Тёмный

۲۵ دقیقه آرامش، تعادل و پیوستگی | تمرین یوگا در منزل | Yoga in Persian 

Samin Yoga
Подписаться 43 тыс.
Просмотров 23 тыс.
50% 1

🧡دوره مربیگری بین المللی یوگا🧡
شما هم می توانید در یکی از دوره های مربیگری ۲۰۰ ساعته مدرسه یوگا فارسی زیر نظر یوگا الاینس آمریکا با ثمین همراه شوید و مدرک مربیگری بین المللی یوگا خود را دریافت کنید. این دوره ها مناسب همه می باشد
از طریق لینک زیر می توانید در مورد این دوره ها و نحوه شرکت در آن بخوانید
Website: www.saminyogap...
🧡عضویت در اپلیکیشن ثمین یوگا پِلاس🧡
با استفاده از کد تخفيف YOGA و از طریق لینک زیر می توانید عضويت يكساله خود را تهیه کنید
www.saminyogap...
🧡مت یوگا من🧡
با استفاده از کد تخفيف SAMINYOGA و از طریق لینک زیر می توانید مت یوگا لایفرم را تهیه کنید
liforme.com/di...
ارتباط با من🧡
اينستاگرام
⬇️
@saminyoga
@saminyoogaplus
/ saminyoga
/ saminyogaplus
اپلیکیشن و وبسايت ثمین یوگا پِلاس
⬇️
www.saminyogap...
از لینک زیر می توانید اعتبار رجیستری مدرسه یوگا هُم و نظرات شرکت کننده ها را ببینید
RYS® 200: www.yogaallian...
Telegram: t.me/saminyoga
Pinterest: / saminyoga
DISCLAIMER
Please see a doctor before beginning any new exercise or yoga or diet program. By using our videos, you acknowledge and agree that neither Samin Yoga nor any persons associated with Samin Yoga have any liability to you for any injury or loss you may suffer in connection with any content Samin Yoga posts
لطفا قبل از شروع هرگونه برنامه ورزشی و یوگا و یا رژیم غذایی جدید، به پزشک مراجعه کنید. با استفاده از فیلم های ما، شما تأیید و موافقت می کنید که نه ثمین یوگا و نه اشخاص مرتبط با ثمین یوگا هیچ گونه مسئولیتی در قبال هرگونه صدمه و ضرر در رابطه با هرگونه مطالب ارسال شده از ثمین یوگا ندارند

Хобби

Опубликовано:

 

6 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 291   
@bita323
@bita323 3 года назад
من شرایط کلاس یوگا حضوری آنلاین رو ندارم. از طرفی کلاس های یوگا یوتیوب به انگلیسیه و فهم بعضی از صحبت هاشون برام سخته. خیلی خوشحالم که کانال شما رو پیدا کردم😄 نمیدونید این روزا چقدر ویدئو های شما برای من مفید و انرژی بخشه😌بابت تولید این ویدئو های یوگای فارسی با کیفیت خیلی ازتون ممنونم ❤️❤️❤️
@seyedehmahdiehnashtabagher564
@seyedehmahdiehnashtabagher564 3 года назад
ممنون ثمین جان مثل همیشه عالی بود فقط خیلی حرکات سریع و تند تند بود قبلا ریتمش آرومتر بود فیلمها
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
ممنونم از فیدبک چشم 🙏🏻☺️
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
بچه ها جون نظرتون در مورد فرمت جدید چیه، نظر شما برای ما خیلی با ارزش پس لطفا کامنت بذارید اگر این سبک رو دوست داشتید❤️🙏🏻 ** آپدیت: ممنونم از فیدبکهای عزیز شما❤️ در آینده حتما هر دو فرمت رو برای ساحت ویدیو در نظر می گیرم تا همه شما بتونید با من همراه باشید🙏🏻
@fatemasadat8076
@fatemasadat8076 3 года назад
سلام ‌ثمین جان، امیدوارم سلامت و شاد باشی. نظر من اینه که فرمت جدید در فضای باز و این طبیعت زیبا خیلیییی دلپذیر هست و ما موقع یوگا احساس بهتری پیدا میکنیم.❤️❤️❤️
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
@@fatemasadat8076 خیلی ممنونم از نظر شما، خوشحالم دوست داشتید. 🙏🏻❤️🌷
@nasrin_z
@nasrin_z 3 года назад
عالی
@mahsadoostdar3845
@mahsadoostdar3845 3 года назад
سلام ثمین جون 😘مرسی که همیشه پر انرژی و مهربان هستی ❤️ من چند ماه هستش که هر روز صبح باهات ورزش میکنم. این ویدیو تو فضای باز خیلی خوب بود، خسته نباشی اما من مدل های قبلی رو بیشتر دوست داشتم چون حس میکردم واقعا تو روبروم نشستی داریم ورزش میکنیم🙈 و اینکه تو ویدیوی جدید یکم ازت عقب میموندم، حرکات رو خیلی سریع تغییر می‌دادی.
