly love the way you inform us , very authentic, thank you 🙏
@melikaanabi
@melikaanabi 2 года назад
See my channel too. It doesn't hurt to see it🤚
@HodaHana-eb6bi
@HodaHana-eb6bi 8 месяцев назад
خیلی ازت ممنونم بابت چیزای ک گفتی🌹
@negingoharian6269
@negingoharian6269 2 года назад
گلابی عالی بود
@rastanaghiby
@rastanaghiby Год назад
ممنونم برای محتوا خوبتون من یه سوال دارم ، من چندین ساله مدام رژیم میگیرم و ورزش میکنم اما وقتایی که تو برنامه نیستم و فقط سالم خوری میکنم میلم به قند و کربوهیدرات زیاد میشه (این و بگم که شیرینی اصلاً نمیخورم شاید در سال ۳/۴ بار ،بیشتر انرژی بار و پروتئین بار شیرین شده با عسل /استویا میخورم ) نون هم فقط تست جو پروتئینی میخورم چندین سال هست ولی خوب مثلاً میلم به عسل که کالری زیادی هم داره زیاده و تست جو هم بالاخره نون هست و کالریش زیاده میخواستم بدونم چیجوری اینو کنترل کنم؟ مکمل یا قرصی هست که جلو این تمایلمو کم کنه؟
@parvinnejadi5513
@parvinnejadi5513 3 года назад
Salam khasth nabashi
@javidhosseyni6851
@javidhosseyni6851 3 года назад
نوکرم آقای قسمتی عزیز عالی بود مثل همیشه خیلی ممنون
@maltizdogchicko2250
@maltizdogchicko2250 Год назад
خیلی زحمت میکشید ممنون واقعا ، اطلاعاتتون مفید هستن فقط ایکاش یکم مستقیم اصل مطلب رو بگید
@mostafafarshidfar9418
@mostafafarshidfar9418 Год назад
جوری گفتی گلابی، فکر کردم با یارو بودی😆
@user-lo3hg9ze5z
@user-lo3hg9ze5z 10 месяцев назад
ممنون از اطلاعات خوبتون🙏🏻🙏🏻
@Libelle341
@Libelle341 2 года назад
ممنون از اطلاعات مفیدتون🌹🌹🌹🌹
@mehrankoohihabibi2225
@mehrankoohihabibi2225 2 года назад
Great
@rezabanikhataei5353
@rezabanikhataei5353 2 года назад
دمت گرم
@mimina2002
@mimina2002 3 года назад
Glad your video pop up and made me to watch it! Liked, subscribed and shared it. I usually report those who spreads wrong and baseless information.
@esim8398
@esim8398 3 года назад
آیا هر ۳ ساعت غذا خوردن بعدا مشکل انسولین و قند بوجود نمیاره ؟ اگر موضوع جدی هست لطفا یه کلیپ کامل راجبش برین که در دراز مدت لایف استایل شش وعده پروتئین چیکار میکنه با بدن
@Aminghesmati
@Aminghesmati 3 года назад
Na ! Noe ghaza o charbie badanetoon moheme
@user-ot3sk2nq5o
@user-ot3sk2nq5o 3 года назад
عالیییی با قدرت ادامه بده👍👍👍❤️
@mohammdsharifqanbari913
@mohammdsharifqanbari913 3 года назад
تشکر از زحمات و توضیحات خوب شما.
@mohamad-pz6qj
@mohamad-pz6qj 2 года назад
میشه یه ویدیو در مورد گلوتامین بسازی
@magicalart297
@magicalart297 2 года назад
Damet garm soltan
@aminadmin6203
@aminadmin6203 10 месяцев назад
خیلی خوبه که نقد می کنید چون خیلی از دوستان رو منحرف می کنند. ممنون بابت اطلاع رسانی
@hamedalami5732
@hamedalami5732 2 года назад
Nice man ❤❤❤❤
Далее
Эконом такси в твоем городе 😂
00:59
iPhone 16 - презентация Apple 2024
01:00
Просмотров 129 тыс.
Эконом такси в твоем городе 😂
00:59