आयुर्वेदिक प्रोटीन अश्वगंधा,सतावर,सफेद मूसली ,कौंच के बीज का protein गर्मी में लेने का सही तरीका ! 

आयुर्वेदिक प्रोटीन अश्वगंधा,सतावर,सफेद मूसली ,कौंच के बीज का protein powder लेने का सही तरीका !
इस video me हमने बताया है कि आप किस तरह प्रोटिन को लेंगे जिससे ये प्रोटीन आपको गर्मी में नुकसान ना दे!
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