बच्चे का खानपान कैसा हो। इस वीडियो में उन बच्चों के खानपान की बात जिन्होंने मां के दूध के बाद खाना खाना शुरू किया हो। क्या खिलाएं कि बच्चा तंदुरुस्त हो और उसके शरीर के लिए प्रोटीन, विटामिन, मिनरल, कार्बोहाइड्रेट जैसी जरूरी तत्वों की मात्रा उसको आसानी से मिल सकते।
खान पान से ही बच्चों का ग्रोथ जुड़ा है। चाहे मेंटल ग्रोथ हो या फिर फिजिकल। तो इस वीडियो में बच्चों के डाइट चार्ट की बात। एम्स की डायटिशियन बता रही हैं कि डिलीवरी के बाद मां का दूध की बच्चों के लिए बेहतर पर 6 महीने बाद मां के दूध के अलावा उसके खानपान पर ध्यान देना जरूरी है। किस तरह से infants के खानपान को हमें प्लान करना चाहिए। अगर पेरेंट्स को खासकर नए पेरेंट्स को किस तरह से शुरुआत करनी चाहिए इस वीडियो में इसी पर बातचीत है।
यही नहीं, अगर कोई वर्किंग वुमन हैं और डिलीवरी के बाद उनको बाहर जाना है तो किस तरह दूध को वो रख सकती हैं जो बच्चे को भूख महसूस होने पर दी जाए। इसकी जानकारी भी इस वीडियो में मिलेगी।
Kiddocracy के परिमल कुमार ने बात की एम्स की डायटिशियन रेखा पाल शाह से।
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17 сен 2024
