खोयी हुई मंत्र शक्ति : श्री श्री कुलदानन्द ब्रह्मचारी 40 

खोयी हुई मंत्र शक्ति : श्री श्री कुलदानन्द ब्रह्मचारी 40
सिद्ध संत की डायरी
त्राटक एक ध्यान विधि है जिसमें ध्याता एक चित्र या प्रतिमा को दृष्टि से देखता है। यह मन को एकग्र करने में मदद करता है और आंखों की दृष्टि को मजबूती देता है। त्राटक से मानसिक तनाव कम होता है और मानसिक सामर्थ्य में वृद्धि हो सकती है।
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