तनाव क्या है | इसका मूल कारण क्या है ? What Is Stress | Premanand Ji Maharaj  

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अक्सर हम किसी बात को लेकर परेशान हो जाते हैं और बार बार इस बात को सोते हैं। जिस कारण धीरे धीरे हमें तनाव या स्ट्रेस हो जाता है।
परंतु तनाव हमें क्यों होता है और इसका मूल कारण क्या है।
इसी बात को लेकर जब एक प्रश्न करता ने हमारे परम पूज्य गुरुदेव श्री प्रेमानंद महाराज जी से यह प्रश्न पूछा तो महाराज जी ने उत्तर दिया कि तनाव एक भ्रम है।
पूज्य महाराज जी के अनुसार जब हम किसी बात को लेकर भ्रम की स्थिति में आ जाते हैं और बार बार उसे सोचने लगते हैं और यह निर्णय नहीं कर पाते हैं कि क्या करें और क्या ना करें तब हमें तनाव हो जाता है।
परंतु तनाव से हम कैसे दूर रहें अथवा हम तनाव से कैसे बच्चे इसको जानने के लिए आप इस वीडियो को पूरा देखिए और महाराज जी द्वारा बताए गए उपाय को सुनिए।
🚩🚩🚩जय श्री राधे कृष्ण 🚩🚩🚩
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