@sarashabakhti3573
@sarashabakhti3573 3 года назад
سلام ثمین جان، عالی بود، الان تمرینات رو باهات انجام دادم عزیزم، فضای ویدیو خیلی خوب بود، ویدئو های قبلی انگار حرکات آهسته تر بود و توضیح صوتی شما با جزئیات بیشتر بود، توی این ویدیو باید مرتب ویدیو رو چک میکردم چون عقب میموندم، همه چیز عالی بود، مرسی بابت عشقی که میفرستی عزیزم🤗💞💞💞
@pegahalinaghiyan3752
@pegahalinaghiyan3752 3 года назад
این از اون ویدیو ها بود بعدش انقدر حس خوب داشتم ک اشک شوق تو چشماگ حلقه زد . ناماسته عزیزکم ناماسته ♥️♥️♥️♥️♥️
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
😍🌷❤️
@nasrin_z
@nasrin_z 3 года назад
سپاس
@daena9959
@daena9959 2 года назад
آخيش چی بهتر از یوگا تو بعدازظهر یکشنبه که همه خستگی ها رو بشوره ببره🙏🏻🥰
@hana-fo4pd
@hana-fo4pd 2 года назад
عالی بود سپاس از شما ثمین نازنین ❤❤❤❤
@SaminYoga
@SaminYoga 2 года назад
🙏🏻💚
@shayanardo
@shayanardo 2 года назад
عالی هستی.مرسی✨
@GolnazAbd
@GolnazAbd 3 года назад
😘❤ ممنون ثمین مهربون
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
🙏🏻❤️
@ahmadbazdar491
@ahmadbazdar491 2 года назад
عالی بود ثمین جان ، ممنون از آموزش و همراهیت، سلامتی و سرفرازی برای تو و خانواده.
@Elinazemami1780
@Elinazemami1780 7 месяцев назад
واقعا ممنون بسیار عالی بود
@afson5767
@afson5767 3 года назад
بسیار عالی بود ثمین عزیزم مرسی از آموزش های بی نظیرت این ویدئو شما در طبیعت هم بسیار دلنشین و زیبا بود هر چند من همه ویدئوهاتون رو خیلی دوس دارم😍❤همیشه سلامت باشی زیباترین 💐
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
عزیز دلم ممنونم🙏🏻❤️
@ahmadbazdar491
@ahmadbazdar491 2 года назад
سپاس از تو ثمین جان همیشه سالم و شاد باشی. این آرزوی همه دوستداران و دنبال کننده ات است. خیلی از وجود و آموزه هات تشکر.
