भाई अगर अप को भी anxiety है तो tension मत करो भाई जितना सोचोगे उसके बारे मैं उतना डर लगेगा सोचो ही नहीं अगर सोच आ रहा है तो अपने आप को busy कर लो और जो होगा वो होके ही रहेगा और जो हुआ ही नहीं तो उसके बारे मैं सोच के डरना क्यू है भाई कर्म अच्छा रखो सब ठीक हो जायेगा जय श्री राम 🚩❤️🙏
सर आप अपने हर वीडियो के अन्त मै कहते है कि कमेंट्स बाक्स में लिखकर जरूर बताईगा कि आपको यह वीडियो कैसी लगी। इस विषय में बस इतना ही कहूंगा कि आप कमाल है कमाल है कमाल है । 🙏🙏
Sir allah apko hamesa khush rakhe apki paribar ko khus rakhe apki video dekh kar mere ko sahash milti he sir app hamesa video dalte rehna allah apko hamesha khus rakhe
sir jii mere vagwan hai sir jii ka video dekhne wala bekti aayesha hohi nahi sakta jo video dekhle or oo insan video dekhne ke turant happy hojata hai jo sahmat hai oo like kare taki sir ko bhi pata chale ki mai kitne log mujhse axa jindgi jiraha hai sir ko vi pata chale
सर आप महान है में बहुत परेशांन था लेकिन आपकी वीडियो देख के काफी हेल्प मिला सर आपसे एक विनती है आप physical anxiety पे एक वीडियो बनाइये में बहुत परेशांन हु अपने सरीर को लेकर हर वक्त मुझे डर लगता है कही अपने आप मेरा अंग डैमेज न हो जाये या मेरे हाथ में कुछ प्रॉब्लम हो जाये अपने सरीर को लेकर बहुत परेशांन ऐसा लगता अपने आप मेरे अंग डैमेज हो जायेंगे इस वजह से कोई भारी सामान नहीं उठाता प्लीज सर एक वीडियो बना देगीए बहुत परेशांन हु
Thank uhh sir kahte h n life me teen log ki wajah se kaise aage bdhe pahla parents dusra teacher aur teesra coach jo aap ho aapke liye dhanywaad jaisa word bhi chota padega guru devo bhawa
sir aap bahot hi achhi information dete hai muje anxiety hai 5 saal se davai chal rhi hai psychiatrist ki muje davai chhe chutkara pana hai please sir help me
Anxiety से बाहर निकल ने के लिए पहली बात किसी दूसरे व्यक्ति की लाइफ को अपनी मत समझो क्योंकि आप उसकी मेडिकल हिस्ट्री nhi जानते और उसकी प्रोब्लम को आप nhi जानते। डेली limit exercise about 30-50 minute Eat healthy food Always happy
Sir apke smjhne ka tarika bhot acha hai.apke video dekh dekh kr or apke tips se mene apne anxiety or depression ko haraya hai or m bilkul thik go gya hu.❤❤❤❤
Sir aapka video ,dekh,dekh kr Sara simtam khtam ho gaya muche hard palpitson panic attack,chest pen susti Kam krne n ekcha khen akele Jane se drte the sab khtam ho gaya or jab se aapka video dekhna start Kiya to 2 manth phle hi chor deya ab ysa mhsus hota hi ki anxiety khud dhek Krna hota hi m medesen chora to m jalde relaver Kiya muche agle sal October se tha aapka bhaiy bahut dhanyavad sir ji sirph ak program hi Jo kase theek hoga bo pet ka pet kase theek hoga Jo hme cament kr ke jarur bataiyga intjar krenge sir ji
अपने विचारों को साफ साफ देखकर उनको cbt से बहुत जल्दी सही हो जाता है शाक्षी भाव से हमे बहुत था अब 75 %ठीक हूं मन की गुलामी से अपने मन को मैने अपने बस में कर लिया कुछ हद तक धन्यवाद भाई जी🙏💙👌
Sir maine khud se ye soch liya ki main kuchh nahi samjta tabse main sabdo main judav mahesoos nahi kar para sab ajib sa lag raha hai jese koi aur bol raha hai please sir is topic par koi video banao