आज्ञा चक्र शुद्धि व जागरण। कुंडलिनी जागरण व सावधानिया ।  

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@@Dhyankagyan777 खाना खाने के कितनी देर बाद चक्र ध्यान, प्राणायाम वगरह करना चाहिए?

ध्वनि श्रवण का प्रमुख प्राथमिक उदेश्य होता है की चेतना को निरंतर के सोच विचार से हटाकर उसको ध्वनि सुनने पर केंद्रित कर दिया जाये ताकी मन की विचारो की चंचलता शांत होकर मन थिर हो जाये, शुन्य हो जाये । अतः जिस साधक को नाद सुनाई देता हो उसको आगे के लिये यही निर्देश है की इस ध्वनि को निरंतर अभ्यास द्वारा, श्रवण द्वारा गहरे से गहरा होने दे, हालाकि ऐसा करने से ये भी हो सकता है की ध्वनि हर समय लगातार बिना रूके सुनाई देने लग जाये यहा तक की सोते समय भी सुनाई देने लग जाये, लेकिन ऐसे मे घबराना नही है, इसका यही अर्थ होगा की नाद गहरे अवचेतन मन तक प्रवेश पा गया है । यह एक शुभ लक्षण होगा । इस प्रकार, इसमे कुछ भी बदलाव नही करना है, बस निरंतर नाद को ही सुनना है, सुनते सुनते इसमे गहराई आयेगी और विकसित होकर अजपा स्थिति बनेगी, जिसमे आप नाद बिना प्रयास के सुनने लग जाते है । यहा तक पहुचना ही एक उच्च स्थिति है, लेकिन इससे भी आगे यदि बढ़ना हो तो तब तक व्यक्ति की चेतना इतनी विकसित हो चुकी होती है की फिर ऐसे व्यक्ति को बाहर किसी से मार्ग नही पूछना पड़ता अपितु उसकी अंतरात्मा से ही उसको आगे के लिये निर्देश मिलने लग जाते है । इस अवस्था मे हम कई प्रकार की विभिन् ध्वनियां सुन सकते है जिनमे बाँसुरी, शंख, घंटी, मंजीरा, बादल की गडगडाहट या बिजली कडकने की आवाज़ अथवा मृदँग, झरना, भवरे आदि की ध्वनियां प्रमुख है । अगर आपको अपनी ध्यान अवस्था मे इसमे से किसी भी प्रकार की ध्वनि का श्रवण हो तो इसका मतलब आप सही राह पर है । लेकिन यदि आपको लगता है की आपको काफी समय यहां पर हो गया है तो कई बार एकरूपता होने से विधि मे धार खोने लगती है तो ऐसे मे ध्यान विधि मे कुछ तकनीक साथ मे जोड़ना सहायक रहता है और ऐसे में यदि आप कुछ श्वास की क्रियाओं जैसे प्राणयाम आदि का भी यदि साथ मे अभ्यास करते है तो आगे का रास्ता बनेगा।

Guru ji aap ki video bhut achhi lagit h 🙏or bhut question ke jabab bhi mil jate h ap ka dil se dhanyvad 🙏🙏

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हाँ ऐसा हो सकता है की आप ध्यान मे नही बैठे हैं और फिर भी आपको ऊर्जा का अनुभव हो, क्योंकि ऊर्जा तो निरन्तर हमारे भीतर क्रियाशील रहती है और ऊर्जा की य़ह क्रियाशीलता अधिकतर लोगों को ध्यान के दौरान इसलिए अधिक महसूस होती है क्यूंकि उस वक़्त हमारी अटेंशन शार्प होती है, लेकिन बहुत से लोग जो आपकी तरह सम्वेदनशील होते हैं उन्हें य़ह अनुभव ध्यान के बिना, सामान्य परिस्थितियों मे भी हो सकता है। और जो बिंदु की आप बात कर रहे हैं, वह आपके आज्ञा चक्र से जुड़ा है, अक्सर जब आज्ञा चक्र सम्वेदनशील होता है तो इस प्रकार के बिंदु दिखाई देते हैं, आपके आज्ञा चक्र की ऊर्जा के कम ज्यादा होने से ये बिंदु भी ऊपर नीचे या दिखाई देना या ना दिखाई देने की स्थिति मे बदलता रहेगा। य़ह एक शुभ चिन्ह है।

That meditation technique is also good and unique in its own way and bit different also from this one, both techniques are good and you can practice either

इस विषय पर पुस्तक संकलन का कार्य चल रहा है जिसे पूरा होने मे अभी समय लगेगा।

मैंने इस विधि का अभ्यास स्वामी निरंजन आनंद सरस्वती जी के सानिध्य मे किया था, उन्होंने इस विधि को किसी पुस्तक मे वर्णन किया है या नहीं, य़ह नहीं मालूम ।

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Baki ka guru ji bata dege