@mohadesegh859
@mohadesegh859 22 дня назад
ممنون ثمین جون بابت ویدیو های مفید و رایگانی که در اختیارمون میذاری من هرروز با یکیش یوگا انجام میدم❤
@fatememirhoseini5369
@fatememirhoseini5369 Год назад
Your kindness to us is greatly appreciated
@baharbahari8230
@baharbahari8230 2 года назад
ممنون که این آموزش ها رو به اشتراک میذاری ثمین عزیز
@elnazdokht
@elnazdokht 2 года назад
مرسی ثمین تک تک روزامو میسازی🥰❤💜💙💚💛
@fatemehkarbalaei1946
@fatemehkarbalaei1946 3 года назад
ثمین جون یه دنیا ازتون ممنونم. من با شما به یوگا علاقه مند شدم و الان تقریبا هر روز با ویویو های شما یوگا می کنم🙏🏻😍❤🙌🏻سلامت و پیروز و شاد باشی
@kobralarimi7373
@kobralarimi7373 3 года назад
سلام درود به ثمین عزیزودوستداشتنی لایق پرستش است کسی مثل تو که تواین بی مهریها بی چشم داشت محبت میکند ❤ هر دو نوعش عالیه این عالیتره
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
🙏🏻❤️
@shirinahmady
@shirinahmady 2 года назад
خیلیی ازتون ممنونم❤️🥰✨️من با ویدئوهای شما عاشق یوگا شدم و نمیدونید چه آرامشی میگیرم بعد هر تمرین
@haniekaboudani4166
@haniekaboudani4166 3 года назад
ممنونم ازت ثمین جان❤😍 بهترینی😘
@zohremohammadi2775
@zohremohammadi2775 3 года назад
sepas az mohabatet samin nazanin.
@anahitadm3254
@anahitadm3254 3 года назад
ثمین عزیزم ممنونم برای این حس خوب🙏🏼🌱💚
@tannazh1858
@tannazh1858 3 года назад
عالى بود ثمين عزيزم بهترينها براتون هست 😘😘🕉🌸💜👌
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
🙏🏻❤️
@zeinabmoosavi___
@zeinabmoosavi___ 3 года назад
خیلی عاااااالی ثمین جان✨💛✨ناماسته به قلب مهربونت🙏🏼
@ZahraOjaghi-v4v
@ZahraOjaghi-v4v 3 месяца назад
عاشقتم دختر از قلب من به قلب تو ناماسته 🦋💜💎
@sahardm5741
@sahardm5741 3 года назад
مرسی که انقد وقت میذاری و ویدیوهای با کیفیت و عالی برامون میگیری ویدیوهات هرجوری که باشه من عاشقشم و باهات یوگا میکنم فقط اینسری یکم ریتمش تند بود و مجبور میشدم ویدیو رو برگردونم عقب و همش جا میموندم ازت😅
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
مرسی عزیزم از فیدبک🙏🏻💚
@Mary-ny5yl
@Mary-ny5yl Год назад
خیلی خوب بود احساس میکنم انعطاف بدنمو بیشتر کرد🤩🤍✨️
@elahea.d8904
@elahea.d8904 2 года назад
خیلی ممنون بابت وقت و انرژی که برای ساخت این ویدیو گذاشتی💛عالی بود
@melikakhoshghadam3343
@melikakhoshghadam3343 Год назад
فوق العاده👏🏻
@Erin0247
@Erin0247 3 месяца назад
مطمئنم می‌‌دونید چقدر محتوایی که تولید می‌کنید عالی و کمک کننده‌ست. دلم خواست بعد از این تمرین ازتون تشکر کنم. امیدوارم انرژی خوبی که به اشتراک می‌ذارید چندین برابر برگرده بهتون🤍🌸 همیشه سالم باشید و شاد و در آرامش🍃💫
@lililia4813
@lililia4813 Год назад
عزیییییزم فوق العاده بود در عشق و نور باشی
@maryhabibpour9730
@maryhabibpour9730 2 года назад
ناماسته ثمين زيبا❤
@zeinaba1994
@zeinaba1994 3 года назад
بی نظیر بود،با تو یوگا کردن برام عین لذت هستش،ناماسته از قلب من به قلب تو❤
@saba990
@saba990 3 года назад
ناماسته از قلب من ب قلب تو ثمین عزیزم ارامش رو ب بدن من هدیه دادی با این تمرین عالی💜🤍
@فاطمهميرحسينى-ر6ن
@فاطمهميرحسينى-ر6ن 3 года назад
مثل همیشه عالی بود ثمین جون.این سبک صداگذاری هم خیلی خوب بود
@yasaminghandi4272
@yasaminghandi4272 Год назад
یه دونه ای ثمین قشنگم❤
@melikakarimi3242
@melikakarimi3242 3 года назад
من این سبک ویدئو خیلی دوست دارم❤❤ مرسی ثمین جون خیلی برای ما زحمت میکشی واقعا قدرشو میدونم و ازش خوب استفاده میکنم قشنگمم خوشحالم❤❤
@MobinaKarimi-sy8he
@MobinaKarimi-sy8he 6 месяцев назад
Thanks for yoga ❤
@SaminYoga
@SaminYoga 5 месяцев назад
You're so welcome!
