इस वीडियो में आँखों को योग के माध्यम से स्वस्थ रखने के लिए क्रिया, योगासन और प्राणायाम करना सिखाया गया है। साथ ही खान पान से जुड़े सुझाव भी दिए हैं जो आँखों को स्वस्थ रखने में आपकी मदद करेंगे।
आँखों की समस्या के मुख्य कारण I Main Reasons for Eyes Problem
मोटापा I Obesity
उच्च रक्तचाप I High Blood Pressure
डायबिटीज I Diabetes
धूम्रापान I Smoking
अनिद्रा I Insomnia
पोषण I Nutrition
अनुवांशिकी I Genetics
उम्र बढ़ना I Ageing
This video includes following:
yoga for eyes
yoga for eye sight
yoga for healthy eyes
yoga for beautiful eyes
remove specs
chashma hatane ke liye exercises
chashma hatane ke liye exercise
kamzor najar ke liye yoga
yoga to improve eye sight
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aankhon ki jyoti badhane ke lie yoga
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आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए योग
आँखों के लिए योगासन
आँखों के लिए योग
आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए योगासन
आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए योग
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28 сен 2024