कैल्शियम की कमी दूर कर हड्डियां मज़बूत कैसे बनाएं ? | Healthy Hamesha 

In this video Dr Saleem Zaidi will tell you about calcium deficiency and its treatment. Calcium deficiency can cause your bones to become weak. Specially after 45 years of age, more calcium is removed from the bones making them prone to fractures.
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Calcium deficiency can also cause pain in bones and joints. So if you are facing these issues, chances are high that your calcium level is low.
After watching this video you will get a fair idea of how to improve calcium in body through natural sources.
इस वीडियो में डॉ सलीम जैदी आपको कैल्शियम की कमी और उसके इलाज के बारे में बताएंगे। कैल्शियम की कमी से आपकी हड्डियां कमजोर हो सकती हैं। विशेष रूप से 45 वर्ष की आयु के बाद, हड्डियों से अधिक कैल्शियम निकल जाता है, जिससे उन्हें फ्रैक्चर होने का खतरा होता है।
कैल्शियम की कमी से भी हड्डियों और जोड़ों में दर्द हो सकता है। इसलिए यदि आप इन मुद्दों का सामना कर रहे हैं, तो संभावना अधिक है कि आपका कैल्शियम का स्तर कम है।
इस वीडियो को देखने के बाद आप प्राकृतिक स्रोतों के माध्यम से शरीर में कैल्शियम को कैसे सुधार सकते हैं, इसका एक उचित विचार प्राप्त करेंगे।
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The Video Content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read or seen on this channel. Wishing you good health, fitness and happiness.
Thanks & Regards
Dr. Saleem Zaidi