@sheidajangjoo
@sheidajangjoo 11 месяцев назад
تنش ها پرکشید ثمین عزیزم ،سپاس🙏❤️
@shaghayeghmobasheri1254
@shaghayeghmobasheri1254 2 года назад
عاالی❤
@nnnnddddjjjj
@nnnnddddjjjj 10 дней назад
مرسی❤
@رقیهمرادی-ن6ض
@رقیهمرادی-ن6ض 3 года назад
به خاطر عشقی که به شما داشتم برگشتم۰😘😘😘😊😊
@sima.masdari
@sima.masdari 2 года назад
خیلی عالی بود ارامش گرفتم ❤️🙏
@faranakjavanbakht1656
@faranakjavanbakht1656 3 года назад
خوشحالم که با شما یوگا میکنم پر از آرامش هستی 🙏ناماسته از قلب من به قلب تو ♥️
@lahehmoslemi5969
@lahehmoslemi5969 2 года назад
عالی بود ثمین جان عالی،ی حس آرامشی تو شما ک ب ما انتقال میدا😘
@farimahakbarnia1551
@farimahakbarnia1551 5 месяцев назад
من تمام کلاس های شما رو خیییلی دوست دارم چرا زودتر پیداتون نکردم❤
@maryama3011
@maryama3011 3 года назад
ثمین جون من با ویدیو های قابلیت که هم زمان توضیح میدادی بیشتر میتونستم هماهنگ باشم ، این تمرین هم عالی بو د عزیزم خیییلی ممنون 😍🥰
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
مرسی عزیزم از فیدبک🙏🏻💚
@ghazaalmehrizi2361
@ghazaalmehrizi2361 3 года назад
مثه همیشه عالی👌👌👌😘
@خیالشریعتی
@خیالشریعتی 3 года назад
awliyeee
@parnian182
@parnian182 2 года назад
عااالی بود ثمین جان
@sahardm5741
@sahardm5741 3 года назад
سلام ثمین عزیزم ازت ممنونم بابت ویدیوهات وقتی میبینم ویدیوی جدید گذاشتی کلی ذوق میکنم😍عاشقتم کلی حال خوب از خودت و ویدیوهات میگیرم
@fatemesadattaheri9591
@fatemesadattaheri9591 3 года назад
عالی بود ممنونم ازت ثمین زیبا .
@love-god717
@love-god717 6 месяцев назад
یکی از بهترین ها بود ممنون❤
@رقیهمرادی-ن6ض
@رقیهمرادی-ن6ض 3 года назад
بعد مدت ها امروز دوباره یوگاانجام دادم عالی بود
@sarahehsani3573
@sarahehsani3573 3 года назад
ممنونم ثمین نازنین❤
@maryamfallah8322
@maryamfallah8322 3 года назад
از جهان هستی سپاس گزارم برای وجودت ناماسته. عالی مثل همیشه سلامت و شاداب بمانی. استاد یوگا و عشق✨💙✨🙏💞😘
@sevanyoga2711
@sevanyoga2711 3 года назад
ممنون ثمین نازنینم، بی شک با تو همراه شدن و پرواز در هوای تو رو به سوی کمالِ،بهت افتخار میکنم با دیدنت به انسان بودن افتخار میکنم عاشقتم 💝😍
@melloowii8
@melloowii8 2 года назад
هربار که با ثمین یوگا میکنم پر از ارامش میشم مرسی بخاطر حس خوب یوگایی که به ما میدی ثمین❤
@leilamahdy6672
@leilamahdy6672 3 года назад
عالی بود مثل همیشه ♥️♥️♥️
@rezakoohestanian4810
@rezakoohestanian4810 3 года назад
حتی فقط دیدنه ویدیوهای شما حالمو خوب میکنه ،بسیار عالیه
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
🙏🏻☺️
@mahya1544
@mahya1544 3 года назад
تمام تمرینات تون عالی هست خیلیییییییییییییی ممنونم🙏🌸
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
🙏🏻❤️
@sanazmirtalebi129
@sanazmirtalebi129 3 года назад
عالی بود عزیزم فوق العاده ❤️❤️❤️❤️🌼ممنونم
@m.s52
@m.s52 3 года назад
عالی بود عالی بود ثمین جون 😘😘😘😘
@kimisincap
@kimisincap 2 года назад
مرسی ثمین جون ⁦❤️⁩
@sarah_ehs
@sarah_ehs 2 года назад
خیلی عالی بود .🤍🤍🤍 من تازه داره حالم خوب میشه سرما خورده بودم و این تمرین حسابی بهم چسبید و سرحالم اورد.😍🤍
@MaryamTalebian-w4f
@MaryamTalebian-w4f 10 месяцев назад
عالی هستی ثمین جانم
@zainabzahedi7523
@zainabzahedi7523 3 года назад
ثمین عزیز خیلی خوب بود هر دو مدلش برای من زیباست چون وقت میزاری و در هر صورت محتوای با کیفیت تولید میکنی ممنون از وقتی که میزاری عالی مثل همیشه😍🌻❤
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
عزییییز دلممم ممنونم از مهرت🙏🏻❤️🙏🏻
@zahrasabzevari-zy9ql
@zahrasabzevari-zy9ql 7 месяцев назад
فوق العاده ای تو دختر ❤❤❤❤❤
@nahal8041
@nahal8041 Год назад
خیلی عالی بود و سریع
@javadb4269
@javadb4269 2 года назад
خیلی عالی بود ممنون
@iranstockexchangestar7621
@iranstockexchangestar7621 3 года назад
ممنونم از شما خوب بود 🌹👌
@zahraeghbali756
@zahraeghbali756 3 года назад
عالی بود ❤مخصوصا اخر ویدیو که گفتین خودمونو دوست داشته باشیم از خودمون تشکر کنیم انگار یادم انداختین چقدر حواسم به خودم نبوده ناخوداگاه بغض کردم عالی هستی ثمین عزیز😘
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
عزیزم🙏🏻❤️
@qazalehkheiri1664
@qazalehkheiri1664 3 года назад
ممنونم بهترین عالی بود این تمرین
@ghazal4750
@ghazal4750 3 года назад
ثمین عزیزم تو خود عشقی❤❤❤ با این تمرین کلی حس خوب گرفتم ازت بی نهایت ممنونم
@Samane67
@Samane67 2 месяца назад
ممنونم سمین عزیزم خیلی چسبید❤
@delaramgh1587
@delaramgh1587 3 года назад
بعد از هفته ها دوباره باهات تمرین کردم ثمین عزیز و چقدر چسبید😍🥺😘 تو فوق العاده ای عزیز دل ، قلب بزرگت پر از عشق باشه الهی ، عمیقا دوستت دارم استاد دورم😘💙
@poonehsa8586
@poonehsa8586 3 года назад
عالی بود ثمین عزیز حال بدنم عوض شد با این تمرین . فرمت جدید هم عالیه
@mz3908
@mz3908 3 года назад
سلام بانو...عالی بود..خدابرکت❤
@zararjo3592
@zararjo3592 3 года назад
ثمین عزیزم امروزمون رو لذت بخش کردین ممنونم زیبای باارزش😍❤️
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
🙏🏻💚
@elaherostami1437
@elaherostami1437 3 года назад
چی بهتر از این که صبح بیدار شی ببینی ثمین ویدئوی جدیدش رو اپلود کرد و مثل همیشه عالی بود من که لذت بردم،،البته بهش نمیومد نفس گیر باشه،گول طبیعتشو خوردم😁😉🤗🤗😗👍💪👏😍😍😍
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
گولتون زدم 😂💕
@elaherostami1437
@elaherostami1437 3 года назад
@@SaminYoga توو گول زدن هم بهترین و عشق ترینی آخه،آی لاو یو همه جوره🤗🤗😍😍😙😙
@behnooshm5486
@behnooshm5486 3 года назад
❤️😘😍🥰 مثل همیشه بهترینی
@asiyehshafiei644
@asiyehshafiei644 3 года назад
مثل همیشه بهترینی ثمین عزیز.چقدر لذت بردم.مرسی مربی مهربون🥰🥰🥰
@golnooshdavoodi9942
@golnooshdavoodi9942 3 года назад
♥️عالی ثمین جون واقعا ممنونم ازت و با هنین سوسمار بود دلم ما رو بردیا🐊😅
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
😂😍❤️ دقیقااااا
@yaldaalibeigian4151
@yaldaalibeigian4151 10 месяцев назад
خیلی خوب بود ثمین جان🧡
@nazanin-uk5kv
@nazanin-uk5kv Год назад
ثمین جان خیلی عالی هستی من از شبکه جم دیدمت و هر روز صبح باهات تمرین می‌کردم ولی انگار دیگه نیستی اومدم یوتیوب
@sheymamg3187
@sheymamg3187 3 года назад
ثمین قشنگم، بهترینی 😘😍🥰❤️
@hadis5441
@hadis5441 2 года назад
دوستت دارم ❤️
@sogolomid314
@sogolomid314 6 месяцев назад
ممنون ثمین جان 🥰😍🙏
@zahrabagheri9186
@zahrabagheri9186 6 месяцев назад
عالی بود🌹🌹🌹🌹🙏❤ممنونم
@atefeh_haghverdian
@atefeh_haghverdian 3 года назад
وای عالی عزیزم. ممنون بابت این آرامشی که بهمون میدی ❤️❤️❤️
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
🙏🏻❤️
@Yekta.sajjadi
@Yekta.sajjadi 4 месяца назад
عالی بود ممنون😍🤍
@zahrashahmaleki5018
@zahrashahmaleki5018 9 месяцев назад
عالی ❤
@Mina.moghadam
@Mina.moghadam 6 месяцев назад
بسیار عالی ❤سپاسگزارم دوست عزیز ❤️
@tahouraakbari
@tahouraakbari 4 месяца назад
مرسی ثمین عزیزم❤❤❤
@mars2536
@mars2536 6 месяцев назад
عالی و آرامبخش
@rashidtaravat2477
@rashidtaravat2477 3 года назад
فرمت زیبا و باصفاییه ممنون از شما
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
🙏🏻☺️
@malihepousti7830
@malihepousti7830 3 года назад
فرمت جدید عالی و دلنشینه ثمین جون ، مرسی 👌😍🌹
@SaminYoga
@SaminYoga 3 года назад
🙏🏻❤️
@baharekosarzade2263
@baharekosarzade2263 3 года назад
ثمین عزیزم عالی هستی نازنین . هر بار که با شما تمرین میکنم از صمیم قلبم از شما و تمام تلاشتون قدر دانی میکنم 🙏🙏
@LeylaEsfandeary-h3g
@LeylaEsfandeary-h3g Месяц назад
عالی بود.
Далее
Bro's Using 3 Weapons
00:36
Просмотров 3,8 млн
Women’s Goalkeepers + Men’s 🤯🧤
00:20
Просмотров 2,5 млн
پذیرش | Samin Yoga | یوگا در خانه
33:58
30 min | یوگا برای مبتدی ها | FLEX YOGA
27:48
Сидела женщина скучала😂
0:48
Просмотров 1,5 млн
Тапочки из 3D принтера😁
0:22
Просмотров 2,1